いがぐりこです。
台風１９号が全国各地に残した傷跡をニュースで知り、胸を痛めています。
今回の台風１９号で被害に遭われた方々に
心からお見舞い申し上げるとともに、
これ以上被害が広がらないことを、心から祈っています。
自然災害が発生した後、
必ず沸くのが、空き巣と詐欺です。
特にお年寄りが多く住む
我が家のような田舎の地域では、
台風の後、
家の瓦や外装、電気ガスなどの修理業者や
瓦礫やゴミの回収業者を名乗った不審者が必ずやってきますので、
どうか相手をしないようにご注意ください。
さて、今夜も「LINEで無料相談」の一部を公開します。
▶︎父の愚痴に疲れた
＜相談内容＞
ぐりちゃん、いつもブログ楽しみしています。
質問です。
今日の朝、父から愚痴を聞きました。
お嫁さんが気に入らないそうです。
ですがよく話を聞く限り、
結局モヤモヤしてる原因は、
自分の思ってることを言ってないからだと思いました。
お嫁さん以外にもモヤモヤがあるみたいだけど、
それも自分の思ってることを言ってない。
お嫁さんが気に入らないのも、
お嫁さんは思ってることをすぐ口に出す、心の中で整理しろと。
お母さんとは違うと。
なので、お母さんとお嫁さんは違うこと、思ってることを言うこと。と伝えました。
なんかせっかくの休みの日に朝から疲れた😖💦
疲れたのかな、
私がお父さんの問題を自分の問題にしてるのかな？
私は何もしなくて良いですよね？
▶︎▶︎ぐりちゃんからの回答▶︎▶︎
「そうなんだ」の言葉を練習だね。
お父さんがどんな愚痴を言ってきても、
あなたは「そうなんだ〜」と言う練習。
「そうなんだ」は
自分と他人との境界線をはっきりさせることのできる、魔法の言葉。
覚えておくと便利だよ。
「そうなんだ」は、否定も肯定もしてない。
「ああそうなんだ、あなたはそう思うんですね。」の意味。
「そうなんだ。（でも、私はそう思いません。）」
「そうなんだ。（そして、わたしもそう思うよ。）」
「そうなんだ。（その件、私はどうでもいいなぁ。）」
「そうなんだ」は、どんな意味も含まれる、魔法の言葉。
あなたは、ただただ、「そうなんだ」と言うだけ。
やってみると、よくわかるよ。
自分から誰かの不機嫌に突っ込んで、
その不機嫌を増幅させていたことに気づく。
「そうなんだ」と言えないくらいしんどいときは、
『その場を離れていい』。
あなたは、お父さんを変える必要もないし、
お嫁さんをかばう必要もないし、
２人の中を繋ぎとめようとする必要もない。
お父さんの愚痴を受け止めなくていいからね。
「それだけ私はしんどかったんだなぁ」と知るだけでいい。
「それだけ頑張ってお父さんのことをなんとかしようとしていたんだなぁ。」
とわかる。
「そうなんだ。」と、言う練習をしてみるといいよ。
大発見があるからおもしろい。
わたしも、ずっと、
同居のおばあさん（旦那の祖母）の愚痴に悩んでた。
その時にこの「そうなんだ」の言葉を知って、ラクになったよ。
2013年。6年前のブログ。よかったら読んでみてね。
▶︎おばあさんのポテトサラダ
https://ameblo.jp/iga-gurico/entry-11495745939.html
先日始めた
結構好評で、たくさんの
「すげー！」「流れ弾！」「ためになった！」
「これが無料ってすごい！」の声と、
たくさんのご相談をいただいています。
ありがとうございます。
わたしも、こんなふうに
みなさんに喜んでもらって嬉しいです。
いがぐりこのLINE公式アカウントで無料相談は
わたしのLINEに送られてきたお悩みに、
今のところ、朝と夜の２回
→月の配信数の上限に達した都合で、
現在１日１回、または２日に１回、２１時ごろ
お答えしてみなさんに配信しています。
今日は、過去に配信した分を紹介しています。
こんな感じで送っています。
↓
公式LINEは
一度に送信できる文字数が500字なので、
頑張って文字数内に納めてマス。
過去に他にも、
▶︎持病があり週３回しか働けない
▶︎不倫しているわたしにメッセージをください！
▶︎旦那が子育てに口だけ出してくるのが辛い
▶︎嘘をついて会社を辞めてしまってモヤモヤする
▶︎社内恋愛で破局したのに周りの女に嫉妬して苦しい
▶︎嫉妬深くて彼に面倒くさがられて終わってしまう
▶︎頑張りすぎると動けなくなる
▶︎好きな人と話せない
▶︎ブログでどうやったら集客できるか？
▶︎LINEを未読スルーされる
▶︎職場での孤立が怖い
▶︎不倫相手におごって♡って言えない
▶︎父の愚痴に疲れた
▶︎後輩をお茶に誘えない
▶︎結婚したいけど不倫相手と別れられない
▶︎本音で話せる友達がいない
というご相談にお答えしました。
今夜は
▶︎彼に女の影が見えて気持ち悪い
について、お答えしようと思います。
LINEだと、ご登録いただいた方だけの
クローズドな空間で安心なので、
様子を見ながら
闇めの内容（世間からは非難されそうで、なかなか相談できないお悩み）も
取り扱っていきたいとおもっています。
いがぐりこのLINE公式アカウントで無料相談。
よかったら登録してみてね。
ご相談は、人間関係でも、人生相談でも、起業でも、恋愛でも、
お金のことでも、個人的な質問でもOKです♪
友人や仲間にも言えないことや、
世間からは非難されがちな内容でもOKです。
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