いがぐりこです。
現在、１１才（小学５年）の長女のみーこが
４才くらいの時だろうか？
５才くらいの時だろうか？
もっと前だっただろうか？
わたしは、
ちいさなみーこに怒鳴ってしまう自分が
嫌で嫌でたまらなくて、
最悪で最悪でたまらなくて、
腕に輪ゴムをつけていた。
輪ゴム？？？
そう。ふつーに家にある、あの輪ゴム。
この腕に輪ゴムをつけるのは、
その昔、２０代の頃。
鬱で「死にたい」とつぶやいてしまう癖をやめたいと思っていた時に、
何かの心理療法で知った方法だった。
「死にたい」と１回つぶやくごとに
腕にはめた輪ゴムを パチン！ とはじく。
・・・痛い。
頭では「死にたい」と呟くのをやめられなくても、
身体が輪ゴムの痛みを感じるから、
無意識のうちに「死にたい」と呟く回数が減っていく・・
・・・というしくみらしかった。
ちなみに、これはしばらく続けたけど、
私には、まったく効果は感じられなかった。
でも、それから数年経って
今度は「みーこを叱るのをやめられない」ということに悩んでいた私は、
藁にもすがる思いで
この輪ゴムパッチンの方法に戻った。
長女のみーこを怒鳴るごとに
腕にはめた輪ゴムを
パチン！ と弾く。
・・・痛い・・・・
一日のうちに、なんども怒鳴ってしまうので
なんども弾く。
私の腕に、うっすらと
輪ゴムで弾いた赤い筋が残る。
「いやいや、私が理不尽に怒鳴ることで
長女のみーこが受けた心の傷は、きっとこんなもんじゃない・・」
普通の輪ゴムでは物足りず、
輪ゴムを何重にも巻いて、弾く威力を強くしたり、
もっと大きい痛みの得られる
太い輪ゴムを腕に巻きつけるようになった。
みーこを怒鳴るたびに、
わたしは、輪ゴムを弾く。
「危ない！何やってんの！！
だから気をつけなさいって言ったじゃない！」
パチン！
「早くしなさい！なんで言うこと聞かないの！！！」
パチン！
「うるさい！いいかげんにしなさい！
ママにどうしろって言うの！！？」
パチン！
「あんたと一緒になんかい行きたくないわ！！！
勝手にしろ！お前のことなんか知らんわ！！
もう、ママ先に行くからね！」
パチン！
あっという間に、私の腕は真っ赤になった。
痛いけど、痛いのに、
どうしても怒鳴るのをやめられない。
輪ゴムの他に、
腰からカウンターをぶら下げて
怒鳴るたびに、数字を一つ増やすのもやっていた。
一日が終わると、日記帳に
カウンターに表示された、怒鳴った回数を記す。
みーこの寝顔を見ながら、
「ごめんなさい。」「ごめんなさい。」
そう泣きながら、数字を刻んだ。
いつの頃からだろうか？
そんなふうに怒鳴ることが減り、
気づいたら「怒鳴る問題」はなくなっていた。
娘に対する罪悪感も、完全ではないけれど
ほとんど、なくなった。
つい最近、ある人から
「ぐりちゃんは、子供に怒ったりしないの？」と聞かれた。
以前は、よく怒っていた。
今でも、怒る。
でも、それを特に問題だと思わなくなったし、
怒鳴る時もあるけど、
あの頃みたいに、過剰に怒って怒鳴ったり、叩いたり、
モノに当たったりすることはなくなった。
「ブチ切れてこのまま脳の血管切れて死ぬんじゃないか？」
と思うことはなくなった。
何かしたか？といえば、
子育てに関して言えば、何もしていない。
そのかわり、
自分が好きなことをやった。
打ち込めるものを見つけて
子育てよりも、そのやりたいことを優先した。
（今もしている。し、明日もする。）
子育てを理由に
やりたいことを我慢するのを、なるべくやめた。
詳しくは、こちらを見て欲しい。
３人育てていて思う。
子育ての悩みの一番の解決って、
私は、マジで、これしかないと思っている。
あれこれと悩みをこねくり回すより、
これが一番早くて楽チンで
解決の近道だと思っている。
それは・・・・
ほっとけ。
とりあえず今をやり過ごして、
子供が成長するのを待て。
余計なことすんな。（解決しようとするな）
ということ。
どうしても解決のために何かしたいのなら、
やり過ごすことに情熱を燃やせ。
すんげー楽しいことでやり過ごせ。
ということ。
もし、子育てで、今、何か問題を感じているとしたら
その問題にフォーカスすることから、一度、離れてみるといい。
持っている子育て本は、全部捨てる。
子育てサイトは見ない。
Yahoo!知恵袋の子育て相談も、見るのをやめる。
その場しのぎでも、なんでもいいから
子育ての問題から、ちょっと目線を離してみるといい。
子供が成長するのを信じて待って、
自分のやりたいことに情熱を燃やしたらいい。
「それはただの現実逃避じゃないか？」とあなたは思うかもしれない。
でも、それは、ちがう。
「これをやれば子育てはうまくいきますよ」
そういう謳い文句に流されて
子育ての問題をアレコレこねくり回して
自分の思い通りにしようとすること、
それこそが
子育てから目を背けているこになりかねない、と、私は思う。
（もちろん、上のリブログ先にも書いたが、
「子育ての問題をアレコレしようとすること」を
問題から目線を離すための、一つの手段として
わかっていて利用するのも有りだと思う。）
子育ての問題は、
ほっとけ。
とりあえず今をやり過ごして、
子供が成長するのを待て。
余計なことすんな。（解決しようとするな）
子供は、あっという間に成長する。
それを信じて待っているだけで
だいたいの問題が解決する。
わたしはそう思っている。
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