「疲れたから休まなくちゃ」と思うのも、
プレッシャーになってしんどい。
いがぐりこです。
本日のキッチンドランカー
日本酒「獺祭（だっさい）」のスパークリング！
岐阜のサラミとともに(#^_^#)
ごちそーさまー！！
めちゃうまい！！
サイコー！
酔っ払いながら作った
本日の夕ご飯は、
おでんと、
ブロッコリーのガーリックバター炒めと、
厚焼き玉子と、冷蔵庫の常備菜です。
（厚焼き玉子はすぐ売り切れたので写真なし。）
ブロッコリーと、大根と、じゃがいもと、里芋と、
卵と、卵に添えた大根おろしは
うちの畑で姑が育てたもの。
インスタ映えするような食卓の写真を撮りたいけど、
夕ご飯を作ってる時はめちゃ慌ただしくて
まるで戦場のようで、
とても素敵写真を撮ることができない。
素敵夕ご飯写真をインスタにアップしている人たちは、
みんなどうしているのだろう・・・。
「待って！写真撮るから食べちゃダメ！」って
じっくり写真を撮ってから
いただきますをしているのだろうか。
嵐のような夕ご飯が
あっという間に終わって、
子供がお風呂に入っている今、
わたしは、
YouTubeで「ホーリー＆ブライト」聴きながら
ブログを書いている。
ゴダイゴすきなの。
わたしは、
「ぐりちゃん、仕事に、家事に
よくそんなに意欲的にアクティブに動けますね」
とよく言われるのだけど、
たぶん、発信しているものを断片的に見ると、
そのように見えるだけだと思う。
実は、けっこう、だらだらした性格だ。
わたしは、もともと引きこもりなので、
そんなに体力もない。
「毎日会社に通勤する」というのが
体力的・精神力的にできないのだ。
だから、フリーランスをしている。
会社員として毎日働いている人を尊敬する。
そんなに体力と継続力がないのだ。
わたしは、
東京に出張で行っているのと、
地元でセミナーを開催したりカウンセリングしている以外は、
基本、家でパソコンを使って事務作業をしている。
フリーランスなので、
仕事のペースは自分で管理できる。
パソコンもネットも好きなので、
事務作業は大好き。
いくらでもパソコン画面を見ていられる。
だから、この働き方は自分の体力に合っていて、
とてもありがたい。
東京に行くときは、すごく楽しみで
コーフンと緊張であまり眠れない。
お腹が弱くてすぐ下痢Pになるので、それも心配。
東京に行っていっぱい楽しんだ後は、
帰宅する新幹線の中で
だいたいぐったりしている。
でも、それは苦しいのではなくて、
やりきった心地よさ。
しあわせいっぱいの疲れ。
うれしい疲れ。
でも今日は
さすがに体力が残っていなかったみたいで、
午前中、子供を幼稚園に送った後、
家事をほっぽり出して、
ぐったりと自室で寝ていた。
起業支援スクールの
憲（のり）がこんなブログを書いていた。
すごくよくわかる。
そして、行った後の様子はこちら
めちゃわかる。
移動には、想像以上に体力がいる。
わたしは、主に
週末に東京に行くことが多いので、
あるときこう決めた。
どんなに疲れても、
１週間トータルで見て
次の仕事までに体力が回復できればヨシ。
そう思うことにしている。
私の場合、
「疲れた」と思うことそのものよりも、
実は、
「疲れたから休まなくちゃ」とか
「疲れないようにセーブしなくちゃ」と思うことの方が
プレッシャーになっていることがわかった。
楽しむことはやりきりたい。
仕事はやりきりたい。
でも、疲れて休みたいと思っても、
日々の生活の中で、子育てしたり、ばあさんの世話したり、
どうしても休めない時がある。
そんな時に
「休まなくちゃ！」「でも休めない！」
「だから疲れてはいけない！」
と、思うと
自由を制限されてプレッシャーがかかる。
ますます、息苦しくなってゆく。
ある時、なんか吹っ切れて
１週間トータルで見て
次の仕事までに体力が回復できればヨシ。
と思うことにした。
そしたら、
動くことが怖くなくなった。
疲れても、眠れなくても、お腹壊しても、
次の１週間までに、休めればいいか〜
と思えるようになって、
頑張れるようになった。
全力で頑張ってもいい。
全力で楽しんでもいい。
予定を詰め込んでもいい。
疲れてもいい。
そして、帰宅して休めなくてもいい。
また、１週間のうちのどこかで
休めればいいから。
そう思ったら、肩の力が抜けて、
気が楽になった。
とりとめのない話になっちゃった。
そろそろ酔いがさめてきたので
お風呂に入ってこようと思う。
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- 日時
- 3月17日(日) 11:00 - 18:30
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- 静岡県浜松市アクトシティ浜松 研修交流センター402会議室
※詳細はお申込みページでご確認ください。
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心屋塾【上級】ワークショップ
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- このワークショップは、２日間を通して行われます。
１日目 2月10日(日) 13:30-19:00
２日目 2月11日(月祝) 11:30-18:30
- 場所
- 東京都品川区西五反田 ジャージコバセミナールーム
※詳細はお申込みページでご確認ください。
浜松
参加受付中
- 日時
- このワークショップは、２日間を通して行われます。
１日目 4月6日(土) 13:30-19:00
２日目 4月7日(日) 11:30-18:30
- 場所
- 静岡県浜松市アクトシティ浜松 研修交流センター501会議室
※詳細はお申込みページでご確認ください。
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6月2日(日)・6月3日(月) 東京五反田
7月14日(日)・7月15日(月) 東京五反田
8月4日(日)・8月5日(月) 東京五反田
9月8日(日)・9月9日(月) 東京五反田
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２日目 ３月１３日（水）
３日目 ４月１０日（水）
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- 鈴木美香さん アシスタント：栗林あや（いがぐりこ）
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