いがぐりこです。
先月から
喘息が酷くて(もともとぜんそく持ち)、
薬増やしてもらったのに、ぜんぜん収まらなくて。
苦しい思いしながら薬の袋見たら、
毎食後2錠の薬を、
間違えて夕食後1錠しか飲んでなかった・・・。
2種類だけすげー余ってる・・・。ヽ(´o`;ああっ
眠くなってウトウトすると、咳がでて眠れない。
(´Д⊂ モウダメポ。
今日は、心屋の認定講師ミーティングで京都なので
早く寝たかったのに、
眠れなかった。
プロポリスもマヌカハニーも
いいやつ試してみたけど、意味なしだったー。
もう時期が過ぎるのを待つしかないのか。
悲しい。
昼間は、ちょっと咳が出るくらいで
ほぼ、ケロリっとしている。
もーーーこうなったら、
喘息をココロで治したろ!と思って・・・・
いろいろ、つぶやいてみたけどダメだった・・・.・゚・(ノд`)゚・.
「誰か、夜の喘息の発作止める方法教えて(T_T)」
そんなふうに昨晩フェイスブックに書いたら
いろんなアイデアもらった。
・足の裏にヴィックスヴェポラップ塗る
(靴下必須、匂いが寝具にうつるデメリットあり)
・ 夜はネットを見て、昼にながーい昼寝をする
・お湯を飲む
・「給食は割り箸」的な一撃が欲しい!
・玉ねぎの千切りを枕元に置く
・塩を煎って、バンダナに入れて、首に巻く!!
・咳をするたび腹筋が鍛えられるので、もうすぐぐりちゃんの腹筋は割れる!
ミニスカートの次は「ヘソ出し」です!
またFacebookがぐりちゃんの写真で溢れます✨
・天突っていうツボを押すと気道が開いて楽になる
・きょうセミナールーム一緒に寝ながら参加しよう
・ツムラ109 小柴胡湯加桔梗石膏(ショウサイコトウカキキョウセッコウ)を飲む
・テレビ付けたりストーブ付けっぱでパジャマにも着替えず昼間と同じような環境でいる、身体を起こし気味にする。改めて夜の寝る環境にしない。
ありがとう.・゚・(ノд`)゚・.
試せるものから
試していきたいとおもいます。
さてさて。
それでは、わたしは、気合い入れて
認定講師ミーティングで京都に行ってきます。
とりあえず、京都駅で
ヴィックスヴェポラップ買わなくちゃ!
またね〜
新幹線のおやつ。