どうも、お久しぶりのHiddenです。
今日ご紹介するアプリは『GongTimer』というアプリです。
(正直)最近あまり頻繁にアプリをインストールしていないのもあって、レビューがおろそかになっていたんですが、久々に自分の生活に役立つアプリがあったのでレビューします。
僕は趣味でボクシングジムに通ってる(ほぼ通ってたに近い)んですが、最近あんまり行けていないので運動不足が酷い訳です。
更に食べるのが好きな物で不摂生な食生活になりがちで、体系にも影響を及ぼして来ます。笑
そこで最近家の近所の公園でボクシング的な運動をしようと、縄跳びを購入しました。
ただ、人間とは自分に甘えてしまいがちな生き物です。笑
ちょっとやってもすぐに長めの休憩をしてしまって、効果が薄くなってしまいます。
そんな時に必要なのが「自分を追い込んでくれる環境」です。
そこで通っているボクシングジムのような1R3分のインターバル30秒を繰り返してくれるようなタイマーが無いか調べてみました。
そしたらあるモンですね。
ダイエットや運動をしてもダラダラやってしまう人や勉強を数十分おきに休憩を取ってやりたい方など、使い方は人それぞれだと思います。
価格も115円と購入しやすい金額ですので安心です。
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| まずは起動画面。 |
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| こちらで時間を設定します。 |
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| STARTするとカウントダウンが始まります。 |
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| そしてインターバル。 |
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| 設定画面ではSoundの変更も出来ます。 |
このようなシンプルなアプリですが、怠け癖のある僕にとってはとても助かります。笑
これで運動と筋トレを続けて行けそうです。
ダウンロードは以下からどうぞ!
タイトル: GongTimer
価格: 115円
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P.S 最近本格的にちゃんと効率の良い運動をしようと思い、プロテインを購入しました。
薬品では無くあくまでも栄養補給食なので即効性がある訳では無いと思いますが、初めてのプロテインなので、どんな効果が出るか今から楽しみです!
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