ストレッチ・トリートメント～簡単に頭痛を緩和する方法～
こんな風に背景をぼかして指先だけが可憐に遊ぶテクニック動画を撮れたらステキだろうな～
と思い最近一眼レフカメラで撮影の練習をしています^ ^
そこで今日は、筋肉を伸ばす運動をしながら施術を加えることで、頭痛や肩痛などが緩和できるというストレッチ・トリートメントを動画で紹介しますね。
ちなみに今回に動画はカメラと人との距離が近過ぎて背景がボケていませんが^^;
このストレッチ・トリートメントは、鍼灸治療で使われる運動鍼をヒントに作ったテクニックです。
私も頭痛の時によくやるのですが、まあ、これが見事に楽になります^ ^
このテクニックは、皆さんのサロンや整体院での施術としても、そしてお客さんのセルフケアとしても活用して頂けます。
お役に立てて頂ければ嬉しいです^ ^
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【骨盤矯正 O脚矯正 トリガーポイント療法 セミナー スクール】
かかとの倒れ具合を見極める簡単なテスト法
先日こちらの記事
で、かかとは内側に倒れる人が多いのか？それとも外側に倒れる人が多いのか？
というお話をしました。
これが分かってないと間違った方向に施術を加えることになります。
その結果、骨盤の歪みやO脚だけでなく腰痛などの痛みを悪化させる事もあります。
そこで、今日は
・お客さんのかかとは内側？それとも外側に倒れているのか？
・左右でどれだけ差があるのか？
を見極める、簡単なテスト法を紹介します。
①まずは、両足を肩幅くらいに開きます。
②そして、片足をすこし大きめに一歩前に踏み出します。
その時、かかとの内側への倒れが大きい人は、膝が内側に向かって倒れ込んでいきます。
逆にかかとがまっすぐ起き上がっている人は、膝が正面に向かって倒れ込んでいきます。
私も個人レッスンの練習で受講者様にかかとの施術をして頂くのですが、だいたいどちらか一方の足をやって頂くことになります。
すると、左右の足でこんな違いが出てくるんですね。
ちなみに今回は左足のみの施術でした。
左足は、かかとが真っ直ぐに起きて、足底も緩められたので、重心が母趾の付け根にまでしっかりと載っています。
一方、右足は母趾の関節（第一中足指節関節）の傾きが解消されておらず、重心も外側に偏ったままです。
そして次は片足づつ重心をのせた時の膝の倒れ具合を比較してみます。
施術を加えた左膝は真っ直ぐ正面に、加えていない右足は内側に倒れ込んでいます。
こうした術前、術後の変化をお客さんに説明してあげるとビックリ楽しみながらモチベーションアップにもつながりますよ(*^_^*)
是非ご参考にして頂ければ幸いです。
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ヘッダー画像を変えました^.^
夜に一人で自由気ままな桜の木が・・・・
こういう画、好きだな～～^^
さてさて、私は今集客の個別サポートを受けています。
もうお気づきになった方もおられるかもしれませんが、早速ヘッダー画像を変えました。
これが↓今までの・・・
そしてこれが↓変更後・・・
随分シンプルになりました。
実は、数年に１度はこうしたコンサルタントの方について集中的に見直す事があります。
こうして全く別業種の方から色々な意見を頂くのは、ホント新鮮で今までにない気づきがあったりします。
これって治療の勉強も同じことですね。
特に自分でお店をやっている人は、知らない内にその考えが偏ってしまうことがよくあります。
色々な人と接して色々な刺激を貰うというのは技術面でもそして人としても大事なことだな～と改めて感じています。
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