こんにちは
筋膜リリースエステサロンIDMです
デリケートゾーンで女性特有の
かゆみ、黒ずみ、生理痛やPMS、更年期などで
悩んでいませんか？
ここ数年、日本において
医療機関や薬局、エステで【フェムケア】とゆうサービスや商品に注目が集まっています
皆さんフェムケアとはなにかご存知ですか
女性特有の健康問題に
お悩みの方はぜひ参考にしてみてください
フェムケアとは
Feminine（女性の）・Cere（ケア）を合わせた
用語であり女性の身体特有の悩みや健康のケアをするサービスのことを指します
例えば
生理用品のナプキンやサニタリーショーツ
体調を整えるサプリメント
も
フェムケアの製品といえます
皆さんは、生理に伴う月経不順、PMS
ライフステージによって妊娠や更年期と
移り変わる身体の状況によって
心の状況がイライラ、モヤモヤしたり
なぜか悲しくなったりと自分の体の状態を
「仕方ない」で片付けてしまって
いませんか
日本では女性が社会進出するにつれ、50%近くの働く女性が女性特有の不調が原因で出世を諦めているとゆう結果もでているそうです
経済損失が問題視されていることから数年前から日本でフェムケアを推進する事業が増加していますが海外に比べ、フェムケアはまだ一般的ではありません
海外先進国（アメリカやフランス）では8割以上が初潮が始まると女性の身体の変化に向けて
母から子へフェムケアを教えられるといいます
日本ではまだフェムケアが一般的ではないので女性特有の症状を女性同士・友人でも親にも相談がしにくく婦人科にも恥ずかしいからと行かない事が
事実です
女性特有の不調や年齢と共に身体の変化が変わっていってることを知らず長い間、不調と一人で戦っているのは辛いです
できることはまず相談からですね
身体に出る自覚症状
デリケートゾーンの悩み
✅においやムレが気になる
✅黒ずみが気になる
✅たるみやゆるみが気になる
✅尿漏れが気になる
✅デリケートゾーンに老化を感じる
✅かゆみ、かぶれや出血がある
どうでしたか？
ご自身に当てはまることはありましたか？
フェムケアは「なにかが起きたらするもの」
ではなく、顔、髪、身体のスキンケアと同様に
毎日のケアに必要なことです
具体的に「フェムケア」とは
何をするのかというと基本的には
デリケートゾーン（膣周り）のスキンケア
を行うことです
・デリケートゾーン専用ソープを使って洗浄
（洗いすぎは注意）
・デリケートゾーン専用の保湿
・締め付けの少ない下着を使う
・生理用品にこだわる
（オーガニックコットンや吸水ショーツ）
・サプリメント
（プラセンタ・乳酸菌など）
・VIO脱毛
フェムケアの効果
① デリケートゾーンの悩みが軽減
ムレ・ニオイ・かゆみ・かぶれなどの日常的に
悩まされていたことからの開放
細菌が発生しやすいデリケートゾーンはトラブルが起こりやすい場所です
清潔が保たれることで細菌の発生を防ぐことが出来き免疫力の向上
も期待できます
② 乱れたホルモンバランスが整う
デリケートゾーンの清潔を保つためには、おりもの原因となる生活習慣を整えることが大切です。
食事や睡眠などに気を配ることで
ホルモンバランス乱れの改善に繋がります。
ホルモンバランスが整うとPMSや更年期の症状の改善にも期待ができます
③ 生理の悩みが軽減
生理中のナプキンのにおいやかぶれなどもフェムケアによって改善されます。
肌に優しいオーガニックコットンのナプキンなどを取り入れてケアをすることが大切です
④ メンタルの安定、自信にも繋がる
女性特有の悩みが解消されることでメンタルが安定、心身の調子が整うと結果的に自信にも繋がります
⑤ 更年期のお悩み
デリケートゾーンの肌をケアするだけではなく
尿漏れ対策や更年期障害としてフェムケアにより軽減されます
フェムケアを日常のスキンケアに取り入れることでデリケートゾーンの清潔を保つだけではなく、膣周りの血行（潤い）が促進し、ホルモン分泌が促され、肌、髪艶が良くなり美容面にもいい効果が現れます、大切な部位だからこそフェムケアを取り入れてみましょう
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