3/25（水）

＜食べたもの＞

朝：納豆ごはん／お味噌汁

昼：ソイジョイ

夜：和食屋さんにて炭水化物以外ちょぼちょぼ


＜運動具合＞

筋トレ一式
ラン55分

イイね！

政治と金

主義主張が違ったとしても、
幹部の方々、根っこは同じ。

政治の世界はまだ20世紀。
昭和のままですね。

もし麻生さんにこの疑惑が出ていたら、
民主党は相当食いついていたのは間違いない。
辞めろ辞めろの大合唱でしょう。

でも自分達のことだと、あまり追求しないんですね。
とてもありがち。
でも残念。

結局、どっちもどっち。
総選挙の結果が楽しみです。


インターネットでの投票が実現できれば、
きっと、何かが変わる。

3/24（火）

＜食べたもの＞

朝：ソーセージとバゲットの残り、トマト

昼：ソイジョイ

夜：ワカメのサラダ／ミネストローネ
　　ビール少々、ハイボール少々


＜運動具合＞

特にナシ！


お酒はウィスキーが多いです。
ローカロリーだし、何よりうまい！
ソーダで割れば、食事にも合いますよ。

3/23（月）

＜食べたもの＞

朝：バゲットの残り／目玉焼き

昼：ソイジョイ

夜；お魚一式／絶品の冷麵


＜運動具合＞

ラン45分


体重結構減ってきた。
ストレスもないし、普通の食事がやたら旨い。
イイ感じ。

景気悪化の影響は

ギャンブルは不況に強い

とよく言われますが、、、

そんなことありません。
やはり影響はあります。

でも他業種に比べれば、
少しはマシかも。

テレビとか大変ですもんね。
今まで経費は使いたい放題だった方達ですから、
押さえるのは相当ストレスでしょう。


だからこそ、
遊びである競輪、
もっとスカッと楽しんでいただけるようにしないとね！

3/22（日）

＜食べたもの＞

朝：パン一式・・・

昼：朝パンの残り・・・

夜：自宅でクエ鍋（お取り寄せ）


＜運動具合＞

代々木公園ドッグラン



やっちまった。。。
禁断のパン。。。

でも大丈夫。
体重は確実に減っておりますよ。ええ。

3/21（土）

＜食べたもの＞

朝：お味噌汁にご飯

昼：鮪づけ丼

夜：ささみと水菜のサラダ／お豆腐／お味噌汁／ご飯


＜運動具合＞

ゴルフ

結構汗かきました。ええ。

3/20（金）我慢の日

想定通り、ハイカロリーなラインナップ。

当然、何も口つけず。

よく耐えた！
今日の僕はエラいね。


で、〈食べたもの〉

朝：野菜のお味噌汁とご飯

昼：ソイジョイ

夜：ササミのお味噌汁／オカラ


ビールを数杯飲むが、
さすがにそこまでは厳しくやりたくない。

さらなる拷問の予告

これから友達の二次会。
お酒と食べ物がわんさかあるはず。

てゆーか絶対ある。

またガマンか。。
今日は完全にMな日だな。。

また拷問が続く

匂いがヤバい…。

しかし！
もちろん一切いただきません。