3/25（水）

＜食べたもの＞

朝：納豆ごはん／お味噌汁

昼：ソイジョイ

夜：和食屋さんにて炭水化物以外ちょぼちょぼ


＜運動具合＞

筋トレ一式
ラン55分

イイね！