「私が本当にやりたいことって何だろう？」
「以前はこれだ！と思ったけれど、
本当にやりたいことなのか
わからなくなってしまった。」
そんな気持ちを感じられている、
という話を聞くことが多くあります。
クライアントのHさんも、
このような気持ちを心の奥に
抱えていた方でした。
HさんがIRMを実践しだしてからの
変化が素晴らしく、
いつか紹介したいと思っていたのですが、
ちょうど６ヶ月間の実感トレーニングの
折り返し地点に来た今、
ご紹介したいと思います。
ありのままの自分で
安心して生きていきたい。
他人にこう思われるから
言うのをやめよう、など気にせず、
言いたいことは言える、
自分を表現できる状態で
生きれるようになりたい
これは、Hさんが
IRM実感トレーニングを始めた目的です。
そういう自分になれたら、
何か具体的にやりたいことが
ありますか？
とお聞きしたところ、
彼女の生い立ちと関連した
本当に素晴らしいビジョンを
お持ちだったことがわかりました。
「お持ちだった」
と過去形で書いたのは、
どうやら諦める気持ちが
大きくなっていたから。
そのビジョン実現のために
実感トレーニングをやろう！
ということではなく、
人間関係に関わる
生きづらさ解消のためにやろう！
という感覚だったはずです。
なので、まずは今問題だと感じている
パターンがなぜできたのか？
感情を元にした人生の棚卸しを
してもらい、一緒に整理して、
大きく影響を与えていたお父さんとの
間の感情を感情学修で、浄化
体験を全肯定していきました。
他にも、
SNSを見た時のネガティブな感情を扱いました。
何かお仕事などで伝えたいことがあって
発信している方ならきっと
経験があるかと思います。
同業者と比べてモヤモヤしたり
発信したことへの反応が気になったり
・・・ということを、感情学修で浄化。
さらに、
「ハピクリトレーニング」といって、
自分を支えてくれる人・物事の
価値を上げて幸せをクリエイトしていく
ワークなど・・・
どれも真剣に取り組まれた結果、
あまり向き合う必要のある出来事が
起こらなくなってきたので、
そのタイミングで、
今後のビジョンについて
じっくり考えてみることを
提案しました。
ところで、
「私のやるべきことはこれだ！」と思い、
実現に向けて動いてみたときに、
うまくいかないことが続いて
気持ちが折れてしまったりすると
自分には無理なのかも・・・
違ったのかな・・・
と思ってしまうこと、
とてもとてもよくあることです。
IRMでは、「純粋動機が曇る」
という言い方をしたりします。
心の底から、魂から、これがやりたい！
と思うようなピカピカの純粋動機、
それを、
「〜だからできない」
「〜がないから自分には無理」
「そもそもやりたいことじゃなかったのかも・・・」
といったメンタルデトックスで
覆ってしまっているイメージです。
実は、Hさんが
ありのままの自分で
言いたいことは言える、
自分を表現できる状態で
生きれるようになりたい
と思って日々自分の感情に
向き合ってきたことは、
そのメンタルデトックスの
お掃除になっていたんです。
このタイミングで、
本当にやりたかったことを確信でき、
なぜその気持ちが萎んでしまったのかも
しっかりできたようでした。
その時いただいたメールです▼
このあとは、そのビジョンに向かっての
目標と計画を立てながら
取り組んでいくプロセスです。
以前と違って、
もう今はIRMをやっているので、
うまくいかなかった時には
その時の自己嫌悪・不満・などの
感情を入り口に感情学修をすることで、
その体験からの学びを得て、
「〜だからできない」ではなく
「〜だからできる」
を導き出すことができます。
これも、私と開発者のふたりで
サポートしていくので、
心強いと思ってもらえたら嬉しいです。
そしてその二日後のメールです
この先、たくさんの気づきを
書いてくださっているのですが、
だいぶ個人的な内容を含むので
ここまでで。
もう、とにかく！
一旦諦めかけた夢をもう一度取り戻して
ワクワクを胸にチャレンジできるようになったこと
とても素晴らしいし、私も嬉しいです。
無理だ
できない
時間がない
お金がない
そこまでしなくても
信じられない
こういった言葉（意識）は
全てメンタルデトックスです。
デトックスされたものを
綺麗にお掃除して
本当に望んでいたことを
叶えていきませんか。
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