自分が個人的に
チャレンジしたいことと
家族のことの
バランスが難しい・・・
そんな思いを抱えている方
多いのでは・・・！
「2021年を最高の締めくくりにするためにコミットしよう！」
のテーマで、
ハピクリカフェでは
今年中に達成することを
ワークを通して考えて
コミットしてもらいました(^^)
そして次の日、
今年中に、
ママたちに役立ててもらうための
自分の思いを込めたあるものを作る！
とコミットされたママから
メッセージをいただきました。
うん、そうですね。
無理せずゆるりとお子さん第一で！
という返信を、私は
・・・しませんでした！
だって、彼女のいっぱいの思いが
あってのコミットなんです。
そして、ストイックにやりたい、
修行好きな方！
その思いは大事にしたい。
自分がやりたい！
と一生懸命に取り組むと、
子ども達のこと、家族のことが
疎かになってしまうって
ブレーキをかけてしまったように
感じたんです。
修行好きの彼女には、
こんなお返事をしましたよ。
IRMでは、「&（あんど）理論」
というものがあります。
A（子育て）or B（自分の活動）
だと、どちらかを犠牲にすることになる。
A（子育て）and B（自分の活動）
で、どっちも手に入れて「安堵」する
妥協しなくても大丈夫。
両方望んで両方手に入れる！
ということ。
一つのことだけに集中するのは
ある意味簡単かもしれない。
二つのことを両方大切に
エネルギーを注ぐ！
これこそ修行、笑
私も散々、子育て、家事、
自分がIRMのトレーナーになるための
活動へのエネルギーバランスが難しく、
長い間もがいてきました。
でもどちらかにしないで
両方自分にとっては大事だと思い
向き合ってきた結果、
両方手に入れて安堵している
と思います。
どうしてきたかというと、
自分の活動に意識を向けすぎて
家族のことができてない・・・
というときに感じた「自己嫌悪」
や
家族で楽しんでいる時に
自分の活動のやるべきことができない
かもという時に感じた「不安」
などの感情に向き合うことで
本当に自分は
「なんのために？」
「どうしたいのか？」
「どこを目指している？」
という＜純粋動機＞を
何度も何度も確認して、
ゆるかった心の土台を
固めていけたんです。
それがあったからこそ、今、
子どもたちは私の仕事を
とても大切に思ってくれていて、
自分もママの仕事のお手伝いしたい！
とよくいってくれるのだと思います。
子育てをする中で生じた
たくさんの感情を、
感情学修することで、
トレーナーになることができた
とも思っています。
AとBは全く別のものや
相反するものじゃなくって、
AとBとの相互作用が
あなたを成長させて、
もっと深い幸せに気づかせてくれる。
だから、
あなたが大事だと思うものは、
ブレーキかけたり
諦めたりしないで
今、全部大事にした方がいいと思う！
（それぞれのケースで、
実際には優先順位つけたりする
必要は出てくるかもしれませんが）
心の葛藤が、
自分を成長させてくれる。
だから葛藤は悪いことじゃない。
でも葛藤に飲み込まれているのは
辛いですよね。
葛藤を上手に成長につなげるために、
感情のしくみ、意識のしくみを学んで
実際に向き合える力をつけて、
「何があっても大丈夫！」
な、安心で幸せな自分を創って
いきませんか(^^)
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