毎朝配信している
メールレターのお礼に・・・
と、ヨガのインストラクターを
されている方が、
オンラインでヨガレッスンを
してくれました！
とても嬉しい(^^)
ありがとうございました〜！！
（レッスン後に登場してLINEで遊ぶ子どもたち）
いやー！とっても気持ち良かったです。
最初に体で気になっていることを
聞いてくれたので、
肩・首・背中と凝っていることを
伝えたところ、
それをケアする内容にしてくれました(^^)
体のケア、後回しにしがちでしたが、
やってみたら体がとても喜んでいる！
体に意識を向けることって
やっぱり大切だなあと思いました。
肉体あっての子育てに仕事に
楽しいこと。
肉体があるって
生きているってことだから、
肉体に意識を向けること、
丁寧に感じることって、
生きることを大事にすること
なんだなあと・・・
しみじみと思いました。
もし、体のことは後回しだった！
という方がいらしたら、
ぜひちょっとでも
体が気持ちいいいなー
ってことに時間を使ってみてください。
意識が滞っていた場合は
クリアーになると思いますよ。
ヨガのレッスンをしてくれた方は、
よくメールレターのご感想も
送ってくれます。
毎朝心を込めて書いたメールレターを、
お送りしているのですが、
やはり一方通行になりがち・・・
ご感想はとても嬉しいです。
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