これは人間生きていれば
生活環境や食習慣から日常的に体に
ため込んでしまう老廃物や毒素をデトックス。
体内が浄化されスッキリキレイに
健康になれますね。
それと同じように私たちの心にも、
生まれてから今に至るまで
たくさんの消化しきれなかった思いが
汚れのようにこびりついています。
実はこの汚れが原因で、
私たちは困る・悩む・幸せを感じられない
体験をしているんです。
この汚れを浄化に導くのが
「メンタルデトックス」
これは「ネガティブな感情が発生すること」
をさしています。
なんと、ネガティブな感情は、
自分の中の汚れを教えてくれて、
スッキリキレイな心にしてくれるもの
だったんです。
さらに、この汚れを
「メンタルブロック」と呼びますが、
ただ不必要なものということではありません。
IRMでは心の深い部分で自分自身で
望んで持ったと考えています。
このメンタルブロックを身につけたことによる
困る・悩む・幸せを感じられない体験にこそ
自分がさらに幸せに生きるための
ヒントやギフトが隠れているからです。
そのヒント・ギフトを受けとるために、
メンタルデトックスが必要なのです。
きっと誰もが感じたくないと思う
ネガティブな感情こそが
本心から望む幸せや安心へと導いてくれている
とても大切なものだったんです。
ネガティブな感情に対して、
新たな価値を実感できると、
その感情との付き合い方が激変するんです。
これ、本当に凄いんですよ。
もやっと嫌な感情が出てしまっても！
お！今度はなんだろう！？
とワクワクできてしまう。
その価値を「実感」するために、
「感情学修」を使って、
実際にネガティブな感情から
ヒントやギフトを引き出す
トレーニングをしていきます(^^)
自己嫌悪や不安でモチベーションが低下する
ということはよくありますが、
感情学修をすることで、
逆にモチベーションが
上がってしまったりするんです！
ぜひ身につけて、感情に振り回されない
