保湿ケアの方法
しかし、洗浄によって、人間が本来もっている天然の保護膜やうるおい成分までもを落としてしまうと、洗顔後に肌がつっぱったり、入浴後に肌がかさついたり、かゆみを伴ったりします。
洗顔後の角質を見てみると、たっぷりと水分が含まれています。けれど、水分は２０分もするとどんどん蒸発してしまうのです。
乾燥の激しい時期、エアコンがきいた室内などでは、特に蒸発が激しくなります。
また、普段から乾燥しやすい肌の人も、注意をする必要があります。
洗顔後や入浴後の乾燥を防ぐためには、できるだけ早く保湿をすることが大切です。
保湿は、化粧水や乳液などで外から補います。
化粧水は、水分と保湿成分を補給し、肌のきめを整えてくれます。
乳液は、肌に水分や油分、保湿成分を補給します。また、肌の表面に乳化膜を作って水分が蒸発するのを防いでくれます。
化粧水や乳液は、肌のうるおいバランスを保つのに重要な役割を果たしています。
上記で述べたように、角層からの水分蒸発は、洗顔後２０分ほどで始まります。だから、化粧水と乳液による保湿ケアは、洗顔後１０分以内に行いましょう。
そのためには、洗面台または脱衣所に化粧水と乳液を置いておくといいかもしれませんね。
ドライヤーは頭皮を乾かすように当てる
洗髪後のドライヤーは、髪の毛を乾かすよりも頭皮を乾かすのが目的です。頭皮を乾かすことによって雑菌の繁殖を抑えられます。ロングヘアの方は特に髪に気を取られがちなので、頭皮の乾燥を意識してドライヤーを使うといいでしょう。
ドライヤーはできるだけ大風量のものを使いましょう。短時間で乾かすことによってダメージを少なくできます。髪から15cmほど離して使えばドライヤーの熱も安心です。
襟足から始めて、順に上へ乾かしていきます。特に襟足から耳の後ろまでの部分を重点的に乾かします。この部分がぬれたままだと、上の髪が下の髪の湿気を吸い取ってしまいます。ドライヤーをあてても髪がぺしゃんこでスタイルが決まらないのはこれが原因です。下から順に乾かすと髪がふわっと仕上がります。
指で髪の毛の間にすきまを作り、頭皮にドライヤーの風をあてます。こうすることで生え際だけでなく毛先も少しずつ乾いていきます。
仕上げに髪の毛の根元から毛先へとドライヤーの風をあてていきます（上から下へ）。こうすることによってキューティクルの流れが整えられ、 髪にツヤが出ます。【ＧＲＡＴＩＡ】
洗い流さないトリートメントを使う
ぬれたままの髪の毛はダメージを受けやすい状態です。表面のキューティクルが剥がれやすく、刺激を受けやすくなっているのです。自然乾燥にまかせず、ドライヤーで髪を乾かしましょう。
とはいうものの、ドライヤーの熱も髪の毛には大敵です。そこでドライヤーを使う前に髪の毛を保護するため、洗い流さないトリートメントを塗布します。
傷みやすい毛先を中心に、毛束を両手で包むようにし、やさしく押し込みます。この時髪の毛をこすらないように！
洗い流さないトリートメントは洗い流すトリートメントとは役割が違います。洗い流すトリートメントは、髪の内部に浸透して髪の毛を健康な状態に修復するもの。また、洗い流さないトリートメントは、ドライヤーの熱やブラッシングの摩擦などのダメージから髪を保護してくれるものです。ですので併用しても構いませんし、むしろ併用したほうが髪には良いでしょう。 http://www.gratia-hair.com/