ここのところで
身体の強み勉強会もありますので
強みに関してワタシの見解などなどを。
強みってそもそもは「自分の中に『既にある』」ものだと思っています。
なので気がつこうが気がついていまいが、既にあるもの。
で、これを自覚しましょうっていうのが
一番初めになるんだと思います。
ところがこの強みをどうやって解釈したら良いのかわからない。
どんな時に使っているのか、どんな風に使われているのかわからない。
強みって意識的にであろうが
無意識的にであろうが出ているものなので
「こんなのイヤァァァァァー」とかナシなんです。
みていると中には
「将棋の強み」みたいなものを持っている人がいるわけです。
理詰めで確実に物事が進めることができるわけです、
そして、
そういった理論とかを組み立てたりすることに
余計な感情が働かないから、スイスイできる。
でもこの「スイスイ」だって自分にとっては
それなりに考えてやっているのに・・・と思ってしまう。
だからできないや、やっていない人には
「ちょっと難しく考えてるんじゃないのー？」とか
「何やってんのー？？？」とか
思いがちになってしまうわけです。
また、「将棋盤をひっくり返す強み」なんてものを持っている人もいます。
ルールを変えてしまうというか、
リフレッシュさせたり一変させてしまったり
オリジナルにすぐ書き換えることができる・・・とかですね。
そうするとこの
「将棋の強み」と「将棋盤をひっくり返す強み」の人が
仲が悪かったり相性が悪かったり・・・と考えてしまうかもしれませんが
そういうことではありません。
むしろ良い場合も多いです。
強みと「性格」とか「個性」とかは関係ありあませんし
「相性」すらも関係がない場合があります。
なので自覚を促すことや、既に持っていること。
それを自分に許可するだけで随分
認識が変わってくるんじゃないかなーと思います。
この基本のところを詳しく知るには勉強会で
認識を変えたり自分自身で使える自分になっていくには施術すると良いと思います＾＾
ワタシの整体では他の整体ではあまり聞かない・・・
オーダーをされる方が多いのです。
整体っていうと「頭痛肩こり」「O脚X脚」などの
解消、解決がオーダーになるのがほとんどだと思います。
それはそれとしてできるわけですが・・・
話はズレますが、１０年以上昔に、
デューク更家のウォーキング法が流行っていましたね。
で、時は流れて２年前ぐらい前ですかね、
デューク更家がテレビに出ていたのですが
しっかりぽっこりお腹が出ていて
しかもなぜかニコニコしていました（笑）
ダイエットに関しても
よくなった体にしてもそうですが
「これをやらなければ良くならない」
「やり続けなければ維持できない」
の気持ちからスタートした事柄って
よくなっても、そうじゃなくなる不安に
突き動かされます。
それは不安にとらわれた悲しいマラソンです。
ですがその時にニコニコしていたデューク更家は
なんか良い感じがしましたね。
なんか穏やかだったので。
整体に関して
なりたい自分をオーダーしてもらうのは大歓迎です。
そして、できればそうしてください。
「知覚を広げたい」とか
「調子に乗って仕事をできるように」とか
「楽しく集客ができるように」とか。
そういったことは
自分の本質につながると思います。
知覚を広げたその時の感覚や
調子に乗って仕事をしている時の気持ち
楽しく集客できている自分であれば
そんな時に頭痛や肩こり、O脚X脚など
気にならなくなってる（無くなっている）
自分を感じられると思います。
それは不安に突き動かされた行動では無く
安心して動いているので
不足感は少なくなっているはずです。
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■施術は[東京立川]と[全国]で受けられます。
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先日メルマガで質問をしてくださいとお伝えしたところ
早速いただきました。
なんと３通目です。ありがとうございます。
あいかわらず答えられる範囲で答えていきますね。
よろしくお願いします＾＾
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Q:
いっしーさん
こんにちは👋😃
また施術お世話になるときにお聞きしようと
思っていたのですが、お尋ねします。
前回の施術の際に終わってから、
あのことは気にしなくていいですよと言ってくださいました。
多分私は話をしていなかったのですが、
何となく不審者として見られることがあるのを感じて
密かに傷ついていました。
面と向かってはないですし、気にするから余計だとわかっているのですが。
自己肯定感の低さを克服するためのものかなあと思ったりしていました。
質問は言っていないことも、いっしーさんは
施術で気にしていることがわかられるのですか？です。
どうしてわかられるのか？
知りたいと思ってました。
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A:
気にしていることが石川はなんでわかるのか？
話してもいないのに・・・？
どうして？
といったご質問ですね。
ぶっちゃけて言うとあまりワタシ自身も
よくわからないんですよ＾＾
その人がしゃべっている時の雰囲気というか
その人の背景とか見て、感じているうちになんとなく・・・
ということになるんだと思います。
パッと見ていま、何をしゃべっているか
よくわからないけれども
今話しているところがこの人はすごく重要なんだな
でもそんなことないのにな
この部分をわかってもらおうとしているんだろうな、多分
みたいな感じでしょうか。
この感覚を詳しく分類したり、思考・感情を話しても良いのですが
そこに入ると「ものすごくアヤシイ」話になりますので
ブログでは割愛いたします＾＾
もし知りたい方は個別で会った時にでもどうぞ（笑）
まぁ、ワタシみたいな人でも大丈夫なんですから
なんとなく感じているぐらいであれば、
アヤシイことなんて全く気にすることはありません。
以前ワタシは、知人に指をさされて
「お前はアヤシイ」と面と向かって言われたことがあります。
別にどうでも良いんですけど＾＾
ここまで言われれば多少気にしても良いとは思うんですけどね。
質問者さんは面と言われてもないので
自分で自分にレッテルを貼らないことが一番で、
そのあと
それを気にし続けない方が良いと思いますよ。
もし詳しく知りたい時はお会いした時にお話ししますね。
（覚えていないと思いますので教えてくださいw）
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Q:
お世話になっております。
早速、質問させて頂きます。
自分と全く違う価値観や考え方、環境で育ってきた人を許容する
ことが苦手です。
100%許容しなくてもいいし、合う所や理解できる部分を受け入れれば
いいし、合わないなら距離も取ればいいのもわかっておりますが、
合わない部分が気になってしまい「どうしてこの人はこう考えるの
だろう？配慮ができないのだろう？」と頭からなかなか離れないです。
相手との境界線を引くのが苦手で曖昧になり、つい相手に深入り
してしまう事もあります。
「これは相手の問題。自分と相手は違う」とスパッと頭の中で切って、
以前より多少割り切れるようになりましたが、まだ気になってしま
います。
もう少し気にならない方法はありますでしょうか？
よろしくお願い致します。
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A:
まず一番初めに
「自分と全く違う価値観や考え方、環境で育ってきた人しか
世の中にはいないんだ！」
と考えてみてください。
うちにも長女・次女が居ますが
もうその時点で環境はまったく違うわけですよ。
長女：「家に妹がいる」
→生まれた時は一人だったのに後から妹が出てきた。（私は立場が変わった）
次女：「家にお姉ちゃんがいる」
→家族とは父・母・姉がいるものだ（それ以外知らん）
これだけで環境は全く違うじゃないですか。
立場や考え方も変わりますし、変わらざるを得ないってことは
当然価値観にも影響します。
なので
まずそういったところから認めることかなぁ。
みんな違うってことを。言葉の遊びでなく。
突っ込むと
「誰も自分と同じ価値観や考え方、環境で育ってきた人なんかいるわけがない！」
ということになるのです。
でも本当はみんなを許容したいのかなぁって思います。
だって本来みんな違うってわかってるから。
で、許容できない自分が辛いんだと思うんですよ。
なので自分を変えることが一番手っ取り早いと思います。が
メールの内容ではスキルや、方法で変えてみたいのかな？と思いましたんで、
方法論で。
1.相手のムカつくところや嫌なところを羅列する。
「お前の目が気に食わねえ！」
「そこでその振る舞いじゃねぇだろ〜」
「そんなことばっか言って疲れるのは私じゃん！」
「なんでその唇なんだ？バカか？？」
などなどあらゆる不平・不満を吐き出す。本気で。
書くのがやりやすいと思います。が独り言でもなんでも吐き出す。
相手にぶつけるんじゃありません、絶対に（笑）
2.相手の一ミリでも良いと思う（思ってしまった）ことを羅列する。
「こういうところ可愛いんだけどなぁ」
「いいところもあるんじゃん」
「この仕草は良いんだよな」
「髪って綺麗だよな・・・」
などなど上から目線でも構わないんで吐き出す。本気で。
やっぱり書いてみると良いと思います。
1と2の順番は逆でも良いです。どちらでも。
そして、実際会った時に
「どちらかを選択するのは自分の自由」として
どちらでもとってみてください。
「自分の自由」なんで「悪い方ばかり見てしまう」とかいうのはナシで。
自由ですから。自分ですから。
そういうのを繰り返して
どっちでも見ることができるんだなぁと、気付けたら
もう少し気にならなくなっているんじゃないかと思いますよ＾＾
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お伝えしたところ
早速いただきました。ありがとうございます。
答えられる範囲で答えていきますね。
よろしくお願いします＾＾
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Q:
いっしーさん。
質問です。
猫背はなおりますか？
子供のころから猫背です。
治そうと色々試しましたが、
いまだに猫背です。
いまでは、意識や心と身体は繋がっていると実感できてきたので、猫背にも色々と意味があるのではないかと思っていますし、結局治らない、持って生まれた特性だから、病気や障害ではありませんけれど、一生付き合っていくものなのかなあと思っています。
そして結局は治らないものだからこそ、猫背を治す本とかが、色々売れるのかなあと思います。
いっしーさんの猫背に関するお考えを知りたいです。よろしくお願いいたします。
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A：
猫背に関する考え方を書く前に
なぜそこまで猫背に固執するかの方が興味深いですね。
なんででしょう？？
>病気や障害ではありませんけど
そうと理解しながら、猫背という言葉や状況を
何か目の敵のようにしている感じに見えるのです。
直接見た時そんなに気にするほどではないと
思えたので余計にですね。
なので一度ここは
「猫背を好き」になってみたらどうでしょうか。
「猫背こそ正義！」
「こんなに丈夫なのは猫背のおかげ！！」
「今年は猫背がトレンド！」
「背中が丸いが、今イケてる！」とか。
・・・
まあふざけているわけではないのですが、
こういった考え方も大事です。
病気や障害でないのであれば
意識や心と身体は繋がっている意味・・・よりも
そこまで考えてしまうことの方に
何か意味があるような気がします。
意味は繋げようとすればいくらでもつながります。
そして繋げているのは自分自身の思考です。
でも矯正方法や、やり方は色々ありますので、
やってみるのは良いことだと思います。
あとは少しでも「よくなった！」という
実感を自分で持つことですね。
「こんな程度？」とか「すぐ戻るんでしょ？」と
自分を間接的に責めてやってるのであれば
あまり良い感じはしないと思います。
癖というものもありますし、変化した・・・という
その基準がご自身の中にありますので、
そこを変えてみると良いですね。
猫背に関しての考え方といえば
「足が大きくて困ってます」
「髪の毛が薄いです」とかと
あまり変わりはないと考えてます。
なので良くなるといえば良くなると思いますよ。
あと、
「なぜ猫背を気にし始めたか？」をちょっと考えて見てください。
そして「猫背に気がつかなかったらどんな心境でいるか？」を。
猫背じゃなかったらなぁ・・・
ではなく、
猫背と言われなかったらとか
猫背に気がつかなかったら、です。
軽い気持ちで自分に問いかけてみると良いと思います＾＾
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