むふっ

大好きな人に会ってきました

まだドキドキしています

今日はいっぱい話せました

とても親身に相談にのってもらって
私の気持ちもほぐれて
笑顔で話すことができました

親身すぎるほど細やかなアドバイスに
優しい人だなぁ…って
しみじみしたり

のぞき込むように
「大丈夫？」って笑顔で言われて
どきどきしたり

優しい眼差しに見とれたり

私はほっぺがピンク色になりました

少しずつ
彼の前で自然に笑えるようになっています

恋してる自分の気持ちを隠したりせずに
彼に笑顔を向けることができました

今まで自分に自信がなくて
こんな自然なことができなくなってた

でも今は
彼の親切を素直に感謝して受け取ることができます

本当に
彼に出会えて、痩せて
よかった

目標までまだまだだけど

こんな気持ちのまま
頑張れたら幸せだと思う

ありがとう
大好きなひと

造顔マッサージの精度を上げるテク第２弾

先日、またまたプロのヘアメイクの友達にテクを伝授してもらいました

だんだん上手くなってきたので
その友達の顔をマッサージさせてもらえる許可がおりました

ｲｪｲ！

前回は
指先に力を入れない
手首の力を抜く
肘の力でマッサージする
というのを教えてもらいましたが

これだけ気を付けてたのに
まだまだ指先に力入りすぎ！って怒られた…ひぇぇ

そして
友達のマッサージを受けた時に
よーく見てみると

手のひらから指先にかけて
顔のカーブに沿うように
柔らかくしなやかにマッサージしてるの

それを真似してみたら
ぐっと良くなった！と褒められた♪

顔のカーブに優しく沿うように！

これが今回学んだポイントです
力が入りすぎてると
指先からてのひらのどこかが顔の面に対して反るんだって

そういうマッサージをすると
肌に負担をかけてしまうらしい

そのプロの友達が言うには
素人が不完全なマッサージするのは本当に危険！
なんだって

造顔マッサージのファンの皆さん！

顔を包み込むような優しい手の動きでマッサージで
指先に力を入れすぎないこと！

気を付けてくださいね

タイトル変えてみました＋祝74㎏

微妙にタイトル変えました
もう101㎏じゃないし
体も軽くなったからタイトルも軽くしたくなって

タイトルは変わりましたが
頑張って健康なダイエットをしていくことは変わらないので
これからもよろしくお願いします

そして体重は
さらに1㎏減って74㎏達成です！

ぱちぱちぱち

今日のお昼
いつもと違う行動をしたからでしょうか？

それとも先日大腸検査を受けた時に腸内洗浄をしてもらって
スッキリしたおかげかな？

これで
ダイエット開始から全部で27㎏減！

あと3㎏でマイナス30㎏だよ！

よくやった、私
まだまだ頑張るよ！

明日は大好きな人に会えるの
その前に1㎏でも減って良かった
少しでも自分に自信持ちたいから

最近鏡見てて思うんだけど
1㎏痩せただけで
服の着こなし方っていうか
スタイルが全然違うんだよね
あと顔も

こういうことに気付けるようになったのも
全身鏡ダイエットのおかげ

早く60切りたいな～

そしてね
彼にアプローチ開始するの！

こんなに好きになれる人に出会ってよかったって思ってます