人生を夫婦で楽しむ方法 -25ページ目

人生を夫婦で楽しむ方法

食べることが大好きで、一食一食を大切にしております。人生は一度限り、後悔無く暮らしたいです。その為のヒントになるブログにしていきたいです。

昨日は、ファミマの森永れん乳風味クレープ258円が美味しい件を書きました。

 

 

スイーツ好きにはお薦めかも。(笑)


二日前の10年来の高血圧を克服し、薬も飲まなくなった件

 

本人が一番ビックリしています。(笑)

 

 

この感動を忘れないように良い生活習慣を続けたいと思っています。


と言う訳(どんな訳?)で、インドに続き、ANAで海外に行きます。

ANAビジネスクラス利用の激安インドツアーの旅行記はまだ終了しておりませんが、

(この記事から過去の旅行記へ リンクしてあります。)

 

 


今回は、羽田空港第2ターミナル(T2)から出発です。

国内線の出発は、いつもの姿なのですが、(混んでいてちょっと暗く感じる)

 

 

 

国内線のT2ターミナルの一番右側から、エスカレーターを上がり、

 

国際線のターミナルに入ると。。。。。。。。。

 

 

明るく、開放的な空間が広がるのですよ。 大好きです。

 

いつものように いちkanaさんにバス停まで送ってもらい、リムジンバスで来ました。

 

よって、6時前には到着したいました。

 

SFCが利用できるビジネスクラスのカウンターオープンは6:05から。

 

 

Webチェックインも済ましており、搭乗券(QRコード)もスマホに入っていますので、

 

STEP1の自動チェックインマシン(キオスク)で、荷物の預けタグを発行しました。

 

キオスクに搭乗券のQRコードとパスポートを読み込ませ、タグを発行します。

 

 

その後、STEP2の顔認証をするために、また、搭乗券のQRコードとパスポートを読み込ませ、

 

顔写真を撮影し、登録します。

 

 

そして、自動手荷物預かり機にスーツケースを持って行ったのですが、

 

ここでまた、搭乗券のQRコードとパスポートを読み込ませ、顔写真の撮影を

 

しなければなりません。 

 

 

国内線だと、荷物の自動手荷物預かり機に直接行き、

 

手荷物タグを発行し、そのまま、荷物に付けたら預けられます。

 

なぜ、国際線は二度手間をしなければならないのでしょうか。

(荷物を預ける人=パスポート本人の確認が必要なのでしょうね。)

(チェックインカウンターなら人の目で一回の確認でOK)

 

ここ重要なのですが、荷物預けの際の顔写真の撮影は、顔認証を兼ねているので、

 

荷物を預ける人は、STEP2は必要ありません。(笑)

 

私の場合は、顔認証が上手くいかず、2回やってから、

 

別の荷物の自動手荷物預かり機に移動させられ、

 

やっと預けられました。

 

その度に搭乗券のQRコードとパスポートを読み込ませ、顔写真の撮影が必要になります。

 

全く便利になっていない気がします。

 

荷物を預ける人は、自動手荷物預かり機で、

 

チェックイン+荷物預け+顔認証ができれば良いのですけど、できないのです。

 

 

ちなみに、6:05にオープンするビジネスクラスのカウンターなら、

 

荷物と、パスポートを出せば、それで終了です。

 

 

どう考えてもビジネスクラスのチェックインカウンターの方が早いと思ったのは内緒です。

 

と言う訳で、自動預入機より、カウンターの方が便利だと思いました。

(国内線だと、自動預入機一択な私。)

 

スイートチェックインが使える人はここから入れるのですよね。(笑)

 

 
このカウンターとスイートラウンジを楽しんだ記事はこちらをお読み下さい。

T2のスイートラウンジのバーカウンターは素敵な空間でしたが、

 

二度と利用できない気がします。(笑)

 

 

顔認証はできていますので、こちらの通路からサクッと荷物検査に行けます。

 

 

飛行機に搭乗する時も、グループ1,2,3の通路とは別に顔認証ゲートがあり、

 

自分のグループになると、顔認証ゲートを通過して、機上の人になれます。

 

ただし、今回は、顔認証ができていない外国人夫婦が私の前にいて、

 

エラー、再トライ、エラーを繰り返し、有人ゲートを通過したため、私の順番が来た時は、

 

私のグループ(グループ2)の最後になってしまいました。(笑)

 

 

帰国時のVisitJapanWebにもこの記事のように文句を言っています(笑)が、

 

 

自動化ゲートってなかなか便利になりませんね。

 

まあ、VisitJapanWebより、紙の税関審査の方が便利だと言っているのは、

 

もう、私くらいかもしれませんけど。(笑)

 

 

デジタル化の波に乗れない66歳の私なのです。(笑)

 

 

いちろうのもう一言

 

ANAラウンジでは、いつもの私の拘りの食べ方で楽しみます。

 

糖質制限中なので、カレーはご飯を盛り付けず、

 

スパニッシュオムレツカレー、ミニトマト、レタス添えにしました。

 

 

スパニッシュオムレツカレーは意外な美味しさでした。

 

糖質制限と言いつつ、ANAラウンジのサンドイッチが好き。(笑)

 

 

糖質制限中と言いながら、かき揚げキツネそば、ネギ多め。

 

 

私の中では、化かし合いそばと思っています。

 

掻き揚げ(タヌキ)+油揚げ(キツネ) = タヌキとキツネで化かし合いです。(笑)

 

お蕎麦には、日本酒ですよね。

 

2ヶ月以上続けた節制生活はどうしたって言われそうですけど、

 

逆に言えば、この旅のために頑張ってきたとも言えるのかも。(笑)

 

と言う訳で、2ヶ月後の血液検査や血圧、体重がどうなるのか楽しみにしておいて下さい。

 

きちんと記事に書きますよ。

 

リバウンドしてしまうのか自分。(爆)

 

いつものラウンジですが、どのように工夫して食べるかを毎回楽しみにしています。

 

化かし合い蕎麦なんてメニューはないのですが、

 

キツネ蕎麦に掻き揚げトッピング、ネギ多めと言えば、作ってくれます。

 

 

シニアライフの幸せと熟年離婚を防ぐ「KISSの法則」とはの記事に続きます。

 

 

昨日は、ジェイグループHD(3063)の株優で鰻三昧の祝杯を上げた記事を書きました。

 

 

うな匠 ヨドバシ秋葉原店はサービスも良くて好きなお店ですが、

ランチタイムだとどんどん提供されちゃうので、昼飲みの場合、

ゆっくり提供してもらうようにお願いすると良いです。 

昼飲みする人はいないかもしれませんけど。(笑)


一昨日は10年来付き合った高血圧を劇的に正常にできた理由を書きました。

 


昨夜のNHKトリセツショーで取り上げられていましたが、

高血圧の改善には、ジョギング+筋トレ+ストレッチが良いようで、

10分間にまとめた体操でも効果があると言っていました。

私の場合30分以上走って、筋トレ&しっかりストレッチをしていたので、

血圧が劇的に改善され、薬も飲まなくて良くなった理由が分かりました。

特に、ストレッチにより、血管を伸ばして柔軟にするのが大切ですね。
(昔から走ったり、筋トレしたりはしていましたが、ストレッチは手抜きでした。)

また、血圧と言えば、減塩ですが、減塩は気にしなかったと書きました。

よく考えれば、夏のジョギングで、大量の汗をかいていたので、減塩と同じだったかも。

もちろん禁酒したのが、運動&ストレッチと同じくらい大きいです。

 

どちらにしても50代から付き合ってきた(笑)高血圧とお別れできた事。

 

今後の生活の規範になりそうです。(運動+ストレッチ+たまに禁酒)

 



さて、友人とのLINEを見ていると

皆さんファミマで森永れん乳風味クレープを買っているのです。

お薦めのようなので、スイーツをあまり買わない私も買ってみました。

 

 

 

 

 

 

クレープ生地のしっとりとした感じや練乳クリームの優しい甘さ。

 

イチゴジャムに入るイチゴの存在感など、とても美味しくてビックリしました。

 

美しいお皿の周りにフレッシュフルーツなどと盛り付けて、

 

生クリームとミントの葉を添えてお店で出したら、1,500円かも。(笑)

 

想像より美味しく、教えてくれた○子さんに感謝です。

(娘さんによろしくお伝え下さいませ。)

 

【お ま け】

 

一昨日の事ですが、いちkanaさんがミスドを買ってきたのですよ。

 

 

スイーツはあまり食べないのですが、昨日は、森永れん乳風味クレープ。

 

一昨日は、ミスドを食べてしまいました。

 

ミスドも美味しいですね。

 

 

でね。 写真ではよく分からないと思うのですが、とても小さくなったのです。

 

昔に比べて、30%減ってイメージなのですが、いつから小さくなったのですか?

 

まあ、スイーツの食べ過ぎは、ダメなので、ヘルシーで良いですけど、、、、、、、(笑)

 

昔は、1個100円で買えたイメージですが、今は、150円以上するのですね。

 

量も減って、合計、2倍以上に値上げされた感じです。(汗)

 

 

インフレは、私のような年金生活者を苦しめますが、、、、、、

 

(誰ですか? お前は苦しんでないだろうって言うのは。。。。。。。(笑))

 

正しいインフレは、企業業績を押し上げ、税収も上がり、

 

それに遅れて給料も上がります。 (その時代を知っている私)

 

そして、株価等も上がるので、投資をしている人は、物価高と共存できる気がします。

 

いちろうのもう一言

 

昨日は、ANAの機内で、モバイルバッテリーから白煙が上がり、

 

隣の客が水をかけて、事なきを得たそうです。

 

荷物棚(オーバーヘッドピン)に入っていたらどうなっていたかを考えると怖くなりますね。

 

モバイルバッテリーに水をかけるって正しい対処の仕方なのか。ご存じの方はいますか?

 

水で消せるなら、少し安心です。

 

ちなみに、羽田行きのリムジンバスに乗ろうとしたら、

 

 

トランクルームにはモバイルバッテリーを入れられなくなりました。

 

飛行機もバスも皆さんの協力が大切だと感じました。

 

人ごとでは無い、モバイルバッテリーの出火ですね。

昨日は高血圧と肝臓の数値を2ヶ月ちょっとで正常にできた理由を書きました。

 


やったことは当たり前の事なのですが、私の身体はちゃんと反応してくれ、

やはり、初期段階の悪化は、正常に戻せるのだなあと実感しました。

これからも身体を大切に自制していきたいです。


さて、血液検査で異常がありませんでしたので、夫婦で鰻を食べに行ってきました。

昨年は、秋のお彼岸の墓参りの後に行ったのですが、

今年は、禁酒中だったので、9月は行けませんでした。

改めて、昨年の記事を読むととても良心的なお店なのですよね。

 

 

ジェイグループHD3063の株優を8,000円分を握りしめての訪問です。


 

200 株を584円(昨日は777円)で買っていますので、良い時期に購入できたかも。

 

116,800円で購入して、年間8,000円(4,000円×2)の株優が頂けます。

 

しかも、有効期限が長いので、8,000円分をまとめて使えるのです。

 

配当も年間4円(2円×2回)あり、半期に一度400円が頂けます。(送金経費が大変そう。)

(配当を出すだけでも素晴らしいです。)

 

総合利回りは、7.53%


私は、株優目当てに株を買わないので、飲食店の株としては希有な存在です。

フグ料理の玄品(関門海)と、ここしか持っていません。

 

訪問したお店は、ヨドバシカメラ秋葉原の7階にあるうな匠

 

 

ジェイグループの株優で鰻が頂けるお店は、東京都で、この1店のみ。

 

昨年は、つまみ+ひつまぶし1人前を夫婦でシェアしたのですが、

 

 

今年は、豪華に特選匠御膳(5,500円)×2を注文しました。

 

昨年から何が変わったかというと、投資の出口戦略を決めた事。

 

この記事に書いたように、

 

 

意味のあるお金はちゃんと使おうと思うようになりましたので、

 

お酒については、

 

昨年なら、コスパを考えて、安いお酒をいっぱい飲もうとしていた私。

 

 

今年は、良いお酒を程々に飲もうという気持ちになっています。

 

私の日本酒の量は、4合飲んで満足、5合飲んで大満足だったのですが、

 

2ヶ月以上の禁酒生活を経て、2合を味わいつつ飲むという感じで楽しめました。

 

 

珍しく、ピンボケですが、ビールで乾杯です。

 

写真を撮る前に飲んでしまいました。

 

2ヶ月以上ぶりのお酒だったので、ついフライング。

 

慌てて撮影して、まさかのピンボケです。(笑) 美味しかった~。

 

 

ビールを飲み終わる前に日本酒も注がれてしまいました。(笑)

 

少し、後にして貰えば良かったです。

 

 

 

お酒の器も美しいし、量も正味1合ありそうです。

 

一升瓶に多少残っていたので、おまけでお猪口にも注いでくれました。(笑)

 

 

まずは、おつまみ4品。

 

左から鰻ざく、白焼き、肝焼き、う巻き。

 

 

鰻ざくは、キュウリの酢の物の上に温かい鰻の蒲焼きが載っています。

(冷たい酢の物に温かい蒲焼き。これも美味しいです。)

 

白焼きはワサビで頂きたいのですが、塩味が付いていました。

(なので、ワサビを追加注文(無料)しました。)

 

肝や肝、う巻きも、温かい状態で出されますので、美味しく頂けました。

 

 

山椒は、京都の黒七味で有名な原了郭の物、美味しい山椒でした。

 

この山椒、色から違うのですよね。緑色が美しい。

 

 

つまみを食べ終わる前にひつまぶしが届いてしまいました。(笑)

 

ランチタイムの訪問だったので、このような提供になってしまいました。

 

 

来年は、お酒もひつまぶしも、ゆっくり提供してもらうように頼みたいと思います。

 

ひつまぶしのお約束、4回の味の変化を楽しませて頂きました。

 

 

薬味も足りなければ、追加で持ってきてくれます。

 

 

肝山葵も追加注文していたのですが、忘れられていました。(笑)

 

今年の注文と昨年の注文を比較して、

 

昨年の食べ方が、良かったと思いました。
 

 

来年は、昨年と同じように、つまみを注文して、お酒を楽しんでから、

 

ひつまぶしは1人前を後から注文し、〆で夫婦でシェアしたいです。

 

 

2杯目(2合目)の日本酒はこちら。

 

いちkanaさんも飲んでいますので、とても上品(量が少ない)な飲み方です。

 

 

お漬物はお約束の奈良漬けもありました。

 

お吸い物は、もちろん肝吸い。

 

 

最後は、出汁をかけて、美味しく頂きました。

 

 

いつまでこのような上品な飲み方ができるかは、未知数ですが、

 

安酒を浴びるほどの飲むのではなく、

 

美味しいお酒を味わいながら飲むという生活習慣に変化させたいと思っています。

 

ジェイグループの株優8,000円で大満足の

 

肝臓三兄弟の数値+血圧が正常になった記念の夫婦飲み会になりました。

 

いちろうのもう一言

 

バンコクでオフ会がありまして、その時に着ていくTシャツを購入すべく、

 

下の階のユニクロに行き、こんなTシャツを購入しました。

 

 

下着とパンツも購入し、このセルフレジに入れたのですが、

 

下に、下着とパンツが隠れているのに、一瞬で精算できちゃいました。

 

電子タグが付いているとも思えないのですよね。どんなシステムになっているのか不思議です。

 

店員さんもテキパキとしており、パンツの裾上げも無料で短時間でやってくれ、

 

さすが、日本のリーディングカンパニーだなあって思いました。

 

普段はユニクロには行かないので、新鮮でした。

昨日はパークゴルフの楽しさを伝えたい記事を書きました。

 

 

パークゴルフはゴルフに似たスポーツですが、練習の必要はなく、

老若男女(3歳から?)誰にでもでき、一人でも複数でも楽しくプレーできます。

特に、ゴルフ経験者と未経験者が一緒にプレーできるのも楽しいのですよね。

初体験のいちkanaさんとプレーして同スコアでした。

パークゴルフは、公共施設として、各都道府県に整備されているので

利用しないのはもったいないです。


所沢では320円なので、ハーフラウンド約30分だけでも楽しめます。

2ラウンド回ると2時間くらいかかります。


さて、2ヶ月前に肝臓三兄弟(AST,ALT,γGP)の数値の数値が悪くなった記事を書きました。

 

 

結論から書くと、


2ヶ月取り組んだ結果はこちら。

 

 


改善した肝臓三兄弟の数値

AST(GOT)41 → 20
ALT(GPT)57 → 20
γGPT     65 → 21

中性脂肪 142 → 71



何より嬉しかったのは、血圧が正常値になった事。

10年くらい降圧剤を飲んでいたのですが、降圧剤を飲むのを止めてこの数値、
 

 

 

薬からの解放は何より嬉しいです。 今は、何の薬も飲まなくてOKになりました。

 


減量をメインでしていた訳ではないですが、

体重はこのような感じで、減少傾向が見られるのが嬉しいです。

image

体脂肪率は、体内の水分量で上下が激しいですが、

高くなってはいないと思います。

 

image


BMIを見ると、

少しずつ生活習慣病の数値25より確実に減少傾向のような。


image
 

2ヶ月間の取り組み

1.禁酒した事

インド旅行も札幌+道北の旅も基本的に禁酒でした。
※空港ラウンジ&ビジネスクラスの機内や、北海道旅行の最終日を除く。

成人してから旅行中の禁酒は、生まれて初めての経験です。

禁酒の代わりに美味しいご飯(白米)を食べるなど、新しい経験ができ、

登山は、下山後のビールが楽しみでしたが、炭酸水でも美味しいことに気がつきました。(笑)

66歳にしての新しい経験は、新鮮で、楽しく取り組めたと思います。

2.運動した事

スロージョギング 3km~5km ウォーキングも入れて約6km、

ウォーキングだけなら1万歩歩きました。または登山。

 

これを1週間で5回以上は、続けていました。

 

メインはスロージョギングですが、50分くらいしかかかりませんでした。

 

JALウエルネストラベルのオーディオブックを聞きながら楽しめ、

 

小説「神様のカルテ」には、走りながら涙しちゃいました。(笑)


3.ストレッチした事

運動後は、ストレッチをしっかりするようになりました。

 

血圧が下がったのは、禁酒した事が大きいですが、

 

血管をしっかりストレッチした(血管が柔軟になった)のが良かったと、

 

素人考え(生物教師ですが)で思っています。

4.しなかった事

減量のための総カロリーを減らす事はあまり考えませんでした。

 

食べ物で減量しちゃうと、リバウンドが起きちゃうので、

 

筋肉量をしっかり維持&強化することが大切だと考えました。

 

ただし、基礎代謝が上がらなかったのは残念です。

 

image

 

1450kcal/1日 のボックス圏内って感じです。


食べる事についてはあまり気にせず、お腹いっぱいに食べていましたが、

いつものように高タンパク低糖質を気にしつつ、

パーソナルトレーナーの指摘があった、低糖質より低脂肪は意識しました。

 

また、普段から薄味が好きなので、減塩も意識しなかったのですが、

 

薬を飲まなくても良いほどに血圧が下がったのは、やはり血管ストレッチの効果ですかね。

 

もちろん一番大きいのは、禁酒だと思います。



いちろうのもう一言

生活習慣病って、まさに日々の生活習慣から生じて、

 

高血圧、2型糖尿病、動脈硬化になっていく訳で

今回の結果で分かる事は、血液検査の結果が、少し悪くなった段階で、

 

取り組むと、完全に元に戻せる事。

 

医師から減酒って言われたら、禁酒するくらいの気持ちで取り組めば、

 

元に戻す事ができると思います。

 

もし、私が、血液検査のH(ハイ)な結果を受けて、多少の数値オーバーならOK

 

と考え放置したら、正常値に戻せない身体になって行くと思います。

 

友人の医師からも言われる事ですが、飲酒は静かなる自殺

 

飲まないのが一番。

 

今回の取り組みで、運動も、禁酒も楽しみながら続ける事ができると分かりました。

 

自宅禁酒は、しばらく続けたいなあ。(自宅飲酒は週に1度だけ)

 

と思っています。

 

最後に残念だったのは、悪玉コレステロール値が上がった事
 

悪玉コレステロール値 134 → 135

 

6ヶ月前まで、77。 4ヶ月前117  2ヶ月前 134 今回135です。

 

動脈硬化の指数としてLH比が大切です。

 

LH比=悪玉コレステロール/善玉コレステロール

私=135/63=2.14

1.5以下が望ましく、1.5を超えると動脈硬化の可能性が高くなり、

2.0を超えれば、動脈硬化が進行している状態です。

 

私の場合、 この2ヶ月間、緑黄色野菜が足りなかった事、

 

松屋系で(とんかつ、牛丼)を良く食べた事が反省されます。

 

次回の血液検査で、悪玉コレステロール値を下げられるよう取り組んでみようと思います。

 

よって、松屋の罠からは脱出します。(プラチナ&ブラック会員の維持はやめます。)

 

 

禁酒や、食事制限って、人生をつまらなくするって思っていたのですが、

 

還暦を過ぎて、

 

60年以上使ってきた身体を暴飲暴食で虐めるのは可哀想になってきました。

 

禁酒も食事制限も人生の新たな取り組みであり、そのこと自体を楽しむって考えれば、

 

身体も心も解放される気がします。 昔は禁酒や食事制限には閉塞感あったのですが、

 

ここ2ヶ月の頑張りは、楽しく、やり遂げた昨日の祝杯は美味しかったです。

 

ただし、乱暴な飲み方はしないようにって、今は思っています。

 

諦めていた高血圧が正常になり薬からも解放され本当に嬉しいです。

 

健康になる自分をイメージして、

 

そのプロセスを楽しめるのがシニアの知恵なのかも。

 

だって、定年退職して時間はある訳で、じっくり取り組めますよね。

 

 

FIRE生活で一番重要な事と 充実している理由という記事も書いています。

 

 

私の個人的な記事ですが、何かの参考になれば嬉しいです。

 

 

血圧と肝臓三兄弟の数値が正常になった記念の夫婦飲み会の記事に続きます。

 

 

株優で頂く、鰻三昧の祝杯が美味しかった~。

私が最近購入したIPO株がどうなっているか全公開してみました。

 

 

大きく成長している会社が多く、利益確定の売却をしなくて良かったです。

それを踏まえて株式投資を始める(始めた)人に知って欲しい事を書いてみました。

私自身が素人投資家の意見ですので、参考にならないかもしれません。


さて、北海道を旅していてずっと気になっていた

 

パークゴルフを9月に初めてプレーしました。

 

結論から書くと、参加した空飛ぶハイカーズの皆さんも全員がハマったようです。

 

 

 

 

登山が目的で全国から集まったのに、パークゴルフ大会を2回も開催しちゃいました。

(1時間もあれば、大会ができます。)

(ボーリング場に行くより気楽かも。(笑))

 

私は、今回の旭川滞在で、4回もプレーしちゃいました。

 

一人でも楽しいし、親子3代が一緒にプレーできるし、空飛ぶハイカーズの皆さんとも楽しいのが、

 

パークゴルフです。(笑) 練習無く誰でもプレーできます。

 

ゴルフ経験者も未経験者も一緒に楽しめる事が分かりました。
 

当然ですが、愛するいちkanaさんともプレーしたくなりますよね。

 

所沢市にも市営のパークゴルフ場があるのです。

 

HP:https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/shisetu/sportskoen/sports/parkgolf.html
 

 

市営ですので、料金が安く、レンタル料も無料で一人320円。

 

騙されたと思って、プレーして欲しいパークゴルフです。(笑)

 

 

 

パークゴルフ

パークゴルフは1983年に「公園で幅広い年代の人ができるスポーツ」として、北海道幕別町の公園で発祥しました。
はじめのうちは北海道中心に普及しましたが、現在では全国各地、そして海外にも広がり、愛好者は120万人を超えています。
プレーするのに必要なのは専用のクラブ1本とボール、そしてティの3つだけ。
ホールはゴルフよりも短く、1ホールの最長距離は100m以内、18ホールで1000m以内です。また、パーは66打となっています。
家族や仲間といっしょに、大人も子どももいっしょに、それがパークゴルフの魅力です。
 

 

綺麗に整備された芝生が、気持ち良いです。

 

 

1ホール100m以下に設計せれており、ビリーヤードのようなボールを

 

ジャストミートすると気持ち良いのですよね。

 

(第一ホール 30m パー3)

 

いちkanaさんのティーショット。右で老犬さぶろうが応援しております。

 

 

ちなみに、いちkanaさんは生まれて初めての経験でした。

 

でもね。結果は、、、、、、、、(笑)

 

グリーンに乗る赤いボールはいちkanaさん。

 

グリーンに乗せられなかった青いボールは、私。

 

 

私のティーショット。

 

ただし、ティーにボールを乗せると何故かまっすぐに飛ばないので、

 

ティーは使わずに打っています。

 

 

前にある、青ボール 後ろにある赤ボール。

 

夫婦の勝負はどうなったのでしょう。

 

 

なんと引き分けだったのです。

 

私5回目、妻は、初体験。

 

初めてのいちkanaさんもパープレーしたホールもありますよ。

 

 

2日後にきちんと勝負を付けようと老犬さぶろうは家で待っていてもらいプレーしました。

 

いちkanaさんのバーディー3回が凄すぎます。 しかも2打でのホールインが2回も。(笑)

 

気持ち良い!! とは、いちkanaさんのお言葉。

 

ホールインする時のカツンっ!!という音も気持ち良いのですよね。

 

 

パークゴルフは、第一次ブームが終わり、(プレーしていた人が老人になり天国へ)

 

プレー人口が減っているようです。

 

全国に公営のパークゴルフ場があり、安くプレーできるのですよね。

 

ハーフ ラウンドなら、30分もあれば、できますし、スニーカーを履いていれば、

 

手ぶらでOK。 ドライブがてら、まずはプレーしてみるのは如何でしょうか。

 

東京のパークゴルフ場:https://www.kasen-kikou.or.jp/ougi/parkgolf
 

全国のパークゴルフ場:https://www.parkgolf.or.jp/course/index.html
 

パークゴルフをプレーした事のある人いますか?

 

公共サービスとして安くプレーできるので、多くの人がその魅力を知って欲しいと記事にしました。

 

いちろうのもう一言

 

昨日の記事に書いた助川電気を寄り成りで注文したのですが、

 

まさかの買えず、、、、、、、、(汗)

 

寄り成りで買えなかったのは初めてです。

 

1日中、寄り成り注文を捌くだけの売りが出なかったようです。

 

楽天証券で昨日のうちに今日の寄り成りの注文を出したのですが、

 

リセットされちゃって、夜出した注文は取り消されちゃうのですね。

 

今日の朝、改めて出しましたが、買えたとしても高くてその後が厳しいかも。

 

※寄り成り

寄り付き(朝9時)に成り行き(いくらでも買うよ)と言う注文。

1日中、この注文を捌けなかったのが凄いなあって思いました。

昨日は、唯一無二の味である船橋屋くず餅の美味しさを知って欲しい件を書きました。

 

 

関西でくず餅と言えば、葛粉をつかった葛餅

記事にした船橋屋のくず餅とは全くの別物

なので、船橋屋のくず餅=葛餅だと思っている人は、未食の人が多いのですよね。

小麦粉を450日発酵して作られるくず餅は、乳酸菌が生きており、

その
ほのかな酸味が味に深みを出しています。

船橋屋のくず餅が美味しいと思った方は、もっとローカルな

川崎大師参道にある住吉の『久寿餅』や池上本門寺参道の浅野屋『くずもち』も

食べてみて下さいませ。なっぱさんコメントをありがとうございました。



さて、最近購入したIPO株がどうなったのか記事にしますね。

IPOの株を買う方法などは、これらの記事に書いております。

 

 

 

 

○ キオクシア

 

購入価格   現在の株価

1,455円 → 6,180円  4.237倍

 

キオクシアは元東芝メモリー、東芝には、友人が多く、低迷を悲しく思っていました。

 

東芝メモリーの将来性を期待して、IPOに応募したのですが、

 

SSDなどは、オワコン等と言われて不安にもなりました。

 

image

 

結果は、このような上がり方をしたのですが、今年の3月は、大きな不安になりました。

 

結果論で言えば、3月に3,000円売って、2,000円買い直せば良かったのですが、

 

後半に書きますが、絶対にできません。 タラレバ話なだけなのです。

 

キオクシアはAI関連株となり、エヌビディアと100倍速SSDを開発する事になったから、

 

株価が上がっただけで、開発に成功した訳ではありません。

 

AI関連株は、まさに株価がジェットコースターのように動きますので、

 

今後、半値になっても不思議はありません。


○ JX金属

 

820円 → 2,117円  2.582倍

 

銅について最先端の技術を持っており、準AI関連銘柄だと思っています。

 

エネオスだったときは、エネオスが巨大企業ですので、 小回りがきかず、

 

成長の妨げになると思っていました。

 

エネオスから独立する形でのIPOだったので、購入したのですが、

 

人気が無くて、上場後、820円を割り込みました。

 

○ 東京地下鉄

 

1,200円 → 1,650円 1.375倍

 

身近な地下鉄ですし、株優もありました。

 

IPOに当たれば良いなあと言う気分で、応募しましたが、無事にゲットできました。

 

上場企業になりましたので、公務員体質から、

 

営利企業としての利益追求ができるようになって行くと思います。

 
○ まとめ

 

自分が株主になりたいと思った会社のIPOがあれば、IPOに応募して、

 

当選して株主になる。簡単な事なのですが、

 

普通はなかなか当たらないのですよね。

 

何故、買えたのかは、リンクした記事を見て頂ければ分かります。

 

そして、損切りはしても安易に利確はせず、

 

いつまでも好きな会社の応援団でいたいと思っています。

 

○ これから株式投資を考える人に伝えたい事

 

私は2年前から日本株は上がると記事にしてきました。

 

 

その時の日経平均は、32,000円位だったのでは?

 

天国にいる森永さんが、日本の株価は、2万円が実力で、1万円以下になる事もあると

 

言っていた頃の記事です。

 

記事に書いたストーリー通りに株価は、順調に上がりました。

 

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最近株式投資を始めた人は、誰も損していないはず、

 

自分には株式投資に才能があるって勘違いする人もいるかも。

 

 

そして、日本の首相が高市さんになれば、さらに上がっていく事でしょう。

 

年末に5万円があり得るかもしれません。

 

 

いろいろな人のブログを読んでいると、

 

デイトレーダーのように株取引をしている素人投資家が多いような気がします。

 

10%株価が低迷したら売却し、20%株価が上がったら利確するような取引。

 

もし、株式投資を長く続けられるなら、初期の利確はお薦めしません。

 

株式投資を初めて数年経ってから利益確定の売却を考えましょう。

 

株を売却するという事は、次に買う株は、それより高くなっており、

 

購入単価が、どんどん高くなっていく可能性があります。

 

株は大暴落の可能性があって、日経平均が2万円台になってしまうことは普通にあると思います。

 

その時、購入単価の高い株を持っていると、財産が大幅に減って青くなってしまう可能性もあり、

 

株式投資はもう嫌だと言う気持ちになるかもしれません。

 

最初の数年は、損切りはしても利確はしないように、長期で応援できる企業への投資を続けると、

 

含み益が増えていき、多少の下落でも一喜一憂しないでいられるようになります。

 

私も、最初の頃(20世紀の話)は、一喜一憂し、株なんてもう嫌だ。という気分になりました。

 

今は、含み益が十分にありますので、損切りも抵抗なくできるようになりました。

 

大暴落が起きても冷静に対応できると思っています。

 

株式投資を始めるなら、しばらくは損切りしても利確せず、

 

長期で応援できる会社への投資から始めるのは如何でしょうか。

 

以上、素人投資家からの意見なので気にしなくても良い内容です。

 

いちろうのもう一言

 

高市さんの首相になるだろう記念で、

 

高市さん銘柄を買ってみたいと思っていました。

 

ジョニーさんが助川電機(7711)を書かれています。

 

 

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私もそう思っていたので、今日の寄り成り(寄り付きの成り行き)で買ってみました。

 

どうなりますか。楽しみです。

 

高市さんが首相になると、積極財政出動を考えるので、日銀は金利を上げにくくなりますね。

 

アメリカのFRBと違って、日銀は政府と連携して動く事ができます。

 

と言う事は、銀行セクターは、軟調になりそうな予感ですし、円安になりそうですね。

昨日は、電子レンジで焼いた塩鯖に感動した記事を書きました。

 

 

目から鱗の裏技2点も紹介したのですが、反応がなくて寂しかったです。(爆)

皆さんご存じでしたか?

特にレトルトパックの開け方は、これ一択になりました。(笑)

皆さんが、目から鱗だと思った家事の裏技も教えて下さいませ。


さて、昔から何回か書いているのですが、

船橋屋のくず餅が好きなのです。 唯一無二の味だと思っています。

というか。船橋屋のくず餅と他のくず餅は別物だと思っている私。

220年の歴史があり、西郷隆盛、芥川龍之介、永井荷風、吉川英治 等など、

船橋屋の「くず餅」の大ファンであったのは、有名な話です。


実は、私の周りに船橋屋のくず餅を食べたことがない人が複数いたので、

立川駅内のエキュートで購入してきました。

 

店舗:https://www.funabashiya.co.jp/accessmap/

 

 

imageimageimage

 

 

普通のくず餅は、葛粉を使った透明な和菓子なのですが、

 

船橋屋のくず餅は、小麦デンプンを沖縄で450日乳酸発酵させて作られております。

 

手間がかかっているのに保存料を使わないため賞味期限は常温で2日間

 

詳しくはこちらの写真をクリック拡大してお読み下さい。

 

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当然ですが、真空パックなどにはなっておりません。他店は真空パックが多いです。

 

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他のくず餅とは似て非なる美味しさなので、是非、食べてみて欲しい味です。

 

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味の秘密が、生きた乳酸菌だって、前にカンブリア宮殿で知りました。

 

しかも船橋屋のくず餅乳酸菌は、腸内の悪玉菌を減らす効果があるって分かってきたそうです。

 

美味しくて、身体にも良いって220年の歴史は伊達ではないですね。(笑)
 
船橋屋のくず餅のほのかな酸味が、味に深みを加えています。
 
450日発酵は、やはり凄いと思います。 
 

 

ちなみに黒蜜は、沖縄波照間産だそうです。

 

私は、きなこと黒蜜をしっかり混ぜて頂くのが好きです。

 

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信玄餅もそうですが、きな粉と黒蜜って食べきれないことが多いですよね。

 

先にネルネルと混ぜちゃうと、綺麗に食べられちゃうので、好きです。

 

きな粉(大豆)、黒蜜、どちらも身体に良くて、

 

船橋屋のくず餅は、グルテンもほぼ入っておらず、ヘルシーなおやつだと思います。

 

また、船橋屋のくず餅の乳酸菌は、免疫力の向上に効果があることも分かっており、

 

くず餅の乳酸菌飲料も販売されています。

 

船橋屋のくず餅を食べたことがありますか? 

 

食べたことのない方は、一度食べて欲しい逸品だと思っています。


船橋屋HP:https://www.funabashiya.co.jp/
 

いちろうのもう一言

 

昨日の記事にも書きましたが、高市さんが自民党総裁になり本当に良かったです。

 

それ以外だったら、自民党崩壊、日本の終わりの始まりになったかもしれません。

 

日本の最後のチャンスだと思うので、○務省などに邪魔されないよう頑張って欲しいです。

 

増税や、緊縮財政を考えるこれまでの政権の踏襲ではなく、

 

財政出動により、日本の景気を良くし、正しいインフレによる物価高、

 

それに遅れるけど、賃金向上、そして、税収の向上で、

 

増税しなくても良い展開にならないかと思っています。

 

インフレによる株高も期待ですね。

昨日は、インド世界遺産(7)アグラ城とタージマハルを眺めながらティータイムを書きました。

 

 

のお城で、日本人には縁起の良いお城に感じます。

昨日の記事にインド旅行記の過去のリンクを付け忘れましたので、追記すると共に

この記事の最後にもリンクを付けます。

リンクを見て頂ければ、

ANAビジネスクラス利用の激安インドツアーだと分かって頂けると思います。

そして、今日の日経新聞を読んでいたら更に安く同じツアーが出ているのです。

 

 

私が泊まった、宮殿ホテルにも泊まるようで、

 

お二人で参加できる方はお得だと思います。

 

一人35万円は安くないですが、JALANAのビジネスクラスの直行便で行くし、

 

全観光、食事付きで、記事に書いてきたように充実していますので、激安に感じました。

 

 

 

さて、ジャパネットたかたで購入したレンジメートプレミアム

 

感動している記事を書いてきました。

 

 

 

前記事に書いたサンマの塩焼き。

 

 

蓋付きで、火加減を気にせず、魚(ステーキでも野菜のグリル等など)を焼けますので、

 

匂いも気にならず、何より、後片付けが簡単で、嬉しくなってしまいます。

 

 

サンマの焼き色はこちら。(笑)

 

焼き色だけでなく、蓋をしているので、ふっくら焼けるのです。

 

 

そして、いなげやで半額で売っていた塩鯖。

 

この焼き色だけでなく、ふっくら美味しく。

 

 

 

しつこく記事にしたくなってしまいました。

 

ここ10年で一番美味しい塩鯖になりました。(夫婦で思った感想)

 

冷凍の鯖でも、時間を長くして同じように焼けます。

 

 

レンジメートプレミアムは値段が微妙に高くて、後悔するかと思ったのですが、

 

1000円割引になる2台セットで買えば良かったかも。(笑)

 

 

ちなみに、我が家の電子レンジの場合、マニュアルより、長めに加熱すると、

 

美味しく、綺麗な焼き目が付きます。

 

昨日は、厚揚げを焼いたのですが、やはり、フライパンや、グリルで焼くより、

 

後片付けの時間まで考えると、レンジメートプレミアムを使いたくなります。

 

 

それでは、目から鱗の家事の裏技2点を紹介します。

 

まずは、レトルトのパックなのですが、いつもイライラしておりました。

 

1.キッチンばさみで切ると、キッチンばさみにカレーが付く。

 

2.片側から切ると、まっすぐに切れず、最後まで切るとカレーが飛び散る

 

3.両側から、真ん中まで切ると真ん中で交わらず、無理に切るとカレーが飛び散る。

 

 

 

裏技は、最初に切り口を半分に折ってしまうこと。

 

そして、ひとまとめにした左右の切り口(写真左)から真ん中(写真右)に

 

向かって、手で切りますと。

 

 

 

ほぼ綺麗に切れちゃうのです。 

 

今回は、カレーが1滴こぼれましたけど、0滴のことも多いです。

 

 

そして、鍋に逆立ちさせ、下部(逆立ちさせたから上)から折り込むように

 

畳んでいくと、中身もほぼ綺麗に取り出す事ができます。

 

この方法で、レトルトパックを開けている人はどの位いますか?

 

 

目から鱗の便利さです。

 

食べているカレーは、一番大好きなカレー。

 

デリーのホットコルマカレーです。

 

デリーのカレーについては多くの記事を書いていますので、覚えている方もいらっしゃいますよね。

 

 

年に一回くらいしか市販されないコルマホットカレー。今回は5個しか買えませんでした。

 

夫婦でシェアして頂きました。 お店ではいつでもコルマホットカレーを食べられます。

 

 

以上、レトルトパックの開け方の裏技でした。

 

いつものように、余計な情報が多くてすいません。

 

 

2点目は、納豆のフィルムを取る裏技で、

 

この裏技は、のんちき7さんに教えて頂きました。

 

 

先の丸い箸(菜箸等)で、フィルムごと、発泡スチロールを突き破ります。

 

このフィルム、上部なので、先の丸い箸だと切れない(穴が開かない)ので、

 

 

向こう側に、フィルムの先が、飛び出ます。

 

もう分かりましたよね。(笑)

 

 

その端を手で引っ張ってあげれば、、、、、、、、

 

納豆は全て、残りまして、

 

 

フィルムだけを取り出すことができます。

 

更に、フィルムが細くなっているので、糸も簡単に取れます。

 

 

以上、何かの役に立てば嬉しいです。

 

ヘルシーな食生活の結果

 

肝臓の数値と高血圧を2ヶ月で正常にした記事はこちら。

 

 

いちろうのもう一言、二言

 

日本のカレーチェーンの雄、ココイチがインド進出ですね。

 

200店を目指すそうな。 

 

日本のカレーがインドに受け入れられたら、インド人もビックリですね。

 

頑張れココイチ!!。

 

 

今日の午後には新しい自民党総裁(たぶん日本の首相)が誕生します。

 

個人的な見解としては、

 

小泉さんは、物事をミクロでしか考えておらず、場当たり的な動きが多い気がしています。

 

日本のDX投資により、省力化を進め、賃金を上昇させるって言っていますが、

 

省力化しちゃったら、首を切られた人の賃金は上がらず、矛盾しています。

 

また、石破政権の踏襲では、日本の成長はありません。

 

財務省に抑えられているので、財政出動も小出しです。

 

 

それに対し、高市さんは、マクロで物事を考えており、許容が大きく、

 

財政出動により、日本の景気を良くしてくれると思いますし、

 

野党との連立でも、その減税対策をそのまま受け入れることができて、

 

大胆に日本を動かすことができると思っています。

 

さて、どちらが、総理大臣になりますでしょうか。

 

高市さんになった方が、株価は上がります。


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昨日は、ジャパネットで購入したレンジメートで焼いた見事なサンマの記事を書きました。

 

 

焼き色が素晴らしいのと、ふっくら焼けること、火加減を気にしなくて良いこと、

洗うのが簡単なことなど、気に入っており、

2日に1度は、いろいろな料理に気楽に使っています。




さて、8月に行った

ANAビジネスクラス利用の激安インドツアーの旅行記を進めます。

アグラの世界遺産タージマハル見学とインド風中華の記事の続きです。

インド風(笑)中華料理の昼食をたべて、

このツアーの最大の目的地タージマハルの近くにあるアグラ城に行きました。

 

インドの世界遺産に共通するのは、想像より壮大であること。
 

 

赤砂岩でできたお城が、想像より巨大なのです。

 

写り込んだ人の大きさを比較頂けると分かります。

 

 

 

 

 

 

アグラ城

インド北部を流れるヤムナー川。その西岸に建つアグラ城は16世紀からの約300年間、隆盛を極めたムガル帝国の歴代皇帝が君臨した居城。第3代皇帝アクバルがデリーから遷都し築いたアグラ城は、この地方で産出する赤砂岩を用いて造られているため「赤い城」と呼ばれています。また、赤い色は皇帝の強大な権力の象徴でもありました。

1565年、アグラ城の建設に着工した「アクバル帝」は、イスラム王朝でありながらヒンドゥー教徒の妃をめとり、他宗教との融和をはかりました。嫡子のために城内に建てたジャハーンギール宮殿は、左右対称のファサード上部の両端にチャトリを戴き、柱や梁に木彫のようなレリーフを施すなど、イスラムとヒンドゥー建築の融合が見られます。城内の多くの建物が純白なのは、孫の第5代皇帝「シャー・ジャハーン」によるもの。タージ・マハルを建てたことでも知られる皇帝は、公謁殿(一般謁見の間)、モティ・マスジド(真珠のモスク)、皇帝の寝殿など、白大理石に貴石の象嵌を施した優美な建物を次々に建て、アグラ城を優美に変身させたのです。さらにその息子の第6代皇帝「アウラングゼーブ」は、高さ20mもの城壁を周囲約2.5kmに渡って巡らせ、堅固な城塞としてのアグラ城を完成させました。

皇帝が代わるたびに増改築や補強が重ねられたアグラ城。赤と白の対極的な色彩で構成される強大にして華麗な城塞に、権勢を欲しいままにした歴代ムガル皇帝の姿がありありと浮かびます。

阪急交通社HPより:https://www.hankyu-travel.com/heritage/india/agra.php
 

 

この城を簡単に言うと、タージマハルを作った王様が住んでいた城と言うこと。

 

 

5代皇帝が、タージマハルを作ったのです。

 

ただ、妻の為にタージマハルを作るのにお金がかかりすぎて、、、、、、、、、、、

 

自分のための廟をタージマハルの隣に作ろうとしたのですが、、、、、、、、、、、、

 

この結果は後記します。

 

 

 

 

 

 

 

 

アグラ城から見たタージマハル。 

 

 

 

アグラ城は、赤い城と言われるのですが、 一部分は、タージマハルと同じように、

 

白大理石にできており、この部分を作った王様は、もちろん5代皇帝。

 

その結果、赤と白の城になったのです。

 

 

でね。5代皇帝は、 息子の6代皇帝に、この白い城に幽閉されます。

 

これ以上、放蕩オヤジに権力を持たせるとお金を使いすぎて、

 

帝国の力が弱まると考えて幽閉しました。

 

 

 

 

 

その代わり、6代皇帝は、高さ20mの城壁を城の周りに作り、

 

さらにアグラ城を強固なものにしました。

 

5代皇帝は、幽閉された白い城で、妻が眠るタージマハルを眺めながら余生を送ったそうです。

 

 

 

 

 

見学後は、こちらのホテルで、ティータイムです。

 

このホテルの屋上からタージマハルを眺められます。

 

 

屋上プールがあり、

 

その上、展望台があります。

 

 

屋上でお茶をすることもできますが、ちょっと暑すぎまして(笑)

 

展望台はこんな感じ、、、、、、、、

 

 

展望台から見たタージマハル。

 

 

皆さん、 暑さより涼しさなので、屋上ではなく、ホテルの1階でお茶を頂きました。

 

サンドイッチも出たので、簡単なアフタヌーンティーという感じ。(笑)

 

 

 

ANAビジネスクラス利用の激安インドツアーですけど、

 

ティータイムもあって至れり尽くせりだなあって思いました。

 

これまでの記事は下記のリンクをご覧下さい。

 

いちろうのもう一言

 

これは何だか分かりますか?

 

 

インドの市内の多くで見かけます。

 

これって、EVバイクのバッテリーのようなのですよ。

 

バッテリーを取り替えるだけで、一瞬でチャージ終了。

 

良いシステムだなあ。日本にも導入し、EVバイクが増えれば良いって思いました。

 

ちなみに、これはHONDAのバッテリーシステムです。

 


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 インドへの投資を始めた理由NISA積立枠でiTrust インド株式を購入

昨日は、映画 沈黙の艦隊 北極海大海戦を夫婦で鑑賞した感想と   

 

 

ソニーフィナンシャルグループの株を購入した理由を書きました。

ソニーFGの保険も銀行もレベルが高く、大化けしないかと楽しみにしています。


さて、先日は私が愛用している通販商品について書きました。

 


特にレンジメートプレミアムについては、2日に1度は使うようになりました。

手軽に使えて、洗うのが簡単なのが嬉しく、

今の時期は、サンマの塩焼きに感動しちゃうので紹介します。


塩を振って、しばらく置いたら、塩を拭いて、レンジメートプレミアムに並べます。

 

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2匹をいっぺんに焼けちゃうのも便利なのですよね。

 

蓋をしますので、匂いもほとんど気にならず、焼くことができます。

 

 

盛り付け時に上になる方を下にして、焼きます。

 

600Wで4分30秒。

 

裏返して、1分20秒で、2匹がふっくらと焼けちゃいます。

 

 

この焼き目、如何でしょうか。 

 

火加減も気にせず、電子レンジだけで、焼けちゃうのです。

 

2匹いっぺん、6分ですよ。 

 

洗うのも簡単で、いろいろな料理に愛用しています。

 

ステマや、アフリエイトは一切しておりませんが、

 

商品については、こちらをご覧下さい。

 

そのまま、お皿にもなるので、もう一台買おうか悩んでいます。

 

ステーキから、野菜のグリル、ベーコン玉子焼き、その他、

 

大活躍しています。

 

9,980円+送料なのが、ちょっと高いのですけど。

 

レンジでサンマを焼いた時の片付けを考えると手放せません。

 

ステーキも見事なミディアムレアに焼けるのですよね。

 

大好きなサンマは、骨まで愛しております。

 

 
人間ディスポーザーって言われておりますが、私に食べられたサンマは、
 
汚く食べられるより、幸せかも。 命を大切に頂きました。
 

 

いちろうのもう一言

 

アウトドア用品は、モンベルで買うことが多くなっています。

 

 

モンベルで凄いなあって思うのは、バイトだと思う若い人に聞いても

 

商品のことを、よく勉強していて、信頼できるのですよね。

 

どのような社員教育が行われているのでしょうか。素晴らしいです。

 

と言う訳で、私のアウトドア用品が、どんどんモンベル化しています。(笑)