まずは、問題です。いちろうの肺年齢は何歳でしょう。
皆さんは、私の健康イメージをどう思われていますか？
登山をしたり、ジョギングを頑張り、脂肪肝は１ヶ月で克服したりと、
健康には注意している今年６２歳になるシニア？だってイメージを持って頂けていれば嬉しいです。
昨日の体組成計の体内年齢は、４７歳、一昨日が４８歳でした。
５０歳にならぬよう頑張っております。
でも、、、、前にも書きましたが、私は基礎疾患がありまして、
この検査の結果（左から2018，2017，2016年）の上、精密検査の結果し、
2018年にCOPD（慢性閉塞性肺疾患）と言われました。
吸入や薬を渡されたのですが、薬が合わず、自覚症状もないことから治療を止めてしまいました。
日常生活には、全く問題がありませんが、速く走れないし、登山も早く登れません。
いくら頑張っても１ｋｍ ７分３０秒を切れず、今は、更に遅くなっております。
さて、最近の新聞報道で、新型コロナウイルス感染症で、基礎疾患の中で最も重症化率が高く、５倍を超えるとのこと。死亡率も２倍になります。
ところが、自分がCOPDであることに気がついていない人が多いそうです。
40歳以上の推計患者数が530万人という試算もあり、肺がんよりも身近な疾患なのです。
40歳以上の方で、20年以上喫煙習慣があり、
次の症状があるなら、呼吸器科への受診をおすすめします。
１． 風邪を引いていないのに咳や痰が続く
２． 走ったり、重い荷物を運んだ時に同世代の人と比べて息切れしやすい
３． 運動した時に、呼吸が引っかかるような症状がある
特にジョギングで、私のように１ｋｍを７分３０秒以内で走れない人は気にしてみて下さい。
45歳になっても禁煙できていない人はCOPDの確率が特に高いようです。
私は20歳から喫煙して、40歳で禁煙しました。
母は非喫煙者ですが、
COPDになり、その後、酸素吸入を付けるようになり7年で、肺線維症で亡くなったのです。
つまり、私の場合は、遺伝である可能性があると思っております。
COPDは不可逆的に進行しますので、進行を遅らせることはできても治すことはできません。
一応、進行を遅らせる吸入がありますので、3日前から始めました。
新型コロナウイルス感染症になっても吸入していれば、少しは重症化リスクが抑えられないかなあ。（汗）
だって検査の結果、肺年齢は、まさかの９３歳でした。（滝汗）（相当焦ります。）
いちろうのもう一言
母も旅行好きでして、酸素吸入になってからは海外旅行には行けなくなりましたが、
国内線にはガンガン乗って、全国を旅しておりました。
手続きをすれば、飛行機の機内にもホテルにも酸素吸入をセットできたのです。
酸素吸入を始めると長寿にならないのは覚悟しましたが、６年目で亡くりました。
正月を家族や孫と楽しく過ごし、
孫とデパートに買い物に行った翌日から調子が悪くなり、病院に行ったら肺炎とのことで、
そのまま入院になり、２日後に亡くなりました。
私も酸素吸入になったら、母以上に人生を楽しんでしまおうと思っております。
母は７４歳で亡くなりました。
ちょっと早い死は悲しいですが、最後まで孫たちと外出もできて素敵な人生だったと思います。
最後に
COPDは酸素不足の状態に慣れちゃいますので、隠れCOPDになってしまうのですよね。
母もSPO2が90％でも平気でいました。コロナ肺炎を起こしたらすぐにアウトでよね。（汗）
タバコを20年以上吸われた40歳以上の皆さん、隠れCOPDになっていませんか？
禁煙しなければ、COPDに近づき、喫煙を続ければ、COPDが確実に悪化します。
私の夢は、燕岳（2763m）に登ること、私の肺で登れるのか不安しかないけど、チャレンジします。
燕岳のイルカ岩から槍ヶ岳を望む