先日チャットで面談した緘黙症状のある大人の方(こちらの記事)から、
「練習が上手くいった」という報告をいただきました。
<一部再掲>
【相談の概要】
Aさんは小学生の頃から緘黙症状がある大人の方です。
家族とは家でなら話すことができますが、外出時や職場の人とは話すことができません。
「緘黙症状を改善させたい」という希望があり、Aさんご自身からご依頼いただきました。
40分ほどかけてチャットで詳細をお伺いした後、「話す練習」の計画を一緒に考えました。
(略)
「話す練習」の相談(主にチャット)
高木:コンビニで、他人がいないとき、声を出さないで買い物をする
Aさん:2
高木:コンビニで、他に人がいないとき買い物をするときに、レジ袋いりますかと聞かれて「いりません」とかすかな声で言う
Aさん:2.8か2.9
(略)
高木:コンビニで、他に人がいないとき買い物をするときに、「Suicaでお願いします」とかすかな声で言う
Aさん:3
<再掲ここまで>
→以上のやりとりから、「コンビニで、他に人がいないとき買い物をするときに、「Suicaでお願いします」とかすかな声で言う」を宿題にすることになりました。
店員さんに声が出せた!
Aさんはその後、宿題にした話す練習にしっかり取り組んできてくれました。
そして1回目の練習で、夜にコンビニで「Suicaでお願いします。」と答えられたそうです。
緊張したものの、練習の内容が明確だったので取り組みやすかったとのことでした。
不安レベルは5段階で「3」だったそうです。
これまでAさんは外出時はほとんど声が出せませんでしたので、これは大きな前進です。
前回の記事で、<この方法で「少し難しいけど頑張ればできそう」という絶妙な難易度の練習を設定できます>と書きました。
今回の練習メニューはまさに、Aさんにぴったりの難易度だったと言えそうです。
成功の秘訣は、やはり「Aさんと相談しながら練習の方法を考えたこと」。
「話す練習」が上手くいくには、本人と相談しながら考えることが不可欠です。