おはようございます🙋
⬆️ ブログに書いたシャルールの
ゴッドハンドセラピストさんから
ご紹介していただいた
インディバに行ってきました
中目黒の駅から見えるビル。
駅から30秒です。助かるー
エスペランサ 中目黒本店
全室個室で感染対策もバッチリです👍️
インディバは、最新のER45を
使用していただけます。
ざっともう一度インディバについて
⬇️
本当にただ寝っ転がって当てていただいてる
だけでポカポカ☀️
自然と内側から汗がジワジワ出てきて
最後のほうはもう滝汗です💦
有酸素運動の５倍の温熱効果というだけあって
終わったあとにめちゃくちゃお腹空く😂
でも、終わって2時間くらいは吸収しやすい
みたいなので我慢です😅
中目黒点には大好きな溶岩浴もあります！
本当は、インディバ+溶岩浴にしたかったけど
インディバと溶岩浴は一緒でない方が
良いみたいです
↓
インディバ後、汗をかくと
せっかく自分で作り出した体の中に
溜め込みたい熱を汗で放出してしまうため
当日の溶岩浴との組み合わせはオススメできない
4時間くらい熱をためこんだ方が良いのです。
ヒートマットも低めに設定しインディバを
かけるくらいだそう。
へー🤔ということで溶岩浴はもう少ししたら
ハイパーナイフやインドエステ(リンパマッサージ)と一緒にやろうと思います。
今回のインディバ。
だいぶ腫れや内出血や痛みもないので
強めにかけられるからかもしれませんが、
今までやった中でダントツ気持ちよかった😳
体の温まり方も１番でした❗
インディバかけたあとにマッサージ(揉み出し)
もしてくださったので
拘縮した部分もすごく解されました✨
いやーさすがゴッドハンドさんのご紹介
なだけありますな😊👍
ぜひぜひまたお願いしようと思う❤️
昨日行ったのにもうすでに行きたいです😂