さらに詳しい自己紹介は
こんにちは
みんなーー、５月も終盤・・・
疲れでてないですかーー
うちは、子ども達の体調不良が
顔出しはじめていますーー
そろそろ学校休みたいのかもーー
カラダはいつでも自分の味方
しんどいなって思ったら、
なんか具合悪いなって思ったら、
無理せず、自分に優しくしてあげようね
（私のカラダはとにかく寝たいと言っているので、
今日こそは早く寝るぞーーー
）
さて、
前回は、やりたいことがあっても、
「けど」「でも」思考でブレーキを踏んじゃうのは、
「できない」自分でいることでメリットがあるからだよー
という話をしました。
「けど、でも」思考を多用していると、
ほんとうは自分はどうしたいのか、が、
まじでわからなくなるの
そうなると、○○したい気もするけど、○○な気もするし、
もーー自分の気持ちがわからないってなる。
まぁ、これが、ブレーキ使いすぎて
壊れたひとつの例でもあるね。
まぁ、私もずっとそうだったんだけどね
てことで、今回は、やりたいことがあっても、
「ほんとうにやりたいことなのかわからなくなる」
そんな時、自分でチェックできる方法を伝えるよーー
それはね、、、
○○やりたい！って純粋に思ったとき、
カラダはどんな感じか
ということ。
カラダが喜んでいる感じや、
胸がわくわく、ドキドキしてたり、
ルンルン弾んだ感じ、とか、
簡単にいえば、テンション上がる感じだったら、
答は「YESほんとうにやりたいこと」だよ。
じゃあ、反対に、
カラダがなんかざわついたり、
もやもやしたり、
焦る感じがしたりする場合は、
やりたくないことか、って言ったら、
そうでもなくて。
気づいたら「けど、でも」思考が
自動で発動してるかも
そういう時は、
今考えてる不安が
ぜーんぶ大丈夫だったとして、
それやりたい
って考えたら
どうかなって、
またカラダはどんな感じかチェックしてみてね
そこまでやって、
反応がいまいちだったら、
違うかも
役割として役に立つ、とか、
外から評価される、とか、
を目的としていたり・・・
偽物のやりたいだったかも
と
向き合ってみてね
そして、いちばん危ないのは、
カラダはどんな感じ
って聞かれて、
意味がわからない
っていう場合。
カラダの感覚がマヒしてるかもーー。
その状態では、どれだけ考えても、
ほんとうは何をしたいのか、はでてこないよーー。
やりたいことをやる前に、
感覚を取り戻すことが先
こんな感じで、
カラダって、どこまでも自分の味方だし、
どこまでも正直なの。
カラダの感覚を意識するようになると、
自分のほんとうの気持ちって、
頭ではなく、カラダが返事してくれるから、
迷いに迷って、ぐるぐるしたりしなくなるよ
で、この、
思考とカラダのやりとりをするのに、
めっちゃわかりやすいのが、
自分の中の男性性と女性性を使うこと
ラク～に軽やかに、
自分のやりたい！を叶えられて、
サイコー♡ヒャッホウ～♡ってなるよ
そうなりたーーーいって人は、
まずは、カラダはどんな感じかな？って、
カラダに意識を向ける、をやってみてねーーー
ではではまたねーー
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