さらに詳しい自己紹介はこちら
こんにちは
【『こんなこと思う私って最悪…』は、
出した便を拾って責めてるのと同じ
ww】
すごいタイトルで失礼
人に対して
「ムカつく！」
「おめでとうって素直に言えない・・」
「うまくいかなきゃいいのに！」とかって
ブラックな感情やひどいことを
感じちゃう時どうしてる？
優しい人ほど
そんな気持ちが出てくる自分にバツ
をつけて
「こんなことを思う私って最悪……」
って自分を責めて、
そんなこと思ってることが
バレないようにギュッと自分の中に
押し込めちゃう。。。
まぁ私がずっとやってきたよねww
自分で自分に
「サイアク」
「ひどすぎる」って
何度言ったことか・・
でもねブラックな感情なんて人間だもん、
誰にだってあるよ！
これね、ちょっと汚い話だけど
カラダから出る「便（排泄物）」と
まったく同じだと ひらめいた💡
どんなに綺麗で優しい人だって
生きてたら便は出るじゃん？
出たときに
「私からこんな汚いものが出たなんて……
私ってなんてダメな人間なの
」って
出したことを責める人はいないよね
だからでてきたブラックな感情も、
それを出した自分も、
1ミリも責める必要はないんだよ～
さらに、
ブラックな感情を言語化したうえで
「こんなの出てきた私って最悪……」って
いつまでも握りしめて自分を責めるのは、
出した便を流さずに拾って
「最悪だ…」ってやってるのと
同じだよ〜
便が出ちゃったって自分を責めるのは
出す場所を間違えたり
水で流せない時だけだよね
トイレに行ったら健康チェックとして
「あ、今日はこんな状態だな」って
いったん便の性状は見るよね？
ブラックな感情もそれとまったく
同じ取り扱いでいいの
ブラックな気持ちが出てきたら
まずはいったん
「あ、私いまこんなふうに感じてるんだな」って
見る。
だけど見たら、
さっさと水でジャーッと
流しちゃえばいいの
わざわざ毎回拾わなくていいし、
出した自分を責めなくていい
もしね
ブラックな感情をどうしても
言語化できない時や
出すこと自体が苦しくて痛い時は
便秘や下痢の時に
「何食べたっけ？」って
振り返るのと同じで、
小さい頃に戻って
「根本には何があるかな？」って
見に行けばいいの
ブラックな感情をずっと出すのを
我慢してきた人は
かなり慢性的なこころの
排泄物の便秘だから
ひとりでなんとかしようとしないで、
安心できるプロのチカラを
借りる方が安全安心かな
あと、いつも出す場所を間違えちゃう人や
流す水がない人もね。
ひとりで抱えずに
どうしたらいいか一緒に
見てもらうといいよ〜
【ブラックな感情はただの「心の排泄物」】
出たら
「あ、今日はこんなん出たな」って見て
ジャーッと水に流して
いつも心とカラダの循環を
よくしてあげようね～
今日もスッキリな一日に
なりますように
ーー大切な気づきのおすそ分け
私のセッションでは、
こんなふうに優しい世界へ
ナビゲートしてるよ～
セッションのお申込み、お問い合わせは
公式LINEから
私のプライベートな気づきや、
気まぐれでにこカードリーディングなども
配信しています
※私のサービスメニューは女性限定です。
＜公式LINEメニュー＞
にこ博物館では、
これまでの活動内容を載せています
にこカフェは、現在準備中ですが
お茶会やセッション情報などを
載せていく予定です
絵本購入はこちらから
YouTubeはこちらから
