リヨンのブログ

山梨へ

先日、山梨へ行って来ました。いつものコースで、まずメルシャンのワイナリーへのどかな景色に癒されます以前はレストランが営業していて、そこでチーズの盛り合わせを食べながらワインを飲むのが楽しみだったのに、今はやっていないようでとても残念でした😢次に蒼龍ワイナリーへ550円で4杯飲めるワインのテイスティングがありました。私は甘口が好きなので、デラウェア初しぼりとナイヤガラが美味しかったです👍ここで試飲をした人は、カウンターでデザートワインの試飲もできたのですが、そのワインがとても美味しかったので、いつものメンツと共にお買い上げブランデーが入ってて、甘く濃厚でまさにデザートなワインです✨それから近くのカフェへのんびり穏やかな時間が流れる素敵なカフェでした備え付けのペンでテーブルに落書きができて楽しいここのオーナーさんの猫ちゃんが庭でリラックスしていて可愛かったです♡それから桔梗屋信玄餅工場テーマーパークへこかでは工場見学ができました。信玄餅の入れ物を包む手さばきはまさに職人技！お土産もたくさん購入帰りは立川の奥芝商店のスープカレーを食べに行きました。昭和な雰囲気のレトロな和室が印象的なお店です。旬野菜カリーを薬膳チキンスープでいただきました。近所のスープカレー屋さんが閉店してから、久しぶりのスープカレーだったので嬉しかったです。そして絶品でした😋また食べたい！そんなこんなの山梨日帰りの旅でした。

館山へ

8月10日に館山へ行ってきました。今回のメインは沖ノ島での海水浴🌊大体10日過ぎ頃からクラゲ🪼が出てくるらしいので、天気が悪かったのですが、頑張って行ってきました。混むといけないので朝7時頃自宅を出発🚗早く出たせいか道中かなりスムーズでした👍いつもの富楽里で、さんが焼きとツミレ汁と、しそジュースの朝食特にツミレ汁が美味しすぎました。富楽里ではザーザー降りの大雨でした☔️海に入れるか心配になって来ます。ここではいつものお花と、職場へのお土産の鯛せんべいなどを買ってお墓参りへお墓に着くと良い具合に雨がやんでくれて、その後日が照ることもなく、涼しい中お墓掃除がしっかりできました✨それからお世話になった方の面会へ今回のお土産は私も好きなこちら見ても食べても癒されるタカノのゼリーにしました。相変わらずウトウトしていて半分夢の世界な感じだったけど、お礼を言ってきました。伝わらなかったかもしれないけど、一瞬だけ伝わった気もしました。その後、いよいよ沖ノ島へ泳ぎに行きましたが、雨は降ってるし風も強くて波に流されそうで片方の海には入れず…もう一方の海にはなんとか入れました。でも水が冷たくて腰まではいけても、肩まで浸かるのに勇気と時間がいりました😅結局寒すぎて泳ぐまではいたらず、今回の海水浴は不発に終わりました。でも肩まで浸かっただけでもスッキリしました。海水はすごい✨帰りに駅の近くのお寿司屋さんで地魚の握りをいただきました。いちじくファームへも行きたかったのですが、すでに閉店の時間になってたので、締めはコーヒー屋さんへどれも美味しゅうございましたコーヒー屋さんでピアス購入ふとしたところに可愛いのがあったりするんですよね。そしてこんな買い物の仕方が好きです。それからイオンへ寄ったりして帰途に着きました。いつか海辺の生活と今の生活の二拠点生活をしてみたいなぁと思ったりしています

タロットの世界

6月18日にカルチャースクール主催の、「タロットの世界」という講座に参加して来ました。会場は浅草橋にあるタロット美術館 　そこで、佐藤館長がタロットの歴史などを解説してくれました。その後は30分ほど美術館の中を自由に観覧所狭しといろいろなカードが並んでいてとても見応えがありました。この美術館では、展示されているタロットをお買い物することもできるんです。ひと目で気に入ったこのカードを購入しました。癒される動物たちのタロットです♡このタロットを描いた画家さんは、シアトル在住で幼い頃からアートや動物に囲まれて育ったそうで、そんな作者が優しい眼差しで動物たちを描いたのが伝わってくる作品です。それから場所を移動して近くにあるミュージアムカフェのカフェタローへ。館長さん運営のカフェです。手作りのマフィンがモッチリしてすごく美味しかったです素敵な空間絵画がとても印象的でした。心地良い音楽が流れる芸術的なお手洗いの洗面所　かなりお金をかけたそう。タロット美術館の館長さんはとても素敵な方で、お話にひきこまれてしまいました。そして、とても精神性の高い方だと思いました。印象的だったのが、「幸せは自分の中に全てある」「今この瞬間をどう生きるかが大切」と仰ってたこと。わたしもそういう意識で生きられるようになりたいです。実はこの講座に参加したのは、タロットはなぜ当たるのかその秘密を知りたかったのですが、それを一生懸命お話されたのは、館長さんではなく、参加されたタロット占い師の方だったのが面白かったです。タロットが語りかけるように教えてくれて本当に面白いとおっしゃっていました。一方、館長さん曰く、タロットは当たる当たらないというより、あくまで自己との対話の手段であり、自己理解や自己探求を深めるためのものだそう。良いカードや悪いカードというものもなく、自分がそのカードから何を感じるかが大切だということでした。現代人は情報処理に追われ自己との対話をしなくなっていることにも言及されていました。せっかく素敵なカードを買ったのだから、私も落ち着いてカードをじっくり読み解いてみたいと思いました。とても素敵なひと時を過ごせた講座でした✨＊＊＊講座中、自分のパーソナルカードとソウルカードを導き出していきました。パーソナルカードは人生の前半（40歳くらい）までのことを、そしてソウルカードはその後のことを表しています。　　私のパーソナルカードは「塔」⚡️象徴的な意味：突発的な変化　解放　目覚めメッセージ：人生の転機を経験し、それを糧に新たなスタートを切る力がある。困難を乗り越える力を信じようそして、ソウルカードは「戦車」🎠象徴的な意味：勝利　意志の力　前進メッセージ：あなたの魂は、困難を乗り越え、目標に向かって突き進む力を持っている。内なる衝動をコントロールし、勝利を手にとることがテーマ私は目標を決めるとそれに向かってまっしぐらなタイプなので、ソウルカードが「戦車」というのはすごくわかる気がしました笑⚫︎パーソナルカード：社会的役割、個人の現実的な課題、現世で果たすべき具体的な使命を象徴している。個人が社会的に適応し、他者と交流するために用いる「仮面（ペルソナ）」や「人格」といった概念を表す・・・人生の前半（自己のアイデンティティを形成する時期）を表す⚫︎ソウルカード：人生を通じて追求される深い意味や、魂の成長のテーマを反映する。個人の全体性、意識と無意識の統合の中心である自己を表している・・・人生の後半（内的な自己と向き合う時期）を表す

アメンバー限定記事転職しました

退職しました

この度、6月14日付で退職してきました。コロナ禍の中就職し、時短勤務を経ながら気付けば4年。この年月を長いととるか短いととるかは人それぞれですが、私の職場では歴代で6番目に長く勤務したらしいです😳いろんなことがあった4年間でしたが、今となっては長いようであっという間だったようにも感じます。同僚はすべて女性で、常に人が入れ替わりながら20名くらいでまわしていたので、本当にいろんな方がいて、人を学んだ職場でもありました。特に気の合う方もできて、そんな方とシフトが一緒の時は本当に楽しく仕事ができました。なかなか変わってる方もいましたが、基本優しくて良い方が多かったことが、今まで勤務できた要因だと思います。そして、すでに退職された方たちを含め、いつも私をサポートしてくれた方たちがいたことも大きかったです。退職理由としては、勤務時間がクライアントの意向で契約時よりも短時間になってしまったこと、その上、人数が飽和状態でシフトに入れない状態だったことなど複数ありますが、無事円満退社ができたので良かったです。最後の勤務日には、たくさんのプレゼントやお手紙をいただき、主に遅番のメンバーで送別会まで開いていただきました。13日の金曜日（しかも仏滅）の送別会🤭卒業デザートプレートもサプライズでいただきました後にも先にも職場でこんなにたくさん🎁をいただくことはもうないと思います。一つ一つがとても嬉しかったです。退職して2ヶ月経った今も、職場や同僚をふと思い出しては懐かしく思います。本当にありがとうございました✨

石垣島 : 3日目 帰途

石垣島3日目空港に行く途中見た牛の放牧風景のびのび育てられてるんですね🐃帰りの石垣島空港のお土産売り場でラストスパート💨お世話になった方たちにお土産購入です。このキャンドルはとても喜んでもらえました♪そして空港で買った、八重山農林高校の生徒さんが考案されたレシピのお弁当を食べながら帰途につきました。このお弁当、バラエティに富んでいてとても美味しかったです。石垣島は２泊３日ではやはり短かったです。もっといろいろ見たかったし。今度はもっとのんびり滞在したいと思いました。〜今回のお土産〜

石垣島 : メインストリート

石垣島のメインストリートには素敵な店が立ち並んでました。中でもこのお店が素敵すぎました💕奥に工房があって、そこで恐らく店主さんなのかな、女性の方が作品を制作していました。石垣ブルーと呼ばれる石の美しさに惹かれて、このネックレスを購入。すごくお気に入りです。石垣島のねこちゃんも可愛い🐈‍⬛熱心に毛繕いしてました。このお店で休憩イラストがなんとも可愛いお店でした他にお客さんが１人いたけど、そのうちここも貸し切り状態となりました。素敵なカフェだったので、夏休みとかたくさんの人で混むのかもしれませんね。石垣島の塩と八重山の塩を使った塩カフェラテと八重山の泡盛アイスアイスはほんのりお酒の風味がしましたイラストがツボだったのでお土産に購入帰りもまたあの猫ちゃんに会いました。記念に一枚それからフェリー乗り場へ⛴️ここでしか買えない？ユーグレナを買ってみました。飲みやすかったです。お〜！具志堅さんの銅像がありました✨具志堅さんは石垣島生まれなんですね～スーパーのお土産売り場にも、具志堅さんの「ちょっちゅねーグッズ」が売ってました🤭スーパーでいろいろお土産を買ってるうち、そろそろいい時間になってきたので、夕食を食べに行くことにしました。お昼に食べた郷土料理のお店が、とても雰囲気良かったのでまた行ってみましたが、すでにラストオーダー終了とのこと😭石垣島の夜も早いのです…仕方なくまた繁華街へ戻り開いてるお店へ八重山そばは美味しかったですここの名物らしいおでんは、うーん…年配の女性二人が取り仕切ってましたが、このお店は一見さんは歓迎してない感じでした。聞こえてるんだか聞こえてないんだかわからない感じで、非常にとまどいました😅気を取り直してその後、昼間行ったビーチに星空を見に行きました。少し離れたところで若い女の子たちが海に入ってるらしく、キャッキャッ楽しそうでした。それにしても、夜遅い暗い海に入れるってすごい😳肉眼だとうっすらしか見えなかった月が、iPhoneのカメラだとこんな風にハッキリ映りました。砂浜では、小さな生き物がたまにすごい勢いで走っていきました。その生き物たちが作った穴かな昼間歩いた橋も夜はこんな神秘的に。写真じゃあまり伝わらないけど、やっぱり東京と違って星が多くて綺麗でした✨浜辺からホテルの方を見ると、なんだか海外に来たみたいな雰囲気でした。そんなこんなの2日目でした。＊＊＊おまけ宿泊したグランヴィリオリゾート石垣島の敷地にある建物ですが、夜はなかなか独特な雰囲気になってました。映画とかに使われそうあと、これはお気に入りだったグミんちゅ♡お土産でも喜ばれました。

石垣島2日目 : 海水浴

石垣島2日目翌朝はのんびり起きて、ホテルのロビーで珈琲を飲んで目を覚ましました☕石垣島は時間がゆっくり流れる感じてすごくいいです。ほぼ貸切状態の朝のロビー✨それからフサキビーチリゾートホテルのビーチへ向かいました🚗海が見えてきた！ホントにきれいですね〜ビーチの反対側にはプールもあってバケツに水がたまるとバシャー🚿とひっくり返ってました。海ではプカプカ浮いて楽しみました。遊泳区域が決まていてライフセーバーさんたちも待機しているので安心です。水温も丁度よくてとても快適でした。たっぷり満喫できました✨そしてこの海の透明度よ…泳いだ後は浜辺を少し散策海辺には1時間半くらいいました。このリゾートホテルは広くて、やぎとのお散歩体験もできるみたいでした。（すでに受付終了していましたが）リゾートって感じですね。次来るならこのホテルに泊まりたいなそれから自分のホテルに戻ってマンゴージュースで水分補給あまくてすごく美味しかったです！少し休憩してからホテルの近くにある郷土料理屋さんへレオナール・フジタの自画像が印象的でした。ここでも石垣牛のハンバーグ定食を注文家庭料理といった感じで美味しくいただきました窓からの景色も素敵広い敷地にはこんな一角もありました。腹ごしらえしたのでこれから繁華街へ向かいます♪

石垣島へ

今、石垣島に来ています🏝️羽田〜石垣島はANAの直行便を利用しました✈️まずは羽田空港の丸亀製麺で腹ごしらえ　梅とろろ豚しゃぶぶっかけうどん　とっても美味しかったです👍ラウンジのコーヒー東京はあいにくの雨模様でしたが…雲の上はこんな綺麗な景色約3時間のフライトで石垣島到着です。のどかな景色が広がります。綺麗な海も見えました。飛行機から降りると、肌寒かった東京とは打って変わったあたたかい空気で、おー、南国だなぁと思いました。空港ものどかで平和で時間の流れが穏やかです。お土産売り場が可愛いすぎていろいろ欲しくなってしまった…💦ホタルガラスのアクセサリーは、深い青がすごく素敵でした。空港から程近いレンタカー屋さんで車を借りてホテルへ向かいました。途中、わんちゃんと遭遇　野良ちゃんなのかな？肉付きも良く元気そうでした。石垣島の中心部らしきいろんなお店が立ち並ぶストリートそこに、食べてみたかった石垣牛のハンバーガー屋さんがありました。シークワーサーソーダと一緒に2000円ちょっとしますが、大満足の美味しさでした😋それからホテルへ落ち着く快適なお部屋部屋からの眺めも良いです。それから、夕日を見にホテルから車で1時間ほどの距離にある石垣島サンセットビーチへ向かいました🚗ちょっと入り口が分かりにくかったけど、山道に車を止めて、この道を降りていきます。このアングルが一番綺麗だったかな夕日が見えて来ました！なかなか写真では実際の美しさが伝わりにくくて残念途中から本当にこんな赤い色になりました。最後はうっすら薄くなっていき消えていきました。まずは綺麗な夕日が見れて良かったです。さて、明日は何しよう…実は、今のところ石垣島でのアクティビティツアーに振られっぱなしなのです。今日の夕方から予定していた、マングローブをカヌーに乗って見に行くツアーは、潮が引いてしまう関係で決行されず、さらに明日のお昼から予約していた青の洞窟に行くツアーも、北風が強く吹く予報のため中止になってしまったのでした。とりあえず今日はゆっくり休みます💤〜ホテルでプチ宴会〜シークワーサーポテチは、ちゃんと柑橘系の風味がしました。じーまーみ豆腐は、みたらし団子みたいな付属のタレをかけて食べます。もっちりした豆腐で、これまた美味でした。

館山へ

今年も館山へお墓参りへ行ってきました。途中、富楽里へ寄るのも楽しみ職場へのお土産は、皆から人気の鯛せんべいシナモン味とチョコレート味（←今回初めて見た気がする）にしました。お花もかなり充実してました。色鮮やかでとても綺麗✨このお花たちを飾ったらお墓が一気に華やかになりました💐一つ前の記事にも書きましたが、貝殻アートのワークショップをやってるのを見つけて、思わず参加してきました。時間で区切られたりしてなくて、やりたい時に自由に制作できるスタイルのワークショップっていいですね。あと、ちょっと気になるお知らせも発見この前体験乗馬でお世話になった乗馬クラブクレインの富津からマロンくんというこんな可愛いポニーがやってくるらしいです。ポニーだから乗せる対象は子供かもしれませんね。富楽里もこの時期、いろいろイベントがあって楽しそうな感じでした。それからお墓参りへ昨日は風が強くて曇りだったのですが、暑くも無く寒くも無くて過ごしやすい日でした。お墓参りはこういう日の方がお花ももつのでいいと思います。いつもの鰻屋さんで昼食をとり昔お世話になった方に面会してきました。私を待ってたその方のご家族と一緒にお部屋で面会。ノロウィルスが発生したとかでマスク着用で時間も20分でした。食後で眠たかったらしく、ずっとウトウト寝てる感じでしたが、健康診断も異常ないらしく、元気そうで良かったです。それから大好きないちじくファーム（館山パイオニアファーム）へあ、ここにも貝殻が🐚何かのコンテストで優秀賞を受賞したらしいイチジク生シェイクとサルビアの深煎り珈琲甘いパフェに苦味のしっかりした珈琲がすごく合いました♡まーちゃんも店内でくつろいでいます🐶それから海へ行きまーちゃんはまた楽しそうに走っていました💨良い笑顔😊行きはスムーズだったのに、帰りは木更津アウトレットのあたりから結構渋滞してました。GW前でも渋滞なんて一体、休みの間はどうなっちゃうんでしょう？やはりGWはおとなしく家にいようと思ってます。＊＊＊備忘録今回のお土産

貝殻アートワークショップ

昨日、富楽里で開催中の貝殻アートワークショップに参加して来ました。中ではいろいろな貝殻作品が展示されてました。ワークショップでは、貝殻を使ったネックレスやストラップが作れるのですが、私は500円で作れるストラップにしました。透明なカプセルの中に、ガラスやいろんな種類の貝殻を入れていきます。貝が沢山あって選ぶのに迷いましたが、とっても楽しかったです。こちらがお手本最後にボンドで開閉口を閉じてストラップをつけてもらって、15分ほどで完成こちらが私が作った貝殻ストラップラッピングもしてもらえました先生に、可愛い色合でできましたね、と褒めてもらえました。感じの良い素敵な先生でした。北条海岸で記念撮影世界に一つだけの貝殻ストラップ🐚月に一度開催しているようで、予約などなく、お部屋に入ってすぐ制作できるのも良かったです。

アラビア語で名前を書こう

昨年、モロッコとヨルダンへ行ってから、アラビア語に興味が出て来ました。簡単なアラビア語を話せるようになりたいのと、文字もちょっと書いてみたいと思うようになったのです。あの、ニョロニョロしたなんとも言えない文字です。正直読める気はしないのですが、何かちょっとでも書けたら楽しいかもと思っていたら、カルチャースクールで、アラビア書道で自分の名前を書くという講座を見つけたので受講してきました。書道って中国や日本のものとばかり思っていたのでアラビア書道があるとは意外でした。しかも日本の書道といろいろ相違点があって新鮮！まず筆は、日本の筆のように毛の部分が無いです。その筆をスポンジに墨汁と水を含ませたものに浸して、先っぽではなく側面を紙に押し当てながら書いていきます。お手本を見ながら点や直線、波線などを紙に練習しました。紙も和紙のようなものではなく、普通のしっかりした紙でした。それから、自分の名前が書かれたお手本をもらい、しばらく練習してから清書していきました。ちなみにアラビア文字は右から書いていき右から読みます。（上に書いてあるシみたいな文字などは発音記号）上がお手本で下が私が書いたもの。練習中、「うまく書けてますね」と先生は言ってくれましたが、私のは力強さに欠けますね…🫤あと、日本の書道と違って2度書きしてもOKと言われました。なので私も墨がかすれたところは、上から2度書きしてます。下に書かれているのは日付で2025年4月14日と書きました。（数字は左から読みます）　え？！これって数字なの？と思ってしまいますが、実際アラブ諸国、アラビア語圏で使われている数字です。モロッコでパスポートに書かれた数字や、部屋番号が書かれたタグなどがまるで読めなかったのを思い出しました。当時は、クセありすぎて読めないよ！と思ってたんですが、そもそも数字の形自体が違うので、読めなくて当たり前だったんです。全世界、数字は同じと思っていたのが間違いだったことに気づいた講座でもありました💡私含めて受講生4人と、先生の生徒さん1人のこじんまりとしたクラスでしたが、とても楽しい先生であっという間の時間でした。自分の名前をスラスラ書けるようになること、数字も万一アラブ諸国でバスに乗る時など大切なので、理解できるようにしとこうと思いました。

体験乗馬

先日、体験乗馬をしてきました🐎東武乗馬クラブ&クレインで、30分のレッスンを受けてきました。今回乗せてくれたのは、23歳のハーマイオニーちゃんという女の子（通称ハーちゃん）馬の寿命は25歳くらいだそうなので、なかなか良い年になります。ここでは、体験乗馬のような初心者を乗せてくれる馬たちは、皆おじいちゃんやおばあちゃん馬みたいで、ホッコリしました。ハーマイオニーちゃんも年齢的にはおばあちゃんだけど、心は女子高生で、例えば隣に気に入らない馬が来たりするとめっちゃ態度に出るらしい😅そして、「眠るのが大好きな女の子」と自己紹介にあったように、終始眠たそうでした🥱インストラクターさん曰く、ハーマイオニーちゃんは、この日の朝によく走ったらしいのです。午後になりいよいよ眠くなってきたのか、私が下手すぎてだるかったのか、その両方か。乗馬は昔、カナダでファームステイした時に一度経験したくらいで、それも見様見真似で乗っただけ。なので今回、手綱の持ち方から足を乗せる鎧（あぶみ）への体重のかけかたやら足の向き、そして内ももで鞍を挟むようにすることなど教わりました。（普段あまり使わない筋肉を使ったせいか、翌日は腹筋と内ももが筋肉痛に）インストラクターさんは、瞬時に私のどこに力が入っているかや、体重をかけているかなどわかって、さすがでした。だけど的確な指示をしてもらっても、なかなか言われた通りにできないのがもどかしかったです。下手くそながらも速足までやってもらい無事終了ハーマイオニーちゃん、眠い中こんな初心者🔰に付き合ってくれてありがとう。首を撫でさせてもらったら、毛艶が綺麗で結構あたたかかったのが印象的でした。インストラクターさんも女性だったんですが、素敵な方で旅行話などで会話が弾みました。なんと、インストラクターさんが最初に行った海外はインドだったそう。しかもブッダガヤという地名が出て来た時はビックリしました😳私の大好きなマハーボディ寺院のある場所だからです。そして、「人と違う経験をしてきた人が行き着くのが乗馬なんですよ」と悟ったお顔で言われました 笑この方に出会えたのも何かのご縁な気がしました。本当に楽しかったし馬に上手に乗れるようになりたいし、すごく続けたかったのですが…見積もりを出してもらったら、思ったより高くて今回は見送ることにしました😢お断りの電話をした時の電話口の方の対応の爽やかさにも、ちょっと感動しました。乗馬の機会は乗馬クラブだけでなく、外場乗馬（乗馬クラブ内ではなく自然の中で馬に乗ったりすること）などもあるので、是非これからも乗馬を楽しんでくださいと。そして私も乗馬仲間の一人だということを言われてウルッときてしまいました🥹良い乗馬クラブだと思います。馬に乗る機会をこれからも作っていこうと思いました🐎＊＊＊馬の雑学（パンフレットより）

ヨガ始めました。

今日はヨガの体験レッスンに行ってきました。他の生徒さんたちに混ざって75分間のレッスンを受けてきました。個人宅でのレッスンで、私が参加した時間帯は生徒さんは私を含め5人。こじんまりしたクラスでしたが、想像をはるかに超えてハードで、体を支える腕とかプルプルさせながらやってきました😅やり方が悪かったのか、しばらく右手が痺れてしんでたし💧そして、終わった時はもうクッタクタです。あまりのキツさに一瞬継続を迷いましたが、ヨガのお部屋の雰囲気がいいことと、何より明るく朗らで素敵な先生だったので入会してきました🌸ヨガを続けたら本当に体幹や筋肉が鍛えられると思うし、形を覚えれば、ヨガマットをしいて家でもどこでも器具を使わない筋トレができるのも魅力です。先生曰く、ヨガは心と体を繋ぐものだそう。あと、ヨガは鼻から吸って鼻から吐く呼吸法で、呼吸も大事みたい。私が得意なポーズもありましたよ（画像お借りしました）安らぎのポーズ✨ほかにも、しかばねのポーズや亡骸のポーズとも呼ばれるそうですが、このポーズになった時は心底助かりましたそんなこんなで、私にとっては結構大変だった体験レッスンでしたが、3ヶ月間はキツく感じるそうです。それまで怪我しないように足の位置とかいろいろ覚えていきたいと思います。週に1回はヨガをした方が良いそうなので、月4回のコースにしました。3ヶ月後どうなっているでしょう？まずは形からということで、ヨガウェアを購入してきました。あ！まるちゃんもヨガポーズをしています🐶家にもヨギがいたなんて👀まるちゃんもヨガを始めたようです。それにしてもヨガのポーズってききますね…私の場合、マシーンを使った筋トレよりかなり体にきました。そして疲労感というかダルさもすごい…好転反応のようですが。＊＊＊💡ヨガのメリット💡・心が落ち着き、スッキリする・体を動かし、運動不足を解消・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼・肩こり、腰痛の改善・姿勢が美しくなる他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも…（ヨガ教室HPより）

ジム終了

今日は今まで通っていたジムの最終日でした。コロナ禍などの影響で経営不振になり、その後いろいろ試行を重ねるも立て直せなかったようで、やむなく2月一杯で営業を終了ことになってしまいました😢あと50名くらい入らないと継続が難しい状況だったとか…月謝が3000円くらい値上がりしたり、壊れたマシーンがなかなか修理されなかったり、いつも空いているし、雲行きが怪しい気がしてたけど…ホントに残念です。入会当初は毎日のように通い、途中、休会したりしながらも気づけば6年近く通っていました。最近は週に1〜2度の頻度でしたが、それでも体調が整えられていたと思います。何よりストレッチと筋トレした後は、心身ともにスッキリするのが良かったです。あと、ジムに通うようになってから腰痛がなくなったんです。筋トレで腸腰筋が鍛えられたんだと思いますが、これは大きな収穫でした。いつも夜の時間帯に行ってたんですが、大抵他に2〜3人くらいしかいなくて伸び伸びできたし、時には貸切状態だったこともありました。家からも近いし、新しくて綺麗な施設でスタッフさんたちも皆感じ良くて、大好きなジムでした。今日が最後だったので、一つ一つのトレーニング機器にも感謝の気持ちでトレーニングしてきました。そして帰る時、スタッフさんたちにもお礼を言うと、これからも体を伸ばしたりストレッチなど続けてくださいね、と言われました。そうするつもりで、次は初めてのヨガに挑戦します

今年のバレンタイン

今年のバレンタインのチョコ🍫オレンジピールのですごく美味しかったです💕だけど…びっくりするほど小さかった笑高級チョコってこんな感じなのでしょうね勉強になりました。

花巻温泉 : とろとろの湯

お酒を飲んで少し眠くなって来たので、部屋に戻り1時間ほど休憩しました。深夜1時から大浴場の掃除や消毒が始まるため、あまりのんびりしていられません。23時ちょっと過ぎ頃、とろとろの湯に入りにやってきました。脱衣所で帰りの身支度をしている方が一人いただけで、他には誰もいませんでした。贅沢なことに、一人で佳松園の温泉を満喫することができたのです。大浴場とひのきの露天風呂があって、大浴場のそばには小さな水風呂もありました。（画像はHPよりお借りしました）大浴場には、お水のペットボトルが何本も用意されていて、水分補給しながら入浴できるようになっています。お湯は、「とろとろの湯」と謳っているように、とろとろ、あるいはトゥルトゥルな肌触りです。（画像はHPよりお借りしました）神経痛、筋肉痛、美肌などに効果があると言われていますが、中でも美肌効果は抜群かもしれません。美肌効果があるアルカリ性の湯はPH7.5以上といわれるなか、佳松園の湯はPH9.0だそうですから。実際肌がすべすべになりました。木の枝に雪が積もっているのを眺めながら30分程のんびり、とろとろの湯を楽しんできました。特にひのきの露天風呂では、外気の冷たさと温泉のあたたかさが丁度よくてとてもリラックスできました。私が脱衣所で帰り支度をしている時に、一人入って来ました。今度はその方が貸し切りを楽しむ番のようです。入浴後は休憩所のドリンクコーナーで水分補給11種類のビタミンドリンクをいただきました。8年前にも飲みましたが、たぶん味も変わってないと思います。飲みやすくて美味しかったです。マッサージチェアでしばらく体をほぐしてもらいました。1時近くまでゆっくりしてたかな…佳松園の温泉は湯冷めしにくいのも特徴だそうですが、その通りでした。翌朝も6時半頃起きて、それから大浴場へ行きましたが2～3人くらいしかいなかったです。夜は露天風呂のひのきが良くわからなくて、石にみたいに見えてたけど、朝見たらちゃんとひのきでした 笑浴場の休憩場からの眺め2日目は晴れてとても気持ちの良い天気でした。中庭の景色朝食は普通のご飯とお粥が選べたのでお粥にしてもらいました。少し塩をふりかけて頂きます。このワカメが温めるとすぐに色が変わるのが面白くて、食べたらシャキシャキな歯応えで気に入りました。大石乳業のミルク　ほんのり甘みがあって美味しかったです。そして佳松園からの帰り道に大石乳業の会社がありました。体に優しい朝食でした🙏朝食会場から出たら窓から見えた景色です。なんだか芸術作品みたいなツララ✨それからお土産屋さんでお土産を購入してるうち、出発の時間が差し迫ってきました。準備をしに部屋に戻る時、ロビーにお雛様を発見花巻市生まれの高橋治悦さん（1912〜2004）の遺作品で、小屋で何年も眠っていた作品だそう。なんとも素朴であたたかみのあるお雛様でした🎎最後に玄関で一泊二日は本当にあっという間でした。送迎バスに乗り、お見送りしてくれるスタッフさんたち終始、細やかであたたかいおもてなしをありがとうございました。今度は2泊くらいしたいかも。佳松園は一番好きな温泉であり、お宿ですから。ところで、新幹線の駅名の上には、ご当地キャラクターの絵などが描かれたりしてて楽しいのですが、しんはなまき駅は、花巻出身の宮沢賢治の『銀河鉄道の夜』の絵だったんですね💡帰りは楽しみにしていたグリーン車で帰ります。座席も広々、特に足のリクライニングが快適でした。帰りも結局1時間ほど遅れて上野駅に到着〜現実に戻って来ました。佳松園はやはり素晴らしかったので、次は8年もあけることなく行きたいです。理想は年に一度行けることかなぁ

花巻温泉 : 佳松園

2月7日から8日まで、岩手県花巻市にある温泉宿♨️佳松園に行って来ました前回訪れたのが2017年の3月だったので、かれこれ8年ぶり！もうそんなに経つなんて、時の流れの早さに驚きます。新幹線に乗るのも久しぶりでした。他の新幹線の車両点検で30分ほど遅れて出発🚄車内での楽しみの一つ、上野駅で買った駅弁を頂きます。ところで、最近は車内販売ってあまりなんいでしょうか？今回、やまびこの行きも帰りもアナウンスで販売はないことを言っていました。気付くと、福島あたりから雪景色でした。仙台駅に到着停車中、キオスクで購入した名物ずんだシェイクを頂きます😋ずんだ感満載でペロリといけました。仙台を過ぎるとだんだん雪深くなってきました。新花巻駅には約1時間遅れで到着。迎えに来てくれていた花巻温泉の無料バスに乗ります。旅館に向けて出発！30分ほどで花巻温泉の敷地に到着し、それぞれのお宿にお客さんたちを降ろしていきました。佳松園は3番目の宿で、この林を通ると見えてきます。佳松園到着〜他のお宿では、バスが玄関に着いてから中からお迎えの方たちが出て来たように思ったんですが、佳松園では、寒い中すでに外で待っててくれる方がいました🥹豪華なお花もお出迎えしてくれました。ロビーに入り中庭を見ると、かがり火が既に焚かれていました🔥仲居さんがお部屋まで案内してくれる途中の廊下も趣あります。廊下にあった、「豁然開朗」という言葉が印象的でした。「ながい迷いの中から豁然として、悟りの境地が開かれたことをいう」…ホントそうなりたい。「豁然」とは、心の迷いや疑いが消えるさまだそう。外を見るたびツララが見えて、東京では滅多に見ることない光景でした。お部屋はこんな感じで穏やかな時間を過ごせました。洗面所の奥には檜のお風呂洗面所には可愛らしい生花も飾ってありました。ドリンク類も充実しています。しかも冷蔵庫の中の物はすべて無料なんです。プレゼントの巾着と草履は、宿泊中から愛用させてもらいました。旅行に行く時、こういう巾着はかさばらないし、いろんな物が入れられて重宝するので嬉しいです。絵柄は他にもいろいろあるようでした。来るたび、きっと違う柄をもらえる楽しみがあっていいですね。床の間にも綺麗な生花仲居さんがお茶を入れてくれました。お茶菓子で頂いたこの蜜ゆべしが美味しくてお土産に購入わかりやすくてあたたかみのある素敵なご案内は、スタッフのいとうさん作。たくさん時間をかけて丁寧に作ってくれたのがわかります。一休みした後、自分の好きな浴衣が選べるので早速見に行きました。身長別になってて柄もバラエティ豊かです。私は160㎝以上なので、LLの段から華やかな柄を選んでみました。帯は赤と反対側が緑のものです。滅多に浴衣を着ることないので新鮮で、また他の柄も着てみたくなりました。そうこうしているうち、日もすっかり暮れて中庭は幻想的な雰囲気になってきました。前回もこの景色に感動して、また佳松園に来るなら雪が積もる頃がいいと思ってたんです。写真を撮ってたら、そろそろ夕食の時間になってきたので急いで部屋に戻ります。部屋に戻る途中、廊下の窓からの景色も綺麗でした。本日のお献立目で見て楽しくお味も美味しい、そんな料理が続きます。この美味しいのは何だろう？と献立を見ながら食べたものを確認していきました。体にも優しそうです。最後にすき焼きが出てきました。お肉が柔らかくてとても美味しかったです。どれも良い材料を使って丁寧に作ってくれたことがわかる食事でした。本当に馳走様でした。夕食の後は、予約していたバーへ最初、となりにひと組お客さんがいたけど、その方たちが帰った後は貸切状態でした。このバーからの景色もいいんです。前回頼んだカカオフィズが美味しかったので今回も。そうそう、こんな味だった。カカオフィズも8年ぶりです。2杯目はスプモーニを注文今回はスプモーニが気に入りました。この後、ようやく温泉に入りに行きます♨️

モネ　睡蓮のとき

1月最後の日、上野の国立西洋美術館で開催中の『モネ　睡蓮のとき』を観に行って来ました。仕事が終わってから夜間開館での鑑賞です。美術館に着いた時、外まで続く長蛇の列にひるみましたが、せっかく来たので頑張って並ぶことに。まず、チケット購入するのに少し並んで、次に展覧会入場するまで30分ほど並びました。日本においては過去最大の規模でモネの〈睡蓮〉が見れるというだけあって、混むのは仕方ないですね音声ガイドを借りようやく会場へ今回の展覧会では、モネが晩年パリの北西にあるジヴェルニーという小さな村に家を購入した後、そこで描かれた作品が集められています。パリのマルモッタン・モネ美術館の所蔵作品およそ50点と、国立西洋美術館や日本各地に所蔵される作品を加えた、計64点の展示でした。以下の5章から構成されています。第1章　セーヌ河から睡蓮の池へ第2章　水と花々の装飾第3章　大装飾画への道第4章　交響する色彩第5章　エピローグ さかさまの世界第3章では、楕円形の部屋に大型の睡蓮の装飾画が並び、写真撮影が許可されていました。睡蓮の池のような形をした楕円形の部屋の壁を、睡蓮の絵で覆うというモネの構想に基づいて作られた展示室だそう。その展示室の作品を紹介します。睡蓮 1916–1919年頃 マルモッタン・モネ美術館、 パリ睡蓮 1914–1917年頃 マルモッタン・モネ美術館、 パリ睡蓮 1914–1917年頃 マルモッタン・モネ美術館、 パリ睡蓮 1916–1919年頃 マルモッタン・モネ美術館、 パリ睡蓮 1916年 国立西洋美術館（松方コレクション）睡蓮の池 1917–1919年頃 マルモッタン・モネ美術館、 パリ睡蓮、 柳の反映 1916–1919年頃 マルモッタン・モネ美術館、 パリ睡蓮、 柳の反映 1916–1919年頃 マルモッタン・モネ美術館、 パリ睡蓮、 柳の反映 1916年？国立西洋美術館（旧松方コレクション）絵の上半分が欠損しているこの作品は、一体何だろう？と思いましたが、そこにはゆるやかなカーブ状の柳の反映が描かれていたそうです。日本の実業家の松方幸次郎が、モネからこの絵を購入したのですが、第二次世界大戦の影響で日本へ持ち帰ることができなくなってしまいます。この絵も戦禍の中で上半分を失い、長い間行方がわからなくなります。その後、2016年にルーブル美術館の倉庫で発見されて、松方コレクションを収蔵する西洋美術館へ戻ってきたのでした。そんな歴史を知ってから、この絵は印象的な作品の一つになりました。それにしても、写真撮影ができることもあって特に第3章は混み混みでした💦第5章に展示されていた、最後の2作品もとても印象に残るものでした。枝垂れ柳と睡蓮の池　1916-1919年頃 マルモッタン・モネ美術館、パリ（画像お借りしました）当時、第一次世界大戦や家族との別れで心を痛めるモネをこの枝垂れ柳が体現しているかのように見えます。音声ガイドの石田ゆり子さんの心に響くナレーションもあいまって、この絵を見ながらウルウルしてしまいました。睡蓮　1916-1919年頃 マルモッタン・モネ美術館、パリ（画像お借りしました）水面に反映している柳が、どこまでもずっとつながっているように見えて引き込まれるよう。見入ってしまいました。モネは晩年、悪化する目の病気（白内障）を患いながらも決して筆をおくことはありませんでした。色彩が思うようにわからなくなっても、絵を描きたいというモネの情熱がひしひしと伝わってくる展覧会でもありました。国立西洋美術館にて2月11日まで開催中です✨〜追記〜展覧会は1時間ほどで観終わったのですが、お土産ショップにも寄りたくて、入るのにも30分ほど待ちました。店内も満員電車並みに激混みだった中、ゲットできた商品✨睡蓮のノート : 990円 ドリップバッグコーヒー : 1500円オリジナル紙袋 : 300円猿田彦珈琲とのコラボのドリップバッグのパッケージが出展作品の絵柄でとても素敵でした💕一つのコーヒーバッグが12gなので、コーヒーカップ2杯分くらい淹れられると思います。美味しくいただきました🙏〜備忘録〜モネの庭モネの生涯どちらもモネ展HPより画像お借りしました。

ヨルダンいろいろ II

その6 : 2ドル札は大事にもらっておくペトラ遺跡に隣接するペトラ博物館のミュージアムショップでの出来事です。ツアー仲間がそこで切手を買ったお釣りで2ドル札をもらいました。しかし、彼女は今まで2ドル札なんて見たことがなったので偽札かもしれないと思い、1ドル札2枚にかえてもらったんです。店員さん曰く、ヨルダンでは2ドル札は2009年から出回っているよ、とのことでしたが。帰国後、彼女からLINEに、「今となっては2ドル札の受け取りを拒否した自分を思いっきり殴ってやりたいです😢」という文章とこの画像が送られてきました。これ本当なら、かなり衝撃なんですが( ﾟДﾟ)💦今度ヨルダンに行くことがあったら、必ずペトラ博物館のミュージアムショップへ寄って、2ドル札を要求したいと思います💰ちなみにこちらがペトラ博物館で中に入るとこんな看板がありました。Google翻訳で訳してみると…日本の協力のもと建てられた博物館なようで、こういうのを見ると、とても嬉しくなります。ふと、カンボジアへ行った時、宿泊したホテルのスタッフの方が、前の道路は日本政府が作ってくれたんだよ、という話をしてくれたことも思い出しました。調べてみたら、日本とヨルダンは両国の皇室・王室の密室な関係を含め、伝統的に友好関係にあるそうです。博物館の中はこんな感じでした。ペトラ遺跡での出土品などが展示されている、綺麗な博物館でした。その7: 人懐っこくとても親切な人々モロッコ人もそうでしたが、ヨルダン人もとても友好的でした。中東の人は優しい人が多いのかな。こちらはペトラので泊まったホテルの近くにある小売店の店主さん。8人の子供のお父さんだそう。お土産を買うには、まず味見をして納得してから買ってほしいと、いくつもお菓子の味見をさせてくれました。もうすぐ夕食だしそんなに食べられないと言っても、まあ食べてみなさいと、どれも結構お腹にたまる系のお菓子をいただいてしまった。お土産に観光地のポスターまでくれて…サービス精神旺盛な店主さん結局食べきれなくてホテルに持ち帰ったお菓子後から来たオーストラリアの若いカップルにも、ここのお店のルールはまず味見をしてから買うことだ、ということをレクチャーして最初はちょっと引かれてましたが😅少しクセ強感もある店主さんでしたが、良い方なのは間違いないです。お子さんもすごく可愛くて良いお父さんという感じでした。お値段もスーパーと同じくらいリーズナブルだったと思います。他にも、アンマンのショッピングモールの中にあるスーパーでは、店員さんがとても親切でお菓子の箱を開けて中身を見せてくれたりもしました。そのスーパーでは女の子に話しかけられたりもしました。どこから来たのか聞かれて日本からツアーで来たと答えると、どこのツアーか聞くのでHISと答えたら、なんとHISのことを知っていました。だから旅行関係の仕事をしているのかと聞いてみたらまだ17歳ということでびっくり。旅行関係のことに興味があるようでした。そして、こうして旅行者と話したりするのがきっと楽しいのでしょう。外国人に話しかけるのって勇気がいると思うのですが、好奇心旺盛な素敵な女の子でした。あと、サルトでもアンマンでも街を歩いていると、「ハロー」とか「ウエルカム」と言ってくれるのが嬉しかったです。話はそれますが、イスラム教徒が９割を占めるヨルダンでも、お祈りをささげる人に何度か遭遇しました。夜でも道端にひざまずいてお祈りを始める人や、アンマン城塞でも、お父さんと小～中学生くらいの男の子が膝をついて熱心にお祈りする姿には、とても尊いものを感じました。その8：JALが良すぎた✈️帰りもアンマンからドーハまではロイヤルヨルダン空港で、ドーハから羽田まではJALでの運航でした。帰りのアンマンの空港での出国検査では、手荷物を開けられる人もいて結構厳しい感じに見えましたが、日本人に対しては形式的なものにも感じました。係員の人たちは、私たちにニコニコしながら話しかけたり楽しそうにやってましたから。でも、パスポートも検査トレーの中に入れなければいけないのは初めてでした。出国時って検査が厳しいんですね。スリランカの時もそうでしたが。帰りはアンマンを深夜１時出発。全体的に空いている感じで、席も隣はいなくて快適でした。ドーハに到着後、次の乗り継ぎまで６時間くらい時間があったので、リクライニングのある椅子で仮眠をとったりして待ちました。その時テレビに映ったガザ地区の中継を見て初めて、隣国は紛争中であることを思い出しました。長かった待ち時間も仮眠とったりお茶したりするうちに、あっという間に過ぎた気がします。羽田まではまたJALでの運航。そしてこれがまた快適すぎてJALが大好きになりました。ドリンクも食事もすべてが美味しい♡具なしだけどお味噌汁が飲めるって幸せです。この焼き鳥丼みたいのもとても美味しかったし。JALのコンソメスープは気に入って、帰国後スーパーで購入しました。コーヒーまでも美味しい。最初同じツアー参加者の方が隣にいましたが、この便も空いていたため、ＣＡさんの計らいで別の席へ移られました。映画は『ライオンキング』の実写版を観たのですが、映像も美しくてすごく感動しました。シンバのお父さんが素晴らしいしかっこいい。着陸体制に入ってもずっと見入ってしまって（本当はいけないです。ごめんなさい）気づけば滑走路を飛行機が走っていました。驚いたのは、最後に乗客一人一人にCAさんが搭乗のお礼の挨拶に来てくれたこと。きめ細やかなサービスだけでも十分ありがたいのに、お礼回りまでしてくれるとは。乗客が少なかったこともあると思いますが、すごいなぁと思いました。今まで海外へ行く時は外資の飛行機ばかりだったので、日系のサービスの素晴らしさを改めて実感しました。とても快適で気持ち良い空の旅ができたことに感謝です。CAさんによると、いつまで羽田～ドーハ間が運航するかはわからないそうですが、ヨルダンへ行く際には是非、JALで行かれることをお勧めします。これにてヨルダン旅行は終了羽田到着も深夜1時だったので、家に着いた頃にはとても疲れてそのままソファーで寝落ち💤こんな泥のように寝てしまったのは初めてかも。しかも、ろくに毛布もかけずに寝てしまったので、体が冷えて風邪をひいてしまいました。（すぐに治りましたが。）ヨルダンでは、また死海とワディラムという砂漠地帯へ行きたいと思っています🇯🇴あと、ペトラ博物館のミュージアムショップ！