11/15(金)一般部の稽古
参加者:マルハチ、 Ｔ崎さん、ヨシトパパ、
ヨシト、コウタ、ウチダさん
●基本稽古
・準備運動の後、三戦立の基本稽古
●型稽古
・全員で、平安Ⅰ、平安Ⅱ、突きの型、安三
(Ｔ崎さんは、平安Ⅰは裏で）
・黄帯以上は、平安Ⅲ
・緑以上は、平安Ⅳ、撃砕大
・茶帯は、平安Ⅴ、最破。
●組手稽古(約束三本組手）
(黄帯課題の4パターン）
・上段突きに対し上段受け
・中段突きに対し外受け
・中段突きに対し内受け
・下段突きに対し騎馬立ち下段払い。
※満足度：82％
★ヨシトとコウタはほとんど初めての三本組手で、苦労してました。
これをやる事で基本の受けのフォームが修繕されていく事を期待。
11/14(木)ユース育成選手稽古
参加者：マッチョ先生、マルハチ、ユズキ、
Ｔ崎さん、ジョウタロウ、Ｏ石、
ヨシトパパ、ヨシト、ウチダさん、
(少年部）トウイ、アヤカ、ハルタロウ、
カンナ、ミイナ、カイセイ、ヒロト、
アユム、キイ、ユウキ、レナ、
イッシン
●組手稽古
・少年部と一般部交代でスパー1分×8ラウンド
●ミット稽古
・各種ミットで一人1分30秒×2ラウンドづつ
●組手指導
・マッチョ先生が、全員に突きのご指導
※満足度：78％
★自分の立ち位置の変化も感じる稽古でしたが、いい汗はかけました。