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私はバリバリの昭和世代。
生まれは東北岩手の農家。
高校まで実家で過ごし
その後は仙台→山形→東京と
移り住んできました。
「働かざるもの食うべからず」
「努力しないと報われない」
これらの言葉がズーンと
重しになっています。
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◆人生を変える４つの質問
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ちょっとワークをしてみますね。
次の４つの質問に答えてみましょう。
１．それは本当でしょうか？【はい/いいえ】
（答えが「はい」であれば2へ、
「いいえ」であれば3.へ進む。）
２．その考えが本当であると、
絶対言い切れますか？【はい/いいえ】
３．その考えを信じる時、
（あなたは）どのように反応しますか？
４．その考えがなければ、
（あなたは）どうなりますか？
「働かざるもの食うべからず」
１．働かなくても食べてる人いますね。。
２．絶対とはいいきれません。
３．胃のあたりがズーンと重く感じます。
４．働いても働かなくてもよくて自由になれる！
「努力しないと報われない」
１．努力しなくてもスルッと成功する人いますね。
２．絶対とはいいきれません。
３．背中が重くなります。
４．軽やかな気分になります！
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◆ひっくり返してみる
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次は、言葉の意味を逆転させてみます。
「働かざるもの食うべからず」
⇒働かざるもの食うべし
⇒働くもの食うべからず
⇒働くもの食うべし
「努力しないと報われない」
⇒努力しないと報われる
⇒努力したら報われない
⇒努力したら報われる
わ～！
働かない人は食べなくちゃいけなくて、
働く人は食べちゃいけないんだ。
努力しないと報われて、
努力したら報われないって衝撃！！
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◆身近な例
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格言だとわかりにくいかもしれないので
身近な例で当てはめてみますね。
例えば、
「だんなは私のことを理解するべきだ」
と思っていたとします。
＜４つの質問＞
１．それは本当でしょうか？
⇒はい
２．その考えが本当であると、
絶対言い切れますか？
⇒はい。いや、絶対とはいいきれないかな。
３．その考えを信じる時、
（あなたは）どのように反応しますか？
⇒だんなが私を理解してくれないと悲しくなる。
４．その考えがなければ、
（あなたは）どうなりますか？
⇒理解されなくても私には影響がないから、悲しくなくなる！
＜ひっくり返してみる＞
「だんなは私を理解するべきだ」
⇒だんなは私を理解すべきではない。
⇒私はだんなを理解すべきだ。
⇒私は私を理解すべきだ。
わぉ！！
「私は私を理解すべきだ。」
しっくりくるな～。
相手は変えられないけど
自分は変えられる。
相手は自分。
結局は自分なのですね。
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◆このワークは何？
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2011年発売の本
『ザ・ワーク 人生を変える４つの質問』
バイロン・ケイティ著
（出版社：ダイヤモンド社）
当時、心理学に触れはじめて
知ったワークです。
このワークで自分の思い込みを
ずいぶん外してきました。
相手は自分。
そんな思いを持ちながら
アイビーマッピングをすることで
見えてくることもたくさんあります。
アイビーマッピングのすごさは
体験してみてわかるもの。
あなたがピンとくる
アイビーマッピングマスターの
セッションをどうぞ受けてみてくださいね。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
あなたの夢（本当の望み）の実現を
応援しています！
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