おはようございます。
７つの龍神瞑想で内なる龍神の力を集めて
元氣も運氣も上昇させる
マインドフルネスセラピスト＆
アイビーマッピングインストラクターのルビーです。
お読みいただきありがとうございます。
☆ カウンセリングの形 ☆
最近、精神科医 名越康文先生のYouTubeをよく観ています。
私がハマっているホラーゲームの、ゲーム実況と考察が深くてとても面白いのです。
そこから他の動画も見るようになったのですが
その中で、ビビっと響いたことをシェアしたいと思います。
「カウンセリングに向いてる人と、向いていない人はどんな人ですか？」
という視聴者からの質問に対して
西洋のカウンセリングは、教会での懺悔が元にあって
神父さん、信者さん、神様の三角形で成り立っていると。
だからカウンセリングも
カウンセラー、患者さん、神様という形が根底にある。
カウンセラーと患者さんの1対1では潰れてしまいます。
と言われていました。
「でも、日本は一神教じゃないからそこが難しいんやね〜
なかなか受け入れられない」と言われたとき
「だから日本は、占いがその役目なのかもしれない」
と私は思ったのです。
占い師とお客さん、そして見えない絶対的存在との三角形。
神様のような絶対的存在は
星や宇宙のエネルギーだったり
誕生日による運命、天命だったりするわけです。
今担当している『ちゃくなび。カウンセラー養成講座』でも
チャクラという目に見えないエネルギーを通して
お悩みを聴いていくというカウンセリングですが
そう考えると、目から鱗が落ちるように納得できました。
でも、チャクラや占いでないカウンセリングは
どうしたらいいのでしょう。
☆ 型を大事にすること ☆
先程の名越先生は
「日本は一神教じゃないからそこが難しいんや〜」
と言われたあと
「私は、神様に相応するのは“型”なんじゃないかと思う」
と言われたのです。
先生の話を私の解釈で説明しますと
型というのは、茶道でも所作がびっちり決められていて
カラダもココロも統一されたエネルギー状態です。
私は学生時代、空手道の形をやっていましたし
ヨガのアーサナなどもやっている経験から
型に向き合い、型を追求することでカラダやココロを整えると
その結果
神様のような大いなる存在に近づくのだと思っています。
その“型”という様式美が、目に見えない存在との交流であり
その型を通して、相手と向き合うことで
カウンセラーが、相手の感情に取り込まれることなく
クライエントさんも、カウンセラーに依存することなく
カラダもココロも癒されていくのだろうと思います。
私が指導している７つの龍神瞑想も
基本は「型」だと思っていたものですから
名越先生のこの言葉にはびっくりしました。
そして私の直感は、ちゃんとわかっているんだと
嬉しく思ったのです。
☆ セルフマッピングでの型とは ☆
私は、セルフマッピングを瞑想の一つだととらえて続けてきました。
７つの龍神瞑想に当てはめると「紫龍瞑想」となります。
改めてセルフマッピングを「型」だと考えてみると
自分で無意識に決めた型があることに気づきました。
・決まった部屋で、音楽などかけずに行う。
・始める前に呼吸法を１分ずつ３回行う。
・万年筆を使う。
私の場合、この３つの型が揃わないと集中できないですし
言葉が降りてこないような気がするのです。
今までは無意識にやっていたことですが
この型を意識してセルフマッピングすれば
もっと自分のココロやカラダの変化に気づくことでしょう。
- 型＝ルーティーン
あなたには日常のルーティーンがありますか？
一時期YouTubeでは、モーニングルーティーンやナイトルーティーンが流行りました。
人のルーティーンなんて何が面白いのか？ と思いましたが
意外と参考になることがあります。
自分の無意識の習慣を、改めてルーティーンだと考えてみると
それは効率のいい「型」だったりします。
そしてその型には、見えない大いなるエネルギーが内在しているのです。
そう考えると、もっと日常を
ていねいに送らないといけないなと
反省させられました。
神様をぞんざいに扱っているってことですからね。
普段の生活の中で、毎日当たり前のように行っていること
そこに意識を向けて、「型」として集中した時
それはもう、マインドフルネス瞑想になりますし
龍神とつながる龍神瞑想になっています。
☆彡ルビーのブログ
【７つの龍神瞑想】
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☆彡ラジオトーク
【いつでも龍神瞑想】
https://radiotalk.jp/program/76440
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 日頃の型を見直してみましょう 』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。