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おはようございます。
あなたの夢実現を全力でサポートする
阿部和江（あべかず）です。
“時間が足りない！”
と思っている人、手をあげて！
はーーーーい！！
やりたいことや
やらなければならないことが
たくさんあり過ぎて、
時間に追われる毎日。
好きでやっていることだから。
やりたいことをやるために
やらなければならないことを片付けないと。
なーーんて自分に言い聞かせながら
やってきました。
それがですね～。
「からだの声を聴くセミナー」
に参加して変わったんです。
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からだの声を聴くとはどういうことか？
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セミナーでは実際に
自分のからだの声を聴く
実践の時間があったんですね。
その時に私がテーマに取り上げたのは
「時間が足りない」ではなく
からだの症状（かゆみ）を
改善するにはどうしたらいいか。
ちょっと不思議な感じだったのと、
ibマッピングに応用できるなと思ったので
その時の様子を文章にしてみますね。
私「かゆみを軽減したいんだけどどうしたらいいかな？」
（頭のてっぺんからズドンと電気が通った感じ）
（目頭が熱くなる）
私「この感覚はどういうこと？」
体「本当の自分を知るときが来た」
私「本当はやりたいことが
たくさんあるけど時間がないの。」
体「リラックスするといいよ」
私「リラックスするとかゆくなるんだけど。。
夜もかゆくて起きちゃうし、寝不足だよ(怒)」
体「それはごめんね。。」
私「どうしたらいいの？」
体「3日間くらいぼーっとしてみて。」
私「3日も休んだらお金が入ってこないよ！」
体「ぼーっとするとお金が入ってくるよ」
私「（信じられない。。）」
体「1日でもいいから休んでみて」
私「わかった。休んでみる。。」
ということでしぶしぶ休んでみました。
すると、また不思議なことが起こったんです。
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からだの声に従ってみた結果
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1日目。
仕事をしないでぼーっとすると
ヒマでしょうがないんですね！
だから午前中から寝てました。
寝ているところを在宅中のダンナに見られ、
めちゃくちゃ“罪悪感”を感じたんです！
ダンナは働いているのに、
みんなも働いてるのに、
私だけ休んでいいのかな。。
そして頭に浮かんだのが
「働かざる者、食うべからず」
こ、これが正体かー！
「働かざる者、食うべからず」
働かないと食べられない、
生きていけない。
そう思い込んで
自分で自分を忙しくしていた模様。
6月9日のメルマガで
「働かざる者、食うべからず」
についてチラッと触れたのを
覚えているでしょうか？
この思い込みを変えたいと
書いたんですよね。
（読んでいない方はこちら↓）
https://ameblo.jp/ib-mapping/entry-12679528453.html
まさかこんなにすぐに
向き合う機会が来るなんて。
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罪悪感を持っているすべての人へ
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1日だけ休むつもりが
この際3日休むことにして
からだの声とも向き合いました。
すると出てくる出てくる
「罪悪感」が(笑)
あーすればよかった。
こーすればよかった。
と過去のことに対して
次々と後悔してみたり。
考えてみると
罪悪感がない人というのは
いないかもしれませんね。
人類の起源、
アダムとイブが林檎を食べてから
罪の意識が芽生えたのか？
そうだとしたら、
罪悪感を消すよりも
あることが当たり前と認めて
目の前のことに没頭するとよいのかな。
まだ答えは出ていません。
かゆみも治まってません(笑)
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時間がないをどう解決するか？
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今私ができることは、
からだの声を聴いて
一つずつ解決していくこと。
罪悪感があることを認めて
楽になる方法を一つずつ試すこと。
その手始めとして、
ひとりで働くことを辞めます。
私がときめくこと、得意なことは
・アイデアを出すこと
・しくみをつくること
やれるけどときめかないのは
事務作業！
ということで
私がときめかないことは
得意な人にまかせようと思います。
ときめかない作業を手放して
ときめきながら働く時間を増やす。
私が休んでいる時でも
誰かがときめきながら働く時間をつくる。
チームプレイでみんなが豊かになる！
そんなしくみをつくっていきます♪
（追伸1）
午前中から寝ているところを
ダンナに見られて罪悪感を感じた私。
次の日の午後はダンナが
ソファで横になって眠っていたという。
「なーんだ昼間寝てもいいんだ」
と思った瞬間、
罪悪感がひとつ消えました♪
（追伸2）
私が参加した
「からだの声を聴くセミナー」は
毎朝8時に送信される「日常セラピー」
メルマガ執筆陣のひとり
三戸コンドリアさんのセミナーです！
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あなたの夢実現を全力でサポートする
阿部和江（あべかず）でした！
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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