おはようございます。
月一登場、魂を照らすibマッピングインストラクター ＆ リトリートのためのコミュニティーハウス「照乃ゐゑ」オーナーの照ちゃんです。
https://ib-mapping.jp/specialist/teruchan/
この一か月は、いかがお過ごしでしたでしょうか？
私は、怒涛のような一か月でした。
で、絡まりまくり。
心が絡まりまくりってことです。
で、なんだかなーって思ってゐたら、それが、昨日、いや、今朝、やっと解けました。
そんなことで、出来立てホヤホヤな出来事をお届けします。
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◆◇素敵な文に出会った◇◆
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私は、照乃ゐゑというコミュニティーハウスを運営してゐます。
そのファミリーでもあるタクちゃんが、こんな文を書いてゐました。
（一部抜粋）
「自分は自分のままでいいこと、
自分に正直であればいいと知ったときでした。
わたしがわたしとして、
今ここにいることで、
最善の関係性や結果が訪れる。
自分が心から感じていることを、
相手に強要するのではなく願いとして伝える。
相手の感じていることを尊重し、
良い悪いなく聴き、受け入れる。
受け入れるとは相手の
言いなりになるということではなく、
相手の行為は受け入れなくても、
相手の気持ちは尊重すること。」
◎たった一つの小さな「コツ」があなたを変える
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→ http://www.mag2.com/m/0000234944.html
こんな文を書いておられて、
毎日配信されてゐます。
もしよければ。
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◆◇偽ってゐる自分を発見した◇◆
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この文を読んで、上記の文のように、
自分は自分のままで、
自分に正直で存在して、
自分の“感じている”ことを正直に話してゐる時は、
ご機嫌で生きてゐる時なんだけど、
それをしていない時、
つまり、自分の感じてゐることを正直に話さず、
本当は、そう思ってゐるけど、
自分を隠すし、偽って存在してゐる時は、
自分自身がモヤっとし、
その時に、自分が絡まるんだ！！
ってことに氣づきました。
つまり、いい人ぶるんです！！
キャー！！
これは、私の癖？
もっと、フラットでいいのに、
もっと、私でいいのに、
私は私で素晴らしいし、
相手は相手で素晴らしいってわかってゐるのに、
いい人ぶる。
ナハハです。
笑ってください(笑)
正直に生きても、いい人なのに・・・（笑)
え、ちゃう？
そして、それは、私の中の無意識の「ベキ」や、
「しなければならない」が発動してゐるって氣づきました。
「人を拒絶したら、いけない」とか、
「人に不安を与えたら、いけない」とか、
あるなーと。
で、ついつい、本当の氣持ちを隠し、モヤ。
その場を調和しようとして、隠したはずが、
私の心は隠せずに、モヤとし、心も現実も不調和に(笑)
嫌なら、嫌って言っていいのに、言えない（泣）
嫌って言えなくて、出てきた言葉は、いいよっていう。
でも、いいよって言いたいねん。
ところに、絡まりました。
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◆◇こんな時はセルフマッピング◇◆
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ということで、早朝からセルフマッピングしてみました。
そしたら、ナハハにスッキリです。
そのセルフマッピングは、こちら。
そして、氣がついたことは、
自分が心から感じていることを、
相手に強要するのではなく願いとして伝えるのが、大切だなーと。
そして、相手の感じていることを尊重し、
良い悪いなく聴き、受け入れる。
受け入れるとは相手の
言いなりになるということではなく、
相手の行為は受け入れなくても、
相手の気持ちは尊重すること。
これやなーと。
私の場合、言いなりになってゐるところもあるって思いました。
この文とは、逆で、
相手の氣持ちがわからず受け入れることが難しく、？のままで、
でも、相手を受け入れないといけないと思って、
相手の行為を受け入れるってことをしていたってことです。
ナハハに、そら―絡まるわ！！
はい、ちゃんちゃん
また、一つ、大人になった、月一登場、魂を照らすibマッピングインストラクター ＆ リトリートのためのコミュニティーハウス「照乃ゐゑ」オーナーの照ちゃんより。
あなたに、愛を込めて。
私の成長を見守ってくださり、ありがとうございます。
今日も読んでいただきありがとうございます。
素晴らしい一日を。
Thank you.
I love you.
I’m sorry.
Please forgive me.
追伸：
今週の土曜、７月１７日（土）一口５０回ご飯を噛んで食べるカム会します。
お昼ごはんを、一口５０回噛みながら、噛むって素晴らしいってことを、面白おかしくお話してます。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 自分の“考えている”ことではなく、
自分の“感じている”ことを正直に話す。
自分が心から感じていることを、
相手に強要するのではなく願いとして伝える。
相手の感じていることを尊重し、
良い悪いなく聴き、受け入れる。
受け入れるとは相手の
言いなりになるということではなく、
相手の行為は受け入れなくても、
相手の気持ちは尊重すること。』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
あ