2020.04.17号
おはようございます。
ibマッピング インストラクターのエリィです。
昨日から春土用。
夏に向けて身体の調整期間に入りました！
今年は4月16日(木)～5月4日(月)が
土用の期間。
立春の2月4日から4月15日まで
どう過ごしてきましたか？？
この間は急に世の中が騒然としてきて
どうしてもストレスフルになってしまう方も
いらっしゃったと思います。
ここでのストレスを溜めたままだと
夏の暑さがきた頃に
ドカンと体調崩しやすくなります。
ちょうど残りの自粛期間と
同じくらいです。
季節も変わり、
世の中の在り方なんかも
きっと変わってきそうですよね。
体調管理はもちろんのこと
これまでの過ごし方を見直したり
気持ちの整理をしておきましょ！
春ってホントは緩む季節なのに
今年はエリィの施術に来てくださる方
ガッチンガッチン…
みなさん
知らず知らずに不安や焦りなど
きっとたくさん感じているんだな、
と思います。
腰や背中を温めたり
腹八分目ですごして
内臓を休めてあげたり
ibマッピング のセッションで
いろいろ気持ちをぶちまけてみたり、
もいいですよね！
ただでさえ自粛で
溜め込んじゃう感じだから
ぱぁーーーっと窓開けて
思いっきり深呼吸でも！！
季節の変わり目
調整期間の土用の時期を
上手に利用して
アフターコロナと暑い夏に備えましょう！
みんなで元気に
ビアガーデンでワイワイ楽しめる日々が
迎えられますようにっ！！！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
エリィの日常は
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ブログはこちら
https://ameblo.jp/ellie0206
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 お楽しみが待っている！！』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。 | 
