2020.3.30号
おはようございます。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
ibマッピングスペシャリストの
川上おとじです。
https://ib-mapping.jp/specialist/otoji_kawakawami/
普段は、ibマッピングの他に
脱疲労コンサルタントとして
さいたまの浦和、東京の四ッ谷で
「脱・疲労！」をテーマにした
分子栄養学の講座開催などの活動をしています。
このibマッピングの
メールマガジンの執筆を
月1回担当させていただいています。
もう明後日には4月だなんて
早いですねー。
新生活を迎える方も
いらっしゃるかもしれませんね。
新しい環境に
新しい人間関係。
もしかしたら
あなたの思い込みの
色眼鏡を通して
見てしまっているかもしれません。
それでは本日のメルマガスタート！
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◆激しく同意していたら◆
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先月のことですが、
ibマッピングの母体の
自然治癒力学校の
関係者のミーティングで
おのころ先生への
Q&Aの時間がありました。
そこで、参加者の一人から、
「活動をしていくために
SNSに投稿したいのだけれど
なんとなく抵抗があり
投稿を公開しても
すぐに非公開に
したりしてしまう」
という相談がありました。
おのころ先生の回答が
どういう内容だったのかは
忘れてしまったのですが（笑）
やりとりを聞きながら
うんうん、とうなずいていたら
「おとじは激しく同意しているけれど
そうなの？」
と当たってしまい
「嫌なコメントとかがきたら
それは氷山の一角であって、
その１０倍はそういう人がいる
と思えてしまう」
と答えたら・・・
「それはおとじの思い込みだね」
と言われました。
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◆そんなのブロックすればいいのよ！◆
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他の参加者の方から
間髪入れず、
「そんなのブロックすればいいのよ！」
との声が。
その時は、
そのコメントが嫌なだけであって
その人全部が嫌なワケじゃないしなー
その人一人をブロックしたところで
その10倍いる水面下の人達が
怖いわけで、
その人一人をブロックしても
いたちごっこなんだよなー
と思って、いまいち、解決には
つながっていないなーと
感じていました。
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◆それはおまえの思い込みだ◆
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その日の帰り道、
（帰り道に気づくケース多いな。
自宅に着いてしまうと
いろいろやることがあるから
私にとっては、
帰り道ってちょっと無の時間帯なのかも。）
思い込みの正体がわかりました！
嫌なことを言ってくる人は
氷山の一角で
本当はその10倍いる
と思っている、ということは、
逆に、私は、
嫌だなーと思っても
口に出すことが、
10回に1回しかないのです。
「バカ！」って1回言ったして
心の中ではその10倍、
バカって思ってるんだからねっ
って感じ。
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◆自分がそうでも相手もそうとは限らない◆
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私が10回に1回しか
言わないからと言って、
相手も10回に1回しか
言わないとは限りません。
間髪入れず
すぐに口に出す人もいます。
なので、
嫌なコメントがあったら
それは氷山の一角で
潜在的に、
その10倍の人数がいる、
とは限らないのです。
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◆どれだけ我慢体質なんだろう◆
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10回に1回しか
口に出さない
という色眼鏡を外してみると
他の人は
どうやらそうでもないことに
気づきます。
本当のところは
聞いてみないとわからないし
意識していないだろうから
聞いてもわからないかもしれないけれど。
今までは
溜めて溜めて溜めて
ちょろっとしか言わなかったけれど
その色眼鏡を外してみると
講座などで
質問がしやすくなりました。
聞きたいことがあっても
これって聞いていいかな
他の人も聞きたがってるかな
私が聞くことで他の人にもためになる！
と考えてからしか
質問できなかったのですが、
ちょっとだけですが、
聞きたかったから、聞く
というふうに
シンプルになりました。
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◆おまえはもう死んでいる◆
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それ以来、
何度かおのころ先生の講座で
質問したりしているのですが
その都度
「それはおまえの思い込みだ」と
北斗の拳のセリフ
「おまえはもう死んでいる」並みの
比率で言われています（笑）。
どれだけ思い込みで
世の中を見ているのでしょう。
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◆もはやibマッピング◆
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ibマッピングの醍醐味の一つが
自分の思い込みに気づくこと
だと思っていますが
おのころ先生の手にかかると
質疑応答だけで
ibマッピングセッションを
まるまるやったくらいの
気づきがあります。
思い込みは
そんな思い込みが
自分にあることすら
無意識なので、
そんな時はぜひ
ibマッピングのセッションを
ご利用下さい。
https://ameblo.jp/feliz-domingo-labo/
各ブログ記事の下部に
ibマッピングセッションお申込みへの
リンクがあります。
前回好評だった
ibマッピング7daysChallengeは
年に数回実施する予定です。
次回の開催は、ブログか
Facebookのフォローで
ご確認ください。
今日も素晴らしい一日を
お過ごし下さい♪
川上おとじのブログ
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『それはおまえの思い込みだ』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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