2020.01.17号
こんにちは。
ibマッピングインストラクターエリィです。
「今日何しとったん？」
夫と息子がスノボに出掛け
娘と二人でお留守番だったある日
夫に聞かれました。
「え・・・何もしてない」
と答えたけれど・・・
あれ、何もしてなかったのか・・・私？！
自分の言葉にハッとしました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
年末にも2019年何してたかな～～って
振り返えってみたものの
「何にもしてない」って感じていたんですよね。
いやいや、何もしてないことは なかったんですよ。
妊娠＆出産というビッグイベントがあって
妊娠中も飛行機乗って出張行ったり いろんな案件こなしたり
イベントや施術も させていただいていました。
お留守番のその日も
洗濯４回して
掃除機かけて
ご飯作って
お茶碗片付けて
洗濯取り込んで
畳んで
授乳して
寝かしつけて
なのに
この虚無感は何？！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「何もしていない」は 「思ったことが達成できなかった」？？
なんで何もしてないように感じたのか
ibマッピングしてみました。
出産後の授乳して、寝かしつけて
掃除して、ご飯作って・・・・・
ってエンドレスなんですよね。
終わりがない！！！！
だから
「やったぞ～～！！！」っていう
達成感や充実感を
感じられていなかったから
「何もやってない」
という気持ちになったんだな、と
気付きました。
2019年何にもしてない・・・も
妊娠中のことや
出産したことは
充実していたのだけれど
その後すぐに始まった
エンドレスな毎日に追われて
すっかり忘れてしまっていたから…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
産後うつの虚無感って
こういうことから来てるんだろうな…
ってあれ、ヤバイ、
書いてて気付きました。
私産後うつっぽくなっていたのか？！
アブナイアブナイ！！！！
ibマッピングありがとう～～。
子育て中の毎日って
掃除機も出したけど
途中までしかかけられなかった、とか
洗濯機回したけれど
なかなか干せないとか
もう、中途半端な毎日ばかり。
達成感が得られなくって
自分にがっかりすることも多い…
だからこそ
ほんの少し
ちっちゃなことでも
「やれた！！」を見つけて
ちいさな達成感を得ていけるように
意識を変えてあげられると
できなかった、ガッカリの毎日から
できた！の楽しい毎日が増えて
充実した日々を
送ることができるようになりますよね！
それに気付いた私。
寝る前に
「今日も家族みんなお腹いっぱいで ベッドに入れた！
命を繋げてよかった！ 私今日もがんばった～～」
と思うようにしています。
母は子どもの命を守っている
大切なことを
毎日成し遂げて
大きなことを
毎日！！！達成しているんですよね！！
「何もしていない」ってホント？
実はとても大切なことをしていたんだって
気づけました。
何もない、ではなく
何をしたかな、に
目を向けていけたら
毎日が充実したものになりますね！！
あなたも日々の小さな達成感を
見つけて見つけてみてください！
エリィの今日の達成感は
メルマガを書き終えたことと
（隣で息子が泣いている娘を
あやしてくれていますw）
トイレにゆっくりいけたこと！！
あなたは何かな？
最後までお読みいただき ありがとうございました。
おすわりできるようになりました！
エリィの日常は
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ブログはこちら
https://ameblo.jp/ellie0206
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『小さい達成感を感じて！！』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。 | 
