2019.11.23号
おはようございます。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
ibマッピングスペシャリストの
川上おとじです。
https://ib-mapping.jp/specialist/otoji_kawakawami/
普段は、
ibマッピングの他に
分子栄養学カウンセラーとして
さいたまの浦和、東京の四ッ谷で
「脱・疲労！」をテーマにした
講座開催などの活動をしています。
このibマッピングの
メールマガジンの執筆を
月1回担当させていただいています。
12月8日（日）に
東京・御茶ノ水ソラシティで
遺伝子栄養療法のイベントがあるのですが
その中でibマッピングをすることになりました！
本日、22時から
告知トークライブがありますので
ご都合のつく方は
是非、Facebook Liveへ
お越し下さい。
https://www.facebook.com/100003779337388/posts/1737028416433119?d=n&sfns=mo
多分、録画でも見ることができると思います。
動画に上手くリンクできない場合は
下記URLの11/23 22:00の投稿へ。
https://www.facebook.com/jun.suzuki.90857
それでは本日のメルマガスタート！
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◆21days Nutrigenomics Challenge Season2◆
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分子栄養学をさらに深めるべく、
解毒のメカニズムと
解毒に関する栄養素や遺伝子について
勉強しています。
Nutrigenomics＝遺伝子栄養療法。
この遺伝子栄養療法の勉強会で
21days Nutrigenomics Challenge
という企画がありました。
9月25日からのSeason1、
11月2日からのSeason2、
それぞれ、21日間参加しました。
21日間、講師が毎日
20～30分程度の
遺伝子栄養療法の講義をします。
それを１枚のレポートにまとめて
その画像をFacebookのグループに
アップします。
レポートの形は自由です。
模造紙に書くもよし、
パワーポイントにまとめるもよし、
ノートをそのまま写メしてもよし。
他の方のレポートを見ることで
復習にもなります。
Season2は、80人くらいが
エントリーしました。
私は、Season1に続き、
ibマッピングでノートを取り、
それをレポートとして
アップすることにしました。
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◆ibマッピングでノートを取る◆
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誰もが小学校の頃から
授業というものを
受けてきたかと思いますが、
ノートって、けっこう、
先生の黒板の字を写してしまいます。
視覚です。
それをibマッピングで
ノートを取ってみると
視覚よりもかなり聴覚を意識します。
紙に書くということで
体感覚も使いますね。
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◆視覚・聴覚・体感覚（ＶＡＫ）◆
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視覚・聴覚・体感覚の
どの感覚が優位かは
実は、人それぞれです。
私は、自分がわりと
聴覚優位なのを自覚しているので
勉強をする時は
視覚だけでなく
聴覚も使うようにしています。
ibマッピングスペシャリストの
筆記試験の時は、
教科書を読み上げたものを
スマホに録音して
電車移動の時などに
聞いて勉強していました。
体感覚優位の人なんかは
体を使った勉強法が
合うかもしれませんね。
ご自身が
視覚・聴覚・体感覚の
どれが優位なのかは
いろいろサイトがあると思うので
調べてみて下さいね。
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◆ibマッピングは視覚・聴覚◆
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ibマッピングは
聞き手のほうは
視覚・聴覚・体感覚の
全てを使います。
今まで数百名の方に
ibマッピングをしていますが、
あんまり上手くいかなかった
ケースもあります。
それらに共通するのが
語り手さんがマッピングシートを
全然見なかったこと！
語り手さんが聴覚優位であれば
もしかしたら
マッピングシートを
あまり見なくても
マッピングを進められるかもしれませんが
どうせなら、
視覚・聴覚の両方を
活用した方が
脳が活性しそうですよね。
マッピングが上手くいかないときは
聞き手の質問力だけに
原因を求めてしまいそうですが、
一度、視覚も上手く活用できているかを
検証してみてもいいかもしれませんね。
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◆5X栄養療法Growth Conference◆
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12月8日の
遺伝子栄養療法のイベントでは
講師の一人として登壇し、
ibマッピングのワークをします。
イベントの詳細は下記URLへ。
http://arp01.com/l/c/vqHpMstr/ANEIf016
普段、栄養の講座を開催している
一つ一つの食べ物に対して
いいか・悪いかを
○・×で質問される方が
一定の割合でいらっしゃいます。
その人の消化力や解毒力によるので
何を質問されても、結局は
「人それぞれ」ということになるので
どうお答えするか
日々苦慮しています。
それ以前に、
オールorナッシングな
思考をお持ちなんだろうなぁ
なんて感じながらお答えしています（笑）。
今回のイベントでは
食べ物に対して
どう考えるかの基準が
理解できるようになると思いますので
食べるモノを自分で選択する機会のある
全ての方にとって
有用な講義内容になると思います。
本日22時、
ご都合のつく方は、是非、
Facebook Liveへお越し下さい～。
https://www.facebook.com/100003779337388/posts/1737028416433119?d=n&sfns=mo
多分、録画でも見ることができると思います。
動画に上手くリンクできない場合は
下記URLの11/23 22:00の投稿へ。
https://www.facebook.com/jun.suzuki.90857
今日も素晴らしい一日を
お過ごし下さい♪
川上おとじのブログ
https://ameblo.jp/feliz-domingo-labo/
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『視覚・聴覚・体感覚をうまく活用しよう』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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ワークショップ・お茶会・イベント☆
【WS】
★12/03 10:00~11:30
「自分で自分を整えるためのセルフマッピング」
場所：茨城県つくば市
https://ameblo.jp/yossy-courage/entry-12530616759.html
【イベント】
★11/27 14:00～20:00
「新月祭り～おのころ心平講演会～」
場所：愛知県一宮市
https://ameblo.jp/childcute/entry-12527342246.html
☆ibマッピングベーシック講座☆
★11/4（祝）、11/24（日）、12/21（土）開催
場所：東京都目黒区
https://www.kokuchpro.com/event/ibmapaa_201910/
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https://ib-mapping.jp/session/
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