おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
本日、大晦日。
いよいよ今年も終わりになりました。
自然界には、時間の区切りや暦なんてありませんが
時間や暦は、人間が作りだした叡智ですね。
今日と明日の間には、何の壁もないし
いつもと同じ朝が来ます。
けれども、節目やメリハリがつくことで
思考が切り替えられます。
「去年の嫌なことは、いったん手放して
新しくリスタートしよう！」
ということで
やはり今年の最後も、マッピングで締めくくりましょう！
私は真ん中のテーマに
「2017年」
と書きました。
お好きなテーマで、オッケーです。
外側の3つの〇に
・今年のネガティブな思い
・今年のポジティブな思い
・来年の目標
を書き込んでください。
私は、もう少し詳しく
・今年の内に手放したいこと（もの）
・気に入ったから来年も続けたいこと（もの）
・来年新しくやってみたいこと
と書きます。
次に、それぞれの〇から10個ずつ書き出してみます。
10個出てきた言葉を、眺めて
どういう傾向があるのか、など自分なりに解釈してみましょう。
自分のココロですから、どう捉えようと自由です。
気づいたことを、どんどん書き込んでいきましょう。
もし、その中に気になる言葉があったら
さらにその言葉について、自分で自分に問いかけてみましょう。
すると、自分でも気づかなかった意外な答えが出てくるかもしれません。
それが、潜在意識とつながるきっかけになります。
来年の目標が、決まったら
書き初めなんていかがでしょう？
書き初めは、1月2日に行う行事ですから
今年は、満月とぴったり合いますよ。
大きく書いて、壁に張ったり額に入れたりすると
イメージングばっちりです。
私は、2013年にibマッピングと出会いましたが
2015年から毎日セルフマッピングをするようになりました。
おかげで、自分の感情や思考が整理され
最近では、魂もクリアになっていくような感覚です。
マッピングは「ハート・マインド・スピリッツ」の
すべてに有効な整理術です。
そして、続けていくと
自分に必要なものが、どんどん引き寄せられますし
不要なものは、どんどん離れていきます。
そして、この世界は
「とってもシンプル」
ということが、よくわかるようになります。
だって、悩んでいることを書き出してみると
形や状況は違っても
中身は同じなんですもの。
ここは、自分ではなかなか気づけないので
マッピングできる人にやってもらうと
ピタリと見つけてくれます。
それがペアマッピングの醍醐味です！
ibマッピングで知り合った多くの方を見ていると
マッピングで、相手を通して気づくのが得意な方もいれば
人とマッピングするのが面倒で
とうとう、やらずじまいという方も多いようです。
それではもったいない！
私の来年の目標は
「セルフマッピングを極めて、その極意を広める」
ですかね。
えへっ
自分なりのマッピング術を探求して
お伝えしていきたいと思います。
今年も1年間、ibマッピングメールマガジンをお読みいただき
ありがとうございました。
来年も、自然治癒力学校ともども
ibマッピングチームをよろしくお願い致します。
どうぞよいお年をお迎えください。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『書き初めに何を書きますか？』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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