おはようございます
ibマッピングインストラクターのこずこずです
いつもお読みいただきありがとうございます
2017年もたくさんibマッピングをしました
こずこずは今年、
「自分自身を整理整頓」
をテーマに持っていたので、
セルフマッピングもいっぱいしましたよ
そして、やっぱりなぁと感じることは
「思考（言葉）が現実に影響を及ぼしてるよ～」
ということなのです。
ibマッピングをすると、今の自分の状態がわかります。
（特に無意識の自分が出てきます）
話してくださる言葉の表現に
楽しいのか、我慢しているのかは勝手に出てきてしまいます。
好きなことをしているときは
「おもしろかった」
「楽しかった」
「あっという間に時間が過ぎた」
という言葉が自然と出てきます。
嫌いなことをしているときには、
「疲れた」
「大変」
「思い通りに進まない」
という、つらいお言葉が出てきます。
好きなことをしていればプラスの表現になるし、
嫌いなことをしているとマイナスの表現になる、
聞くと当たり前のことですが、その通りです。
プラスな時の思考は、いたってシンプルなのに対し
マイナスな表現の時の思考は
なんだか、とても複雑になっています。
過去を悔やんだり
未来を心配したりして
今にいません。
まずは、そのことに気づくこと
私たちの思考はいつもフル回転しています
いろんなことを、あっちこっち考えています
特に危機を回避しようとあれこれ考えます
そんな時の質問は、
「それで、あなたはどうしたいの？」
とか
「今のあなたはどうしたいの？」
ということ。
今の自分の心を大切にして最優先にするのです。
「思考（言葉）が現実に影響を及ぼす」
これ、ほんとに本当です。
だから
自分をわかりやすくシンプルにしておくこと。
それが、自分を愛するということにもなります。
自分を愛することが出来ると、
目の前に起きていることのすべてを
「これでいいのだ」
という視点から観るようになります。
視野も広がるし基準が変わりますよ。
素晴らしく、しあわせな視点です。
言葉を丁寧に扱うこと。
自分の言葉を見直してみましょう。
ibマッピングが身に付くと
セルフマッピングはひとりでいつでもできます
さらに
たまにはプロにおまかせもオススメです
今週も元気にお過ごしください
全国のibマッピングスペシャリストは
こちらから
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こずこずの個人セッションはこちらから↓
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