おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、
のださちよです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
昨日、ｉｂマッピングベーシック講座
大阪教室の第二講が終了しました。
聞き取り力と書き取り力というテーマで
行ったのですが、
ここでは、言葉を大切にするという事を
お伝えしてきました。
何気なく発している言葉ですが、
実は、その言葉を使う理由や背景があって
無意識下ではチョイスしているんです。
だから、言葉を書き留めて改めて見る事で
自分でも気づいていなかった思考が見えたり
するわけです。
ところであなたは、
自分の考えを言葉にするのが
得意ですか？それとも苦手ですか？
これまでの講座でも、
ご自身の事を言葉で表現したり
質問として言葉にすることが難しいと
感じる方もいらっしゃいました。
苦手だと答える人の中には、
もしかしたら、言葉の持つ影響力の
怖い部分を体験した事がある方も
いらっしゃるかもしれません
悪気は無くても
時には相手を傷つけたり
聞く人よっても良い悪いの受け止めが
違うという事がありますから。
自分の言葉が出しにくい方の中には
そういった経験から、
『こんな事を言ったらどう思われるかな？』
『こんなことを言ったら誤解されるかも』と
言葉を発する時に、意識が外に向く癖が
影響しているのかもしれません。
そして『自分がどう思うか』を後回しに
してしまうんですね。
それを無意識に繰り返しているうちに
自分のココロを優先させる事を
忘れてしまいがちになります。
結果、周りに気を配ってばかりいる
と感じるのかもしれませんし
改めて私がどう思うのかを言葉にすることに
苦手意識を感じる事があるのかもしれません。
でも、大丈夫
マッピングでは、
常に自分がどう思うのか
どうしたいのかと向き合います。
最初は言葉にすることが難しくても
段々と、自分の考えに向き合う癖がついてきます。
そして、自然と
心の整理がしやすくなったりするわけです。
でもね、
外向きの意識は、悪い事ではないんですよ。
むしろ才能です。
だから
『いつも自分の事を後回しにしちゃうの・・』
とネガティブに思う必要は無いんです！！
『私ってほんとに、気が付く人！』
『私って、気配りさん！』
『私って、デリケートだわ～！』
何でもＯＫなので、自分のココロにしっくりくる
言葉で肯定的に受け止めてくださいね。
外に目が向く私を手放す必要もないんです。
その才能に、自分のココロにも目を向ける
習慣を上乗せするだけですから！
自分の気持ちを言葉にするのが苦手と
言っていた人や
質問が思うように浮かんでこない・・と
言っていた人が
聴き上手になったり、
会話を楽しめるようになったり
変化のふり幅が大きいのは
才能が倍増！を成し得る事が出来るから
なんですよ！
マッピングを体験してみたい方
マッピングチャレンジ中の研修生さん。コミュニケーターさん
★10月31日（火）10:00-13:00
〔ibマッピングセッション会〕大阪市北区(天神橋筋6丁目駅より徒歩5分)
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