おはようございます。
魂を照らすibマッピングインストラクターの照ちゃんです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
先日、セルフibマッピングワークショップを初めて開催いたしました。
（詳細は、こちらにのってます。
https://ameblo.jp/tt-teruyo-loveandpeace/entry-12311051946.html）
私がよく自分でしているセルフibマッピングを、お伝えしたのですが、
セルフなので、自分が自分の聞き手で、語り手となります。
そこで、参加者が言われた感想が、とってもよかったので、
今日はそれを書きたいと思います。
それは、
「自分にジャッジしている自分に気がつきました。」
という感想でした。
自由に色々話す語り手の自分に、
ジャッジしてながら、聴き、
ジャッジしながら、質問する自分に気がついたとのことでした。
素晴らしい気づき。
そうなんです
結構、これは、よくあることだと思いました。
ちょっと想像してみてください。
自分が色々話すことに、ジャッジして、
「あーや、こーや」話す人と話がはずむか？
本音を話せるか？を。
私は、ジャッジしながら、聴いてくれる人よりも、
ノージャッジで聴いてくれる人に、話す方が、話が弾み、本音を話すタイプです
勿論、ibマッピングも、ノージャッジが大切なように、
このセルフibマッピングの聞き手も、ノージャッジですることがとても大切だと私は思っています。
なぜなら、ジャッジする聞き手モードで、セルフマッピングをした場合、
話が続かなかったり、同じことがグルグル廻るだけで、
自分本来の声が出てこない、深い思考に届かないことが多いからです。
で、一体、自分がどうしたいのか、わからないみたいな・・・・。
あと、この自分へのジャッジがくせ者だなーと思います。
人がオッケーと言ってくれてても、自分自身が自分にノーと言っていることはありませんか？
それで、苦しくなっていることはありませんか？
本当は、私たちは、生きているだけで価値のある人間。
赤ちゃんの時がそうだったように。
それが、どこかの時点で、何かの思い込みがついただけで、
本当は私たちは、みんな価値のある人間なんです。
だから、安心して、自分にノージャッジ！
生きているだけで、オールオッケーを出してみてくださいね。
そして、本来の自分が何を言っているのか、
内なる声に耳を傾けていただけたらと思います。
自分の魂を喜ばすのは、自分しか出来ないから。
うふふ、ナンテです。
ではでは、素敵な一日を。
LOVE&PEACE
I LOVE YOU.
THANK YOU
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊
今日の脳内ハッピーキーワードは
『 ノージャッジで、自分の内なる声を聴いてみて
自分の内なる声は、なんて言ってる？ 』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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