おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、
のださちよです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
私事ですが、４月１日に
引っ越し＆息子ちゃんの保育園入園の
怒涛のダブルイベントを終え、
新しい環境での、新しい生活リズムに
やっと、落ち着きが見え始めました。
一人の時間も出来て、
これから始めたい事をあれこれ考えて
ワクワクしています！
ワクワクしているんですが、
いざ動こう！と思うと
漠然とした不安がやってきて
行動を止めてしまう
最近、そんな状態になってました。
あれこれ考えても
始めてみなきゃわからない事は
頭でわかっているのに・・
どうして、躊躇して
しまうんだろう。
新しいことを始めようと思うと
やってくる不安。
そんな気持ちの経験は
誰にでもあるかもしれません。
こんな時は、私はセルフマッピング。
でも、実は有効に活用するには
ポイントがあるんです。
自分を止めているのは何かな？
どんな状況に恐れを感じているかな？
漠然とした不安をクリアにするには
マッピングはとても効果的です。
逆に、
何故、私は躊躇してしまうのか
動けない自分の性質に対して
マッピングで向き合うと
もやもやにはまる可能性があります。
自分の性質を責めても
苦しいだけですからね。
漠然としたストレスや不安を
具体的にしてみる。
そして、そのストレスを
解消できたり回避できる
やり方や方法を見つける事を
マッピングで向き合うと
スッキリ前に進む
気づきがやってきます！
私自身も、一歩前に進むことが
できました！
もし、セルフマッピングでは
自分の思考パターンにはまりがちで
同じところで行き詰るなという時は
セッションを受けてみるのも
お勧めですよ！
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【神戸市兵庫区3days】
4/19、5/17、6/14（水曜日9:45-16:45）
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★4月14日（金）10:00-12:00
〔お茶会〕埼玉県越谷市
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★4月17日（月）10:10-12:10
〔お茶会〕横浜市都築区
http://ameblo.jp/future-earth8/entry-12203339440.html
★4月20日（木）14:00-16:00
〔ワークショップ〕神戸市兵庫区
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★4月21日（金）14:00-16:00
〔お茶会・イベント〕兵庫県明石市
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★4月25日（火）10:00-12:00
〔ワークショップ〕大阪府豊能郡
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★4月27日（木）10:00-12:00
〔お茶会〕横浜市都筑区
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★4月29日（土）10:00-16:00
〔イベント〕神戸市西区
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★5月27日（土）9:45-11:45
〔ワークショップ〕埼玉県朝霞市
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