おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、のんちゃんです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
先週は本当に寒かったですねー
大阪市内で雪を目にする機会は少なかったですが
他の地域では雪景色がいっぱいでしたね
私は心理カウンセラーの資格も持っていることもあり
その寒い中、ご主人とのコミュニケーション問題で
悶々とされている方からカウンセリングの依頼をうけました。
知り合いのご友人で初対面の方だったこともあり、
まずはご本人のこと、ご主人のこと、現状など
いろいろお聞きしたかったので、
マッピングを使って聞いていきました。
もちろん座る位置は隣に…
まずはクライアント様（奥様）に、
あなたはどんな人ですか？
答えを10個あげてもらいました。
つぎはご主人様はどんな人ですか？
これも10個あげてもらいました。
ご主人様の良いところ、好きなところは？
二人の関係がどうなったら嬉しいですか？
などなど…
クライアント様との間に置いた紙が話された言葉で
埋まっていきます。
ここまででとりあえず書くのは終了
その紙を見ながら、
「そう思っているんですね～」
「それはどうして？」
「いつからですか？」
と質問を繰り返していく中で見えてきたこと。
もっと家庭内で話をしたい。
でも、仕事から帰ってくるとしんどそうだし
話しかけても返事がないのもつらいので、
つい黙ってしまう
言いたいこと、聞きたいことも
ご主人が聞かれて嫌なことは避けてしまう
うっとおしいと思われるのが嫌でと言われていました。
ご主人のことが大好きなのは伝わってくるのですが、
とっても気を使っておられました。
もっといろいろお話を聞いていくと、
ご主人はもともとそんなに口数の多い方ではなく
返事がない、うっとおしいと思われるというのも、
そんなことがあったり言われたりしたわけでもなく
なんの確信もない話で、奥様がそう思っているだけかもしれないことでした。
ご主人に聞いてみたことはありますか？
と聞くと
「いいえ、なんだか怖くて…」
もしかしたらご主人も話してほしいと思っているかもしれませんよ？
と聞くと
「そんな…そうですかね～？？？」
ときょとんとした顔をされました。
私が
「そうだったらどうしますか？」
とお聞きすると
もっとびっくりした顔をされて
「どうしたらいいと思いますか？」
と困った様子
「どうしましょうか？」
「どうされますか？」
と再度お聞きすると
「自分から話していくしかないんですかね？」
と少し恥ずかしそうに笑って言われました。
心の奥ではちゃんと気づいておられました。
自分から話していかないと何も変わらないこと
勝手に相手の答えも決めつけていたこと
でもなかなかそれを自分で気づけなかったり、
認められなかったり…
そして意外な質問だったのが、
「ご主人も同じように思っていたらどうですか？」
だったと
そんな風に考えたこともなかったです
と言われました。
最初のカウンセリングは、クライアントさんも緊張していて
何を話していいのか、悩みはあるがうまく説明できない等の
場合が多いです
そんな時に、マッピングは最適です。
マッピングを使うと最初に質問されたことに
短い言葉で答えていくだけなのでわりと気軽に答えられ、
そうしているうちにその場の雰囲気にも慣れてきて
いろいろなお話をしてくださいます。
またでてきた自分の言葉を見ながら、自分の心との対話もされます。
マッピングは、語り手と聞き手の双方向のコミュニケーションツール
言われますが、私はクライアント様、カウンセラー、
ともう一人心の奥にいるクライアント様の本音
（インナーチャイルドと言ったり、ちっちゃなおっちゃん言ったりもします）との
3方向のコミュニケーションツールとも言えると思います。
自分と心の奥の自分と二人で向き合う、セルフマッピングもありますよね。
昨日は旧正月でしたね。
年も明けて今年もいろいろな場面で、ｉｂマッピングを使って
多くの方にまだ見ぬ私にたくさん気づいてもらいたいと思います。
いつでも気軽にお声かけくださいね。
http://ib-mapping.jp/specialist/shibuyanoriko/
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 それって自分の思い込み？ 』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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