おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、にっこりです。
いつもお読みいただきありがとうございます
普段よく口にする言葉は何？
勉強会で皆と集まった時に
ibマッピングでふりかえってみました。
私の場合は
大丈夫、大丈夫。
へ～、すごいね！
なるほど。
がよく出てくる言葉。
自分や人を励ます時、
共感したり納得したりした時に
よく使います。
では、人にかけてもらい言葉、
自分が人にかけたい言葉は何ですか？
私の場合は
ありがとう。
大丈夫。
すごいね！
やはり、感謝、励まし、共感の言葉が
出てきました。
先日は別の講演会の時に
似たようなワークをしました。
出会った人が過去の自分だと思って
かけて欲しい言葉を互いにハグしながら
言い合ってみようというもの。
大丈夫だよ。
よく頑張ってるね。
応援してるよ。
自分自身を認める言葉。
癒しの言葉。
たくさんの人とするといろいろ出てくるもんですね。
私の中にはなかったハッとする言葉もありました。
変わってもいいからね～。
そう言葉をかけられた時
そうか～！変わってもいいんだ！！
と純粋に思えて自分の中の枠が外れたように感じました。
皆さんも、知らず知らず
自分にブロックをかけてることってありませんか？
こうでなくちゃいけない
今までのやり方を守らなくちゃいけない
こうあるべき…
自由にやっているつもりでしたが
型に収まらないといけないと思っている
自分も発見！
変わってもいいことは何？
どんなふうに変えたい？
また続きをマッピングできそうです
今、かけてもらいたい言葉は何ですか？
人にかけたい言葉は何ですか？
自分の中の言葉を変えてみることで
自分自身の捉え方も周りとの関係性にも
新しい風を入れることができるかもしれません。
少しずつ感じる秋の気配。
秋仕様の私を見つけてみるのもいいですね
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