【悲しみ】も 本当の感情。

おはようございます。

ibマッピングインストラクターの

たえです。

いつもお読みいただき

ありがとうございます

10年３か月連れ添ったペットが

虹の橋を渡りました。

治療をしていたので

覚悟をしてたつもりでしたが

別れは　やはり辛いものです。

誰かを

何かを

失ったときに感じる「悲しみ」。

出来うるならば

味わいたくない感情の

一つかもしれません。

けれど

大切な存在がいた

大切なものが在ったからこそ

「悲しい」ということを

今、身に染みて、感じています。

家族と共に、泣きながら話し

一人の時には

泣きながらセルフマッピングし…

自分の心の声に正直に

悲しみを感じていると

感謝と愛おしさの

気持ちもあふれて

１０年3か月と今を

行きつ戻りつしているところです。

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「悲しみ」だけでなく

「怒り」
「幸せ」
「恐れ」

という４つの感情は

ごく自然に沸き起こる

【本当の感情】と言われています。

どの感情も、良い悪いはなくて

それぞれの役割があり

【本物の感情】に気づき

ありのままに感じていいと

自分にＯＫを出して

しっかりと味わうことが出来た時、

その感情の役目を果たし

癒し、消えていくのです。

ibマッピングは

あなたの

【本物の感情】の気づきを促し

そして

感情に寄り添うツールです。

ぜひ体験してみてくださいね。