おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、
のださちよです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
マッピングのセッションを受けると
それまで、停滞していた思考が動き出して
アイディアが浮かんだり
行動が変わったり・・という事があります。
だって、最強のココロ整理術ですがら！
と言ってしまえばそれまでなのですが(笑)
ここには、ちゃんと理由があるんです。
そのうちの一つをご紹介しますね。
実は、思考や行動の停滞を引き起こすには、
最強の言葉の存在があります
その言葉は・・・「わからない」です。
ちなみに、[わからない]
もしかして、この言葉を多用していませんか？
どうしたらいいかわからない
自分にどんな価値があるのかわからない
あの人の気持ちがわからない
どちらを選んでいいのかわからない
わからないと、感じる事自体は
あっても当然ですし、
マッピング上でも、わからないと
答えて頂く事は構わないのですが
わかならい！で
終わりにしてしまっていないかが、重要なのです。
私たちは、思考や言葉で
意識や、無意識に働きかけをしています。
○○がしたいと思ったり口にすれば
○○が出来るように、意識や無意識が働いて
身体も心も動こうとします。
ところが、この[わからない]は
意識も無意識も停止させてしまう言葉なんですね。
だから、どうしていいかわからない！で
思考が終わっていれば、
どうにもならないし
どうしていいか見えないのも
当たり前なんですね。
そんなこと言ったって、
簡単に、わからない！→わかる！になれば
苦労はないよ！
実際どうしていいかわからないんだもの！
という声もあるかと思います。
実は、これは、×から○へ、みたいに
一足飛びに解決策を見つけようと
してしまうからなんですね。
まず、大事なのは、
わからないと思っている自分に気が付く事と
その[わからない]は実は、
方法を知らないのか
今まで向き合ってなかったのか
そもそも考えたくなくて避けているのか
誰かに答えをもとめているのか
どんな状況を表しているのかを
知る事が大切なんです。
知らないなら、
探してみる事から始められるし
向き合ってなかったのなら、
向き合ってみればいいし
考えたくないなら、
考えないという選択もありですし、
向き合ってみる選択もあったり、
そもそも、
なぜ、そこを考えないように
しているのかから向き合ってみる事も出来るし
誰かに答えを求めているなら
適切な人に聴いてみたりと
方法も見えて来たりするんですね。
[わからない]に、向き合えたら
次のアクションが産まれるんです。
マッピングで行っているのは
こういった事の積み重ね。
劇的に、これだ！と
ズバリ何かを見つける事も
時としては有りますが、
どちらかというと、
無意識に思考を止めていた部分
混乱して止まっていた部分を
ゆるやかにほどいていく事で
次のステップが見えるように
なっていきます。
だから、マッピングのセッションの後は
頭が整理されていたり
アクションが見えて来たりするんですね。
普段からも[わからない]が出てきたら、
向き合ってみる意識をすると
停滞した流れが変化していくかもしれませんよ。
一人では難しい時は
マッピングのセッションを受けてみてくださいね。
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