おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、のださちよです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
ibマッピングブログ。
執筆メンバーが、それぞれの得意分野から
ibマッピングを紹介しています。
私は、ibマッピングを学ぶとこで高まる
ものの見方の柔軟性、気持ちの切り替え力
自分の心にそった選択ができる、
マインドギアチェンジのヒントをお伝えしていきます!
私自身、よく周囲から
ものの見方が柔軟だとか、発想が自由だと言われます。
元が自由な、資質もありますが(笑)
マッピングを学び自分の心により確かな
指針ができたことも影響しています。
心の指針とは、車のギアに例えたら
ニュートラルのポジションです。
速くても、ゆっくりでもそれはそれ。
ですが、ちょっと逸脱したときに
ニュートラルに、
素直に自分と向きあう事ができる、そんな心の余裕。
そして、自分にあった心のギアに入れ換える。
これさえ有れば、何とかなるもんなんです!
先日も、こんな気づきがありました。
ただ今、子育てに奮闘中の新米かあさんは
当たり前ですが、まだ言葉が話せない息子と
息子にしても私の言葉の理解は出来ない中、
お互いの意思を言葉以外で感じとる
最強のノンハーバルコミュニケーション
(非言語のコミュニケーション)を実践中です。
少しづつ、泣き方やしぐさで、こんなことかな～と
伝わる事も増えてはきましたが
息子も進化していくので、その都度、謎だらけです(笑)
言葉が使えたら…と思うことはしばしば有ります。
そんな非言語のコミュニケーションが
繰り広げられるなか、
ふと、息子を理解しよう!!と
必死になるがあまり、にこりともせず、
真顔であれこれ接している
自分に気付きました。
そしてそんな、自分にちょっと疲れていたり…
息子が、まだぼんやりとしか見えない状態で
良かったです。はっきり見えてたら私の顔
かなりの威圧感だったはず(笑)
相手を理解しようとする意識はもちろん大切ですが
最終的には100パーセントの理解は出来ないのが
人の心。
だからこそ、言葉や仕草で表現する大切さや
自分側が先に表現する大切さを
ibマッピングでお伝えしているのに…(笑)
ついつい、理解しよう!と
必死になっていた、事に気づきました。
日本人は文章等の、行間を読む的な才能が
長けていると言われています。
こんな事かな?と、状況や相手を
思い理解しようとする事は素晴らしい才能です。
でも、行きすぎると、自分の心を表す事を忘れがち。
更に、相手を理解しようと深読みしすぎて、
かえって不安になったり
気持ちがへこんでしまったり。
理解しようとするのと同じくらい
自分の思いを表す事も大切なんですね。
今は、息子と接するときは、「愛してるよ」の
気持ちを自分も表現する事を意識しています。
それだけで、自分側の疲れかたも違ってきたり。
出来ない時もありますけどね(笑)
それでも、解りたい気持ちを持つことと
私の心を表現する事。
バランスを大切にしていきたいなと思うのでした。
とはいえ、新米かあさんはきっとこの先も
色々やらかすとは思います(笑)
ただ、ibマッピングを通じて体感した
心のニュートラルポイントが軸にあれば
たまに逸脱しても気づけるし大丈夫!!と
心の奥では安定している私がいます。
子育てに限らす
誰でもコミュニケーションの
エラーは起こすもの。
気がつきリセットするための
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