ゆうかと申します。
いつもお読みくださり、
ありがとうございます。
今をときめくフイギュアスケート界の
プリンス、羽生結弦選手。
今年はバルセロナＧＰにて
3連覇を達成。
その後、GPファイナルで前人未踏の
歴代最高得点をマークし、
全日本フィギュア４連覇。
次元を超えた偉業を成し遂げています。
羽生選手の強さは、
メンタルのバランスの良さだと
いわれています。
輝かしい結果に
決して、おごり高ぶることなく、
自分のマイナス面は
すべて課題として捉える。
それを緻密に分析し、
正確に把握してから対処する。
更なる高みを目指すとき、
自分の前に立ちふさがる壁に、
尻込みすることなく、
耐える力（耐性）で克服していく。
常に自分の限界に
果敢に挑戦する
メンタルの強さが、
世界王者たる所以なのですね。
ibマッピングセッションは、
積極的に
自分の内面を見つめる時間。
それは、
「自分のこころ」と
コミュニケーションをとるということ。
言葉・態度・表情・感性・価値観などは、
全て大切で重要な情報です。
その情報をきちんと受け取り
明確にして、気づきを促す。
「自分のこころ」に
ひとつづつ丁寧に
寄り添うと、
それまで
隠れていた想いを
自然に無理なく
受け取ることが出来ます。
時には、
ネガティブな感情などが、
表出して、
痛みを伴うことがありますが、
そこにきちんと向き合うことで、
自分を信頼し、
認められるようになります。
「自分のこころ」と向き合い、
コミュニケーションをとることで、
正負のバランスがとれて、
耐性（耐える力）が得られます。
是非一度、ibマッピングを
ご活用くださいね。
今年最後の投稿となります。
いつも、温かく見守ってくださり
ありがとうございました。
どうぞ、良いお年をお迎えくださいね。
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