ibマッピングカウンセラーの まるこ です。
先日、私は逃げました。
何から？
あまり得意ではない人から。
それで、ようやく私は今までの自分のルールに氣づくことができました。
ルールというのは、
『得意でない人とも（誰とでも）仲良くしなければいけない』
というルールです。
小さい頃、親や周りの大人の人からよく言われませんでしたか？
それを今でも大事に実践しようとしていたのですね。
先日、とある集まりの後に食事に行くことになったのです。
通常であれば、みんなで食べるご飯もおしゃべりも好きなので参加していたハズなのですが、その時は得意でない人がいたので、ちょっと氣がすすまなかったのです。
それでも、参加すべき（仲良くすべき）だと思っている自分と、氣が向かないなら行かなくてもいいんじゃない？と思っている自分の両方が存在していることに氣がつきました。
ここから、超スピードで頭の中でエアーマッピングが始まりました。
「結局、どうしたいの？」
「得意でない人がいるので行きたくない」
「じゃあ行かなくてもいいんじゃない？」
「・・・でも、得意でなくても仲良く・・・しなくていいよね！というか、無理してまで行かなくていいんだ！」
ということになり、お食事会は欠席することに。
私の中には最初
仲良くできるのか、できないのか？
（できないのはなぜ？それはよくない！）
という選択肢しかなくて、そのことで迷っていたのです。
が、
エアーマッピングを始めたら
行くか、行かない（逃げる）か？
という新しい選択肢が発見されて、めでたくこの選択肢を採用！となったわけです。
人から見たら当たり前のことだと思われるかもしれませんが、意外と渦中にあるときは、このように狭い中でグルグルと思考を巡らせていたりするものなんですよね。
そんなときに俯瞰できるibマッピングがあれば、渦中から抜け出せます！
もし、あなたが今渦中の人なのでしたら、是非ibマッピングをご体験くださいね。
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