ibマッピング的コミュニケーション

おはようございます

ibマッピングインストラクターのこずこずです

いつもお読みいただきありがとうございます

コミュニケーション能力は、

誰もが持っている資質のひとつですが、

それを発揮できていますか

と聞かれると、みなさんはどうでしょう

私にとっては、「難しいもの」でした。

何を難しいと感じていたのかというと

「自己表現」でした。

自分の思いをうまく言葉にできませんでしたし、

自分の気持ちを的確に表してくれる言葉が見つかりませんでした。

それはなぜか

自分の思いを伝えようとしていなかったからです。

今でも、うまくできているわけではありませんが、

ibマッピングによって、

自分自身との意思の疎通はできるようになりました。

（自分はどう思っているのかを知っています。）

以前の私は、自分の気持ちすらわからなかったのです。

自分の意図していることが相手に伝わらず、

悔しい、寂しい、もどかしいなどの思いを

経験したことは誰しもあると思います。

親しい間柄だと、自分の意志をはっきりと伝えなかったために、

相手なりに「～だと思っていた」と

推測・憶測・誤解されることもあると思います。

コミュニケーションができるということは、

自己表現がスムーズにできているということ。

自己表現が上手いというのは、

自己認知ができていることになります。

自己認識がはっきりしていると、

自分自身との意思疎通がクリアです。

コミュニケーション能力を高めるには

自分をどんどん表現してみるということ。

自分の気持ちや思いを言葉にしてみるということです。

ibマッピングをしていてよくいただくのが、

「話してみると自分の考えがまとまりますね」というご感想です。

自分の気持ちを初めて知ったみたいな感覚です。

ibマッピングの中では、

積極的に、自分に対してコミュニケーションを取っていきます。

「なぜ」

「どうして」

という質問にこたえることで

深いところの自分にアクセスしていきます。

そこに、思い込んでしまった原因や

トラウマの発端が隠れていたりします。

私は、ibマッピングを宝探しのように楽しむことがあります

なんだかワクワクしてくるんです。

何が出てくるかな～って（笑）

今週も元気にお過ごしください

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+　講座・ワークショップ・お茶会のお知らせ　+
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

★10月31日(土) 10:30-12:30〔ワークショップ〕埼玉県朝霞市
「明日から家族とのコミュニケーションが著しく変わる」
http://ameblo.jp/mapmaru/entry-12071518121.html

↓☆東北初開催！☆
★11月9日(月)13:30～15:30〔ワークショップ〕宮城県仙台市
「明日から家族とのコミュニケーションが著しく変わる」
http://ameblo.jp/amata-kotone/entry-12077015957.html



★11月5日(木)10:00～12:00〔ワークショップ〕愛知県名古屋市
「子どもの心を理解する〔2〕～自尊心と価値観編～」
https://ssl.form-mailer.jp/fms/568d2ab1381273
13:00～16:15〔ibマッピングセッション会〕
https://mailform.mface.jp/frms/rika/dzjxz3zh8fbm 

★11月17日14:00-15:30〔お茶会〕奈良県奈良市
http://ameblo.jp/pilates-h/entry-12083613635.html
★9-11月ibマッピングマスター講座
http://naturalhealing-school.org/?page_id=3697
★47都道府県　ibマッピングキャラバン大作戦！
http://naturalhealing-school.org/ib-mapping/?page_id=4763
★NMC ibマッピングワークショップ展開中
https://ssl.form-mailer.jp/fms/568d2ab1381273
★ibマッピングを受けてみたい方はこちらへ
http://naturalhealing-school.org/ib-mapping/