おはようございます。
ibマッピングインストラクター
祖父江里香（まじょりかっち）です。
梅雨空の名古屋よりお届けしています。
本日、少々長文です＾＾；
ibマッピングを行う時のルールに
「決めつけない」というものがあります。
人にはそれぞれの価値観があり
それは尊重されるものだからです。
お話をお聞きする中で
こういう心情なのかなと
推察することはあっても
「こうでしょう」
と決めつける事はありません
。
それはあくまでも、相手の感情であり
私が実際にその感情を
味わう事は出来ないから。
＊＊＊
そんな事が日常になりつつある中、
先日、自分の感情を決めつけられた！
と感じる出来事がありました。
私から「怒りを感じる」と言われたのです。
「隠しているつもりでも周りにはばれているんだよ。」と
本人は悪気があって
言ったのではない事は百も承知です^^。
私も、そう言われた事で
私がいけない事をしたように
感じてしまったんです。＞＜
（これ、自分が作っているワナです！）
でも、ちょっと待ってね！
確かに、その人はそう感じた。
それは事実だと思います。
ただ、私の感情とはズレていたため
私の中に疑問が
残った。
ちょっとでモヤモヤ。
そんな時はセルフマッピング！
＊＊＊
もし、怒りを感じていたとしても
「怒る」という
その感情そのものは悪いものではない。
そして、その「怒りをぶつけない」と
決めるのも自由。
なのに
“私の感情を決めつけられた上に、
その対処の仕方まで否定された”
と受け取ってしまったんですね。
（どう受け取るのも自由です）
人から「あなたはこう！」と
決めつけられるって
たとえそれが事実だとしても
良い気持ちにはなりませんよね。
Ｈａｐｐｙな気持ちになれる事なら
大いに歓迎ですけど＾＾！
＊＊＊
その基になった出来事を
冷静に思い返してみれば…
突然起こったひとつの出来事に
ビックリし戸惑いました。
↓
ただそれは、不可抗力的出来事で
それが無ければ
どうにかなってしまうほどのことでもなく
↓
怒りに達するほどの事ではなかった。
なのですぐに消化できた。
これが私の中の事実。
そしてもう忘れてしまっていた。
この、決めつけられたという
違和感おかげで、
心を見つめる事ができました。
＊＊＊
問題は別のところにあったんです。
私の感情はどこまでいっても
私の感情で、人にとやかく言われたくない！（笑
スピリチュアル的にわかると言われても
それは事実かわからない。
と思っている私。
逆にその出来事で、
怒りとして感じた（受け取った）
本人自体に何か、後ろめたい気持ちや、
罪悪感があったのかな
とも思えたのです。
心を整理するって大切です。
自分のせい？
相手のせい？
どっちが善で、どっちが悪、
というような決着のつけ方より、
自分を悪者にせず、相手のことも慮る
これがスッキリの秘訣。
＊＊＊
「決めつける」これ、
子どもに対して、結構やっちゃってます。
「あなたはいつもこうね」
「あなたのことは、母親の私が何でも知ってるんだから」
「お母さんの言う通りにしていれば間違いないんだから」
一緒に考えてみませんか。
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長文お読みいただきありがとうございました。
