おはようございます
ibマッピングインストラクターのこずこずです
いつもお読みいただきありがとうございます
「6月ですね～。」
さて、６月ですね～と聞いてあなたは何を思いましたか
私は、「早くも6月か～、5月もあっという間やったな～。」
と思い、私の娘にきくと
「あ～、これからもっと暑くなるな～」
と言いました（関西弁丸出しでごめんなさい）
私は過去を思い、娘は未来を予想する。
なんだか、朝からおかしかったです。
同じ言葉を聞いても
次に考えていることは全く違うんですからね。
私は、セルフマッピング（自分が自分をマッピング）
が、大好きで、よくするんですが、
セルフマッピングで大切なことは、
自分の中に
聞き手が明確に存在しているということです。
もちろん、それも自分なんですが（笑）
つまり、曖昧な質問の仕方ではなく
ハッキリと質問するということです。
例えば、先ほどの
「早くも6月か～、5月もあっという間やったな～。」
に対して、さっそくセルフマッピングしてみると
Q.なぜ、５月があっという間だったのですか？
という質問から始まりますね。
A.何があったっけ？・・・
スケジュールを見ないと何があったか思い出せない。
（スケジュールを開いて）
あ～、そうだった、そうだった
あれもあったし、これもあった
ゴールデンウィークも5月だった～。
みたいな、遠い記憶になっていることに気づきました。
ともすれば、それって昨日のことだったということまで・・・。
Q.それってなぜだと思いますか？
以下省略。
このセルフマッピングもおもしろかったです。
（私のおもしろい＝興味深い）
いつもセルフマッピングに大絶賛してしまう私を
自我大絶賛型と名づけておりますが
自分でもなるほど～でした。
要するに、私は時間が早く流れると感じているわけです。
一日は24時間で、みんなに平等なもの。
ではありますが、
楽しいと時間は早く感じる。
これも誰しも経験がありますよね。
そう、「感じる」わけです。
時計の進み方は同じはずなのに、です。
これ、アインシュタインの相対性理論ですよね。
すごいですね、アインシュタインから若さの秘訣につながりました。
簡単に言うと
時とともに、私たちは老化します。
つまり、長い時間が経過すればするほど老けるということです。
でも、時間をあっという間に感じるということは
早く時間が進んでいると思うわけですから
例えば一週間を3日のように感じたり、
年単位で見ると3年が1年くらいの感覚に脳では処理されていくわけです。
そりゃ、若いまま保てます。
もっと簡単に言うと
楽しい時間が若返り～
ということです。
あ～、セルフマッピングって、いっぱい自分発見があっておもしろい～。
今週も元気にお過ごしください