いつもお読みいただきありがとうございます
どんな2015年をスタートしていますか
私は、自分本位な始まりです
先週のこずこず担当日（月）で書きましたが
今年は意識的に
「今」
を大切にしています
今までやりたいなと思ってできていなかったことにも
プチチャレンジを始めました。
やりたいな～と思うのと
できる！のとは違います。
やりたいな～と思っても
できないだろうと考えると
そこで、止まってしまいます。
「やりたいな～」と思えることを
まずは、とっても大切にしてほしいんです
そこが始まりですから
できるか、できないかは
やってみないとわかりません。
大事なことは、できそうなところからやってみる
ということ
いきなりは無理です
（いや、できる人もいるかもしれません）
少しづつ、その過程を楽しむのです。
プロセスこそが、楽しみなのです
プロセスを感じれている時
まさに「今」を感じている時です
自分がわかってきます。
どんな小さなことでも
自分の思った通りにやってみます。
昨日もそうでした。
習い事をしながら
「あれ
失敗した」「なんでだろう
」「先生ここ教えてください」
「ああ、そうかわかった」
「ん
でも何だか違う」「先生、私どうもわかってません」
「おお～、そこか～
」「よし、こうでこうかな」
「やった、できた」
「このパターンなのね」
って思考錯誤を繰り返していました
これって、自分との対話です。
最初は大変ですが、少しづつでも
わかってくると楽しくなってきます
そしてそれなりに「知恵」がついてくるわけです。
今に生きている（意識している）時
自分が、自分の中から楽しいと思えます。
今に生きていない（意識していない）時は
状況に結構振り回されているかもしれないということ。
人や出来事に反応し続けています。
このときは他人軸になっていますので
何かちがうな～と思いつつ
外の反応を見ながら対応してしまいます。
自分の時間を持つことで
外側と内側のバランスがわかります。
「何をやりたいか」
「何を大切にしたいか」
「どんな自分になりたいか」
「どんな生き方がしたいか」
自分の望みを知ること
「何をすべきか」だけでなく，
その人らしさ＝どうありたいか
に焦点を当てることが大切だと感じます。
今週も元気にお過ごしください
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今日の脳内ハッピーキーワードは
いい試行錯誤してますか？
そこから、知恵が生まれます。