おはようございます
ibマッピングインストラクターのこずこずです
12月は、なにかと今年を振り返る月でもありますが
私が今年一番自分でも変わったと思うのが
「意識」なんです
自然治癒力学校でダイエットセミナーをしましたが、
そのときに、午前中のダイエットマッピングを担当させていただきました
実は、私は今よりも20Kgほど太っておりまして
手の甲には赤ちゃんのようにえくぼができるほどでした
そのことを初めて自己開示して
当時の写真も公開したんです
そして
今の自分は、自分の思い通りというお話から
無意識で無理！と思っていることがあると
理想のカラダにはなれないということ
ココロとカラダはつながっているので
ibマッピングを使って
理想のボディになるのを
ブロックしているココロを知り
本当になりたい自分を発見しましょう
ということで
・なりたい自分
・なりたい自分になるために壁になっていること
・当たり前にできていてモチベーションがあがること
というマッピングをしました。
そして
本当の自分の思いに気づき
本当は自分はどうなりたいのか
まで、出していったんです。
私は、この講座から
ダイエットに対する
「意識」が変わり
ただ痩せる、ではなく
美しく整えるということと
これから先の自分の姿を設定できました
あれからなんです。
ほんとうに自分のカラダが変わりました
これは、ダイエットに限らず
いろんなことに使えると確信しています
来年は、WSという形で
ibマッピングのいろいろな使い方を
お伝えしていけたらと思っています
そして、そう考えるだけで
ワクワクする自分がいます（笑）
本当の自分の思いに気づいていますか？
そこがわかれば、
スイッチONです