おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、中野みなこです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
最近、とっっても嬉しいことが続いたので
シェアさせてくださーい(^^)/~~~
何かというと、それは
「ダイエットセミナーから○キロ痩せたんです！」
というご報告を頂いたこと、なんです！
それも、お一人だけじゃなくて
複数で♪
ダイエットセミナー、というのは
今年の９月に、自然治癒力学校の全国の教室で
開催したイベントで
「自然治癒力学校的ダイエット！」
ということで、ただ体重を落とすだけではない
ただ、痩せるだけではない
「なりたい自分になる」
ために、
・自分の体質を知ること
・ココロのブレーキを外していくこと
・実践でカラダを動かすこと
この３つをポイントにして行いました。
この３つのポイントの中で
ibマッピングは
「ココロのブレーキを外していくこと」
で登場(^^♪
私も、仙台、東京、横浜と
３会場のマッピングの時間を担当させて
頂きました。
このマッピングのワークの中では、
ダイエットを成功させたい
もっと○○になりたい
と思っていても、なかなか上手くいかなかった時に
実は自分自身でかけていたブレーキが
あったことにまずは、気づき、
そして、そのブレーキを外して
なりたい自分になっていく、
そんなステップが踏めるように
マッピングを組立ました。
実際、痩せました、という皆さんの
お話を伺っていると、
自分の中にあった意外な思いに
気づかれて、驚きながらも
新しい気持ちで、
本当になりたかった自分
と出会い、そして、セミナーが終わったあとも
無理なく、ダイエットが続いて
結果、○キロ痩せました、という現実に
つながっている、というお話でした。
こうやって実際に、結果出るお話を聞いて
受講生さんが嬉しそうにしているところを見ると
私も嬉しくなっちゃいますね！
そう思うとやっぱり
本当に自分が思っていること
に気づくってとっても大事ですね。
そして、気づけば無理せずとも
続けていける。
人間のココロって、もともと
そういう仕組みになっているんだと
思います。
たとえ、その本当に思っている気持ち
というのが、
ネガティブな思いであったとしても
まずは、気づいてみる。
そして、そのネガティブな思いの裏側には
きっと、その逆のポジティブな思いが
隠れていることに気づけたら
誰かの意見や、思い込みではなく
本当に自分が思っている気持ちに
出会えるんだと思います。
何か思うように進まないことがあった時、
こうしたいなと思ってるんだけど
なかなかそこに向かえないなという時、
是非ibマッピングで
どんな思いがそこにあるのか
発見してみてください。
実は、自分が頭で考えてることとは
全然違う思いが、ココロの奥底に
あったりするかも、しれませんね(^^♪
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今日の脳内ハッピーキーワードは
「自分と出会うきっかけ」
本当の自分って言われても、考えれば考えるほど
良くわからない。
そんな時は、考えるんじゃなくて
もう出会ってしまう、という手もあります。
出会うにはきっかけ、がいります。
本でもTVでも、映画でも
セミナーでも、人との会話でも
なんでもいい。
自分のアンテナがキャッチしたもの、
つまりきっかけにのってみる。
のってみると、きっと
新しい自分に出会えます♪